Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2023r button stats bikestats.pl 2022r button stats bikestats.pl 2021r button stats bikestats.pl 2020r button stats bikestats.pl 2019r button stats bikestats.pl 2018r button stats bikestats.pl 2017r button stats bikestats.pl 2016r button stats bikestats.pl 2015r button stats bikestats.pl 2014r button stats bikestats.pl 2013r button stats bikestats.pl 2012r button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 5728 km
Tomahawk Spinning
Merida Matts 13185 km
Egoista nowe wcielenie 4727 km
Author Instinct 17556 km
Biały rower 20114 km
Mańka 7465 km
OSA 4445 km
Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arusb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2019

Dystans całkowity:772.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:35:32
Średnia prędkość:21.73 km/h
Maksymalna prędkość:64.80 km/h
Suma podjazdów:5447 m
Maks. tętno maksymalne:172 (97 %)
Maks. tętno średnie:135 (76 %)
Suma kalorii:27791 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:59.39 km i 2h 44m
Więcej statystyk
  • DST 46.86km
  • Czas 01:55
  • VAVG 24.45km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 1961kcal
  • Podjazdy 375m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chill out

Piątek, 31 maja 2019 · dodano: 01.06.2019 | Komentarze 0



  • DST 66.96km
  • Czas 02:22
  • VAVG 28.29km/h
  • VMAX 52.56km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 155 ( 87%)
  • HRavg 131 ( 74%)
  • Kalorie 1873kcal
  • Podjazdy 315m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zawady z Lechem

Niedziela, 26 maja 2019 · dodano: 26.05.2019 | Komentarze 0

Kategoria 60-100km


  • DST 52.70km
  • Czas 01:45
  • VAVG 30.11km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 2385kcal
  • Podjazdy 157m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy na szosie

Sobota, 25 maja 2019 · dodano: 25.05.2019 | Komentarze 0



  • DST 57.02km
  • Czas 02:36
  • VAVG 21.93km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 2134kcal
  • Podjazdy 394m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bez happy endu

Piątek, 24 maja 2019 · dodano: 24.05.2019 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km


  • DST 101.72km
  • Czas 05:47
  • VAVG 17.59km/h
  • VMAX 64.80km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 167 ( 94%)
  • HRavg 128 ( 72%)
  • Kalorie 4333kcal
  • Podjazdy 1257m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Pieszym żółtym Zamonitu z ekipą

Niedziela, 19 maja 2019 · dodano: 19.05.2019 | Komentarze 0




Kategoria W towarzystwie, 60-100km


  • DST 87.77km
  • Czas 03:46
  • VAVG 23.30km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 149 ( 84%)
  • HRavg 123 ( 69%)
  • Kalorie 2610kcal
  • Podjazdy 303m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Różaneczniki nie kwitną ale DDR Lisów-Herby wyrosła

Sobota, 18 maja 2019 · dodano: 18.05.2019 | Komentarze 0

Rododendrony w Pawełkach

Brzoza

Droga rowerowa Lisów-Herby



Kategoria Samotnie, 60-100km


  • DST 3.29km
  • Czas 00:13
  • VAVG 15.18km/h
  • VMAX 27.36km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 130 ( 73%)
  • HRavg 102 ( 57%)
  • Kalorie 58kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 16 maja 2019 · dodano: 04.06.2019 | Komentarze 0



  • DST 78.37km
  • Czas 02:54
  • VAVG 27.02km/h
  • VMAX 53.28km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 172 ( 97%)
  • HRavg 135 ( 76%)
  • Kalorie 2426kcal
  • Podjazdy 426m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miał być teren ale Egoista odmówił posłuszeństwa

Czwartek, 16 maja 2019 · dodano: 16.05.2019 | Komentarze 0

Wreszcie bez wiatru i znośniejsza temperatura.

Kategoria Samotnie, 60-100km


  • DST 63.77km
  • Czas 03:06
  • VAVG 20.57km/h
  • VMAX 48.24km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 166 ( 93%)
  • HRavg 126 ( 71%)
  • Kalorie 2231kcal
  • Podjazdy 298m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Na długo i grubo w maju :-(

Środa, 8 maja 2019 · dodano: 08.05.2019 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, W towarzystwie


  • DST 47.46km
  • Czas 02:20
  • VAVG 20.34km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 1749kcal
  • Podjazdy 374m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Kto K..wa wyłączył ogrzewanie???

Poniedziałek, 6 maja 2019 · dodano: 06.05.2019 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km