Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 71524.20 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.83 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2025r

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10758 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4777 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 8086 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-100km

Dystans całkowity:	18464.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	790:04
Średnia prędkość:	23.27 km/h
Maksymalna prędkość:	70.90 km/h
Suma podjazdów:	7404 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (105 %)
Maks. tętno średnie:	157 (88 %)
Suma kalorii:	74408 kcal
Liczba aktywności:	248
Średnio na aktywność:	74.46 km i 3h 11m
Więcej statystyk

DST 102.76km
Czas 04:29
V_AVG 22.92km/h
V_MAX 44.10km/h
Temperatura 12.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Mrzygłód

Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 1

Dziś dołączyłem rano do ekipy z Częstochowskiego Forum Rowerowego ,która udawała się na tradycyjną wycieczkę do grodu Kraka.Niestety popołudniowe obowiązki domowe nie pozwoliły mi na przejechanie całej trasy,ale nie mogłem sobie odmówić potowarzyszenia zacnej ekipie w początkowej fazie wyprawy.Wyruszyliśmy parę minut po 8-mej spod Estakady(takie Centrum Handlowe w Cz-wie) i z silnie pomagającym wiatrem pomknęliśmy przez Błeszno,Słowik,Korwinów,Poraj,Masłońskie,Myszków,Mrzygłód.Tutaj pierwszy postój na którym żegnam się z ekipą i wracam w kierunku Cz-wy.W tą stronę niestety pod wiatr.Trasa wiodła przez Myszków i Żarki.Tutaj zatrzymuję się na chwilę przy Sanktuarium w Leśniowie.Następnie jurajskimi ścieżkami asfaltowymi dojeżdżam do Ostrężnika i przez Krasawę do Zrębic.Stąd. szlakiem św.Idziego do Olsztyna na krótką przerwę w Leśnym.Po odpoczynku już standardowo do domu przez Guardian i wał nadwarciański.Bardzo dobrze się dziś turlało nawet pomimo wiatru w twarz na powrocie.Jednakowoż żal że nie było dane przejechać całej trasy do Krakowa.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 71.32km
Czas 03:21
V_AVG 21.29km/h
V_MAX 59.20km/h
Temperatura 8.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna Jura

Niedziela, 29 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0

Wycieczka z braćmi K Jackiem i Markiem.Marek przesiadł się z roweru trekingowego na górala i pojechaliśmy ochrzcić Cube na Jurę.Nie było za ciepło ale pojeździło się fajnie.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 70.50km
Czas 03:04
V_AVG 22.99km/h
V_MAX 53.20km/h
Temperatura 5.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Po przerwie

Sobota, 14 lutego 2015 · dodano: 14.02.2015 | Komentarze 3

Najwyższy czas ruszyć się po chorobie.Tym bardziej że pogoda wybitnie zachęcająca,szczególnie w godzinach południowych.Temperatura niezbyt wysoka, ale bezchmurne niebo i mocno operujące słońce sprawiły że komfort jazdy był wysoki.Z domu udałem się na Raków załatwić sprawę i następnie wzdłuż DK1,przez Słowik i Korwinów do Auchan z kurierką.Wpadł pomysł żeby zahaczyć o Poraj więc wcieliłem go w życie jadąc przez Poczesną,Kolonię Borek i Osiny.Następnie do zbiornika i wzdłuż zapory do drogi Myszków-Poraj.A dalej Choroń do wieży obserwacyjnej(podjazd nawet zgrabnie poszedł),Biskupice i na pit stop do "Leśnego".Po krótkim odpoczynku jazda w kierunku domu przez Odrzykoń,Guardian,Koksownię,Legionów,Srebrną,Warszawską,Fieldorfa Nila i Promenadę.W związku z aurą poziom endorfin na wysokim poziomie i jazda bardzo przyjemna.Mam nadzieję że choróbska i niemoc poszły definitywnie precz.
Poraj

Poraj © arusb

Kategoria 60-100km

DST 100.36km
Czas 04:37
V_AVG 21.74km/h
V_MAX 37.00km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Kochcice

Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 19.10.2014 | Komentarze 1

Nie udało się w tym roku odwiedzić kwitnących różaneczników więc chociaż na jesień trzeba było zajrzeć w to lubiane miejsce.Na wycieczkę wybraliśmy się z Jackiem.Trasa tak jakby standardowa ale dopiero pierwszy udało mi się trafić bez błądzenia.Pojechaliśmy z Tysiąclecia przez Parkitkę,Lisiniec,Wielki Bór do Blachowni i obok kościoła Cisie do źródła św.Huberta gdzie chwila pogaduch ze spotkanym panem który okazuje się od wielu już lat nie używa innej wody niż ta ze źródełka.Przy okazji wychodzi że pan jest zapalonym rowerzystą.Po napełnieniu bidonów ruszamy do Cisia i dalej przez Jezioro,Łęg,Taninę i Braszczok do Rezerwatu Brzoza gdzie zaliczamy odpoczynek przy stawie.Poziom wody dziwnie niski,tak jakby była specjalnie spuszczana.Przy okazji zauważamy że zniknęła gdzieś z postumentu makieta kościoła w Pawełkach.Ciekawe czy ktoś zakosił czy też poszła do renowacji.Po posiłku wyruszamy w kierunku pałacu w Kochcicach z którego podjeżdżamy do sklepu po płyny i wracamy w kierunku rezerwatu gdzie robimy krótki odpoczynek w towarzystwie spotkanego pana,który okazuje się ornitologiem amatorem i również zapalonym rowerzystą.Po przerwie wracamy tą samą trasą którą przybyliśmy do domu (z małymi modyfikacjami w Łojkach i Gnaszynie) Fajna pogoda ale miejscami piździło okrutnie.

Ktoś świsnął makietę kościoła © arusb" />

Kategoria W towarzystwie, 60-100km

DST 77.40km
Czas 03:34
V_AVG 21.70km/h
V_MAX 47.60km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa środa solo

Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 21.08.2014 | Komentarze 0

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 65.69km
Czas 03:10
V_AVG 20.74km/h
V_MAX 36.00km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa środa

Środa, 6 sierpnia 2014 · dodano: 07.08.2014 | Komentarze 1

Rowerowy wtorek zamienił się w rowerową środę.Postanowiliśmy sprawdzić z Jarkiem jak wygląda po remoncie droga do Ostrów nad Okszą przez Nową Wieś.Nie jest jeszcze wszytko na tip-top ale te najbardziej zniszczone odcinki są już ok.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 78.89km
Czas 03:48
V_AVG 20.76km/h
V_MAX 39.80km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowy wtorek

Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 24.06.2014 | Komentarze 0

Rano do pracy oczywiście na rowerze.W trakcie służbowo na Jagiellońską.Po pracy rowerowy wtorek z dwoma panami J. czyli Jackiem i Jarkiem.Dla odmiany dziś udajemy się na północ od naszego miasta.Po zbiórce przy Realu jedziemy pod kierownictwem Jacka..Za cel obieramy Ostrowy nad Okszą ale jedziemy tam okrężnie przez Wierzchowisko i polną drogą wzdłuż DK1 którą docieramy do Lubojenki i dalej już krajówką do Cykarzewa i przez Kocin Stary do Ostrów.Powrót przez Łobodno,Kamyk,Białą,Żabiniec i Rocha.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 82.02km
Czas 03:28
V_AVG 23.66km/h
V_MAX 51.50km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Złoty Potok

Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 17.06.2014 | Komentarze 0

Tradycyjny rowerowy wtorek.Dziś znowu z Jackiem.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 71.79km
Czas 03:15
V_AVG 22.09km/h
V_MAX 60.30km/h
Temperatura 29.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowy wtorek

Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0

W tym tygodniu,jak należy,rowerowy dzień we wtorek.Wybraliśmy się po pracy z Jackiem (jacuk). Jako że słońce dawało jeszcze dość mocno postanowiliśmy jak najszybciej dojechać do cienia.Za cel wycieczki obraliśmy dziś Poraj.Pojechaliśmy wałem,Kucelin Łąki,niebieski,Dębowiec i wzdłuż torów do ronda.Następnie do ośrodków wodnych gdzie mała pauza.Nastepnie wzdłuż tamy i do Choronia.Podjazd do wieży obserwacyjnej i dalej do Biskupic i w dół do Zrębic.Ze Zrębic dróżkami św.Idziego do Leśnego.Po odpoczynku przez Górę Ostrówek, Skrajnicę, rowerostradę, Guardiana ,wał,centrum do domu.Najlepszy czas na rower.Długo widno i mega ciepło.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 66.25km
Czas 03:51
V_AVG 17.21km/h
V_MAX 50.70km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa środa

Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0

Rowerowa środa po pracy w towarzystwie Jarka.Spokojnie z nogi na nogę,czas spędzony na pogaduchach.Ale mimo wszystko parę kilometrów wpadło.Poturlaliśmy się trochę i asfaltem i w terenie.Od 19-ej super aura.Wyszło słońce i fajne rześkie powietrze.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie