Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 58402.52 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.55 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2023r button stats bikestats.pl 2022r button stats bikestats.pl 2021r button stats bikestats.pl 2020r button stats bikestats.pl 2019r button stats bikestats.pl 2018r button stats bikestats.pl 2017r button stats bikestats.pl 2016r button stats bikestats.pl 2015r button stats bikestats.pl 2014r button stats bikestats.pl 2013r button stats bikestats.pl 2012r button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 3807 km
Tomahawk Spinning
Merida Matts 13185 km
Egoista nowe wcielenie 4632 km
Author Instinct 17556 km
Biały rower 20114 km
Mańka 7465 km
OSA 2061 km
Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arusb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2020

Dystans całkowity:911.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:36:39
Średnia prędkość:24.87 km/h
Maksymalna prędkość:94.68 km/h
Suma podjazdów:5021 m
Maks. tętno maksymalne:175 (98 %)
Maks. tętno średnie:153 (86 %)
Suma kalorii:28894 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:65.11 km i 2h 37m
Więcej statystyk
  • DST 48.91km
  • Czas 02:41
  • VAVG 18.23km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 163 ( 92%)
  • HRavg 127 ( 71%)
  • Kalorie 2097kcal
  • Podjazdy 475m
  • Sprzęt Egoista nowe wcielenie
  • Aktywność Jazda na rowerze

Prawie po kresce Środy z Deca alone z poślizgiem czasowym

Środa, 29 lipca 2020 · dodano: 29.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 24.50km
  • Czas 01:15
  • VAVG 19.60km/h
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Delikatny rozjazd

Poniedziałek, 27 lipca 2020 · dodano: 30.07.2020 | Komentarze 0

Kategoria 0-30km


  • DST 303.28km
  • Czas 10:09
  • VAVG 29.88km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 160 ( 90%)
  • HRavg 135 ( 76%)
  • Kalorie 8830kcal
  • Podjazdy 1682m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spec Orbita 2020

Niedziela, 26 lipca 2020 · dodano: 26.07.2020 | Komentarze 0




  • DST 63.69km
  • Czas 02:25
  • VAVG 26.35km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 155 ( 87%)
  • HRavg 124 ( 70%)
  • Kalorie 1817kcal
  • Podjazdy 519m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Słabosilny

Piątek, 24 lipca 2020 · dodano: 24.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 28.91km
  • Czas 01:18
  • VAVG 22.24km/h
  • VMAX 38.16km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 148 ( 83%)
  • HRavg 123 ( 69%)
  • Kalorie 965kcal
  • Podjazdy 164m
  • Sprzęt Egoista nowe wcielenie
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po odbiór pakietu startowego Spec Orbity 2020

Czwartek, 23 lipca 2020 · dodano: 23.07.2020 | Komentarze 0

Photo



  • DST 45.92km
  • Czas 01:32
  • VAVG 29.95km/h
  • VMAX 47.16km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 157 ( 88%)
  • HRavg 135 ( 76%)
  • Kalorie 1307kcal
  • Podjazdy 177m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Relax

Wtorek, 21 lipca 2020 · dodano: 21.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 58.73km
  • Czas 03:04
  • VAVG 19.15km/h
  • VMAX 39.96km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 175 ( 98%)
  • HRavg 147 ( 83%)
  • Kalorie 2897kcal
  • Podjazdy 520m
  • Sprzęt Egoista nowe wcielenie
  • Aktywność Jazda na rowerze

Deca Środa

Środa, 15 lipca 2020 · dodano: 15.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 50.57km
  • Czas 01:34
  • VAVG 32.28km/h
  • VMAX 43.56km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 165 ( 93%)
  • HRavg 143 ( 80%)
  • Kalorie 1443kcal
  • Podjazdy 141m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy kółko 50 km w lewo

Poniedziałek, 13 lipca 2020 · dodano: 13.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 60.15km
  • Czas 02:48
  • VAVG 21.48km/h
  • VMAX 37.08km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 150 ( 84%)
  • HRavg 114 ( 64%)
  • Kalorie 1848kcal
  • Podjazdy 225m
  • Sprzęt Egoista nowe wcielenie
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poraj z Jackiem

Czwartek, 9 lipca 2020 · dodano: 09.07.2020 | Komentarze 0



  • DST 81.84km
  • Czas 02:42
  • VAVG 30.31km/h
  • VMAX 94.68km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 159 ( 89%)
  • HRavg 135 ( 76%)
  • Kalorie 2289kcal
  • Podjazdy 306m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po śladzie NLP 1h po ekipie

Poniedziałek, 6 lipca 2020 · dodano: 06.07.2020 | Komentarze 0