Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2023r button stats bikestats.pl 2022r button stats bikestats.pl 2021r button stats bikestats.pl 2020r button stats bikestats.pl 2019r button stats bikestats.pl 2018r button stats bikestats.pl 2017r button stats bikestats.pl 2016r button stats bikestats.pl 2015r button stats bikestats.pl 2014r button stats bikestats.pl 2013r button stats bikestats.pl 2012r button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 5728 km
Tomahawk Spinning
Merida Matts 13185 km
Egoista nowe wcielenie 4727 km
Author Instinct 17556 km
Biały rower 20114 km
Mańka 7465 km
OSA 4445 km
Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arusb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2019

Dystans całkowity:591.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:43
Średnia prędkość:23.00 km/h
Maksymalna prędkość:52.60 km/h
Suma podjazdów:3269 m
Maks. tętno maksymalne:169 (95 %)
Maks. tętno średnie:141 (79 %)
Suma kalorii:16930 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:53.77 km i 2h 20m
Więcej statystyk
  • DST 60.88km
  • Czas 02:26
  • VAVG 25.02km/h
  • VMAX 38.16km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 156 ( 88%)
  • HRavg 124 ( 70%)
  • Kalorie 1675kcal
  • Podjazdy 208m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy przez Rudniki

Piątek, 26 kwietnia 2019 · dodano: 26.04.2019 | Komentarze 0



  • DST 52.07km
  • Czas 02:33
  • VAVG 20.42km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 165 ( 93%)
  • HRavg 124 ( 70%)
  • Kalorie 1783kcal
  • Podjazdy 276m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Terenówka z Jackiem

Czwartek, 25 kwietnia 2019 · dodano: 26.04.2019 | Komentarze 0



Kategoria W towarzystwie, 30-60km


  • DST 72.20km
  • Czas 03:00
  • VAVG 24.07km/h
  • HRmax 161 ( 90%)
  • HRavg 134 ( 75%)
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wielka Sobota z dużą zawartością terenu

Sobota, 20 kwietnia 2019 · dodano: 20.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria 60-100km


  • DST 54.91km
  • Czas 01:51
  • VAVG 29.68km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 168 ( 94%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1638kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed pracą

Czwartek, 18 kwietnia 2019 · dodano: 18.04.2019 | Komentarze 0


Kategoria 30-60km


  • DST 53.56km
  • Czas 02:40
  • VAVG 20.09km/h
  • VMAX 38.52km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 153 ( 86%)
  • HRavg 126 ( 71%)
  • Kalorie 1981kcal
  • Podjazdy 291m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna dawka terenu z Jackiem

Piątek, 12 kwietnia 2019 · dodano: 12.04.2019 | Komentarze 0

Paradoks: odkąd nabyłem szosę jeżdżę więcej w terenie :) 


Kategoria 30-60km


  • DST 46.76km
  • Czas 02:19
  • VAVG 20.18km/h
  • VMAX 36.40km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 169 ( 95%)
  • HRavg 128 ( 72%)
  • Kalorie 1665kcal
  • Podjazdy 358m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Terenowo w towarzystwie

Wtorek, 9 kwietnia 2019 · dodano: 12.04.2019 | Komentarze 0



Kategoria 30-60km, W towarzystwie


  • DST 48.54km
  • Czas 02:34
  • VAVG 18.91km/h
  • VMAX 52.60km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 162 ( 91%)
  • HRavg 122 ( 68%)
  • Kalorie 1608kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna terenowa dopołudniówka

Niedziela, 7 kwietnia 2019 · dodano: 09.04.2019 | Komentarze 0

Jezioro Krasowe w pełnej krasie
Jezioro Krasowe w Kusiętach


Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 101.14km
  • Czas 03:22
  • VAVG 30.04km/h
  • VMAX 43.90km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 165 ( 93%)
  • HRavg 141 ( 79%)
  • Kalorie 3040kcal
  • Podjazdy 412m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosowa setka

Sobota, 6 kwietnia 2019 · dodano: 09.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria 60-100km, Samotnie


  • DST 50.60km
  • Czas 02:38
  • VAVG 19.22km/h
  • VMAX 35.30km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 168 ( 94%)
  • HRavg 127 ( 71%)
  • Kalorie 1943kcal
  • Podjazdy 346m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Terenowo z Jackiem

Czwartek, 4 kwietnia 2019 · dodano: 09.04.2019 | Komentarze 0



Kategoria 30-60km, W towarzystwie


  • DST 41.83km
  • Czas 01:50
  • VAVG 22.82km/h
  • VMAX 38.50km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 155 ( 87%)
  • HRavg 126 ( 71%)
  • Kalorie 1338kcal
  • Podjazdy 234m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Terenowo powalczyć z wiatrem

Wtorek, 2 kwietnia 2019 · dodano: 09.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, Samotnie