Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2023r button stats bikestats.pl 2022r button stats bikestats.pl 2021r button stats bikestats.pl 2020r button stats bikestats.pl 2019r button stats bikestats.pl 2018r button stats bikestats.pl 2017r button stats bikestats.pl 2016r button stats bikestats.pl 2015r button stats bikestats.pl 2014r button stats bikestats.pl 2013r button stats bikestats.pl 2012r button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arusb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2019

Dystans całkowity:304.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:34
Średnia prędkość:22.43 km/h
Maksymalna prędkość:59.00 km/h
Suma podjazdów:2073 m
Maks. tętno maksymalne:165 (93 %)
Maks. tętno średnie:130 (73 %)
Suma kalorii:10805 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:60.86 km i 2h 42m
Więcej statystyk
  • DST 128.99km
  • Czas 05:53
  • VAVG 21.92km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 165 ( 93%)
  • HRavg 130 ( 73%)
  • Kalorie 4592kcal
  • Podjazdy 1132m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Zamek Bąkowiec w Morsku

Niedziela, 17 lutego 2019 · dodano: 19.02.2019 | Komentarze 0

Dziś wycieczka w trochę większym gronie do Morska.Trasa przez Olsztyn,Zaborze,Wysoką Lelowską,Żarki,Jaworznik,Górę Włodowską,Kotowice i powrót przez Mirów,Bobolice,Ogorzelnik,Niegową,Złoty Potok,Krasawę,Zrębice,Turów i Legionów.Pogoda jak na tę porę roku wymarzona.Kilometraż w poziomie i pionie słuszny :)




  • DST 3.42km
  • Czas 00:11
  • VAVG 18.65km/h
  • VMAX 25.56km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 139 ( 78%)
  • HRavg 113 ( 63%)
  • Kalorie 103kcal
  • Podjazdy 36m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Sobota, 16 lutego 2019 · dodano: 09.06.2019 | Komentarze 0



  • DST 73.08km
  • Czas 03:09
  • VAVG 23.20km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 158 ( 89%)
  • HRavg 128 ( 72%)
  • Kalorie 2380kcal
  • Podjazdy 397m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Z Jackiem

Sobota, 16 lutego 2019 · dodano: 19.02.2019 | Komentarze 0

Matka Natura obdarowała nas pięknym przedwiośniem także grzechem byłoby siedzieć w domu.
 


  • DST 53.54km
  • Czas 02:09
  • VAVG 24.90km/h
  • VMAX 45.40km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 1919kcal
  • Podjazdy 227m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy nad Okszą

Niedziela, 10 lutego 2019 · dodano: 11.02.2019 | Komentarze 0

Tradycyjny kierunek pierwszy raz w tym roku.Wiatr i temperatura dały radę i drogi szybko obeschły.
Photo
Kościół w Borowej
Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 45.25km
  • Czas 02:12
  • VAVG 20.57km/h
  • VMAX 44.30km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 1811kcal
  • Podjazdy 281m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Otwarcie sezonu 2019

Sobota, 2 lutego 2019 · dodano: 05.02.2019 | Komentarze 0

Dawno tak późno nie wykonywałem pierwszej jazdy w roku.Styczeń minął bez aktywności na powietrzu.Dla podtrzymania kondycji spinninguję. Dzisiejsze okno pogodowe zachęciło do ruszenia tyłka w towarzystwie Jacka,Lecha i Tomka.Do Leśnego i z powrotem.