Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 71524.20 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.83 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2025r

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10758 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4777 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 8086 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-100km

Dystans całkowity:	18464.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	790:04
Średnia prędkość:	23.27 km/h
Maksymalna prędkość:	70.90 km/h
Suma podjazdów:	7404 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (105 %)
Maks. tętno średnie:	157 (88 %)
Suma kalorii:	74408 kcal
Liczba aktywności:	248
Średnio na aktywność:	74.46 km i 3h 11m
Więcej statystyk

DST 67.89km
Czas 03:13
V_AVG 21.11km/h
V_MAX 41.90km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Konopiska

Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 01.07.2015 | Komentarze 0

Przed pracą pojechałem odwiedzić Kubę do dziadków na Kawodrzę.Do pracy rozgrzewka na podjeździe przez św.Barbary do Jasnej Góry i w dół przez park i Aleje.Po pracy na chwilę do domu i chyc w obcisłe.Temperatura bardzo sprzyjająca więc przez Lisiniec,Wielki Bór,Łojki,Blachownię i Aleksandrię do Konopisk.Powrót do domu przez Rększowice,Sobuczynę,Sabinów,Stradom i Centrum.Trzeba korzystać z aury i długiego dnia.

Na śladzie widać że miejscami telefon gubił sygnał GPS.

Kategoria Samotnie, 60-100km

DST 78.46km
Czas 03:18
V_AVG 23.78km/h
V_MAX 51.10km/h
Temperatura 21.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Złoty Potok w rowerowy wtorek.

Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 30.06.2015 | Komentarze 2

Dzisiejsza eskapada w towarzystwie Jacuka i Contiego.Po zbiórce na Wilsona za cel obieramy Złoty Potok.Jedziemy przez Legionów,Srocko,Brzyszów,Małusy,Kobyłczyce,Żuraw,Śmiertny Dąb i Janów.Po obowiązkowej pauzie nad Amerykanem zbieramy się w drogę powrotną.Pierwotny zamiar był przez Krasice ale wiszące ciężkie chmury skłoniły nas do terenowego powrotu przez Aleję Klonową,Pabianice(tutaj pit stop na klejenie dętki Jacka) i Zrębice.W Zrębicach skręcamy w lewo na czerwony rowerowy i przez Przymiłowice i obok zamku docieramy do Leśnego gdzie czeka na nas Voit w towarzystwie Sebika i Jezia.Chłopaki zbierają się wcześniej do domu a my,po uzupełnieniu płynów,w towarzystwie Voita mocno żwawym tempem przez Guardian,Zawodzie,Centrum i AK wracamy do domów.Udało się dziś nie zmoknąć dobić do 1000km w miesiącu.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 92.19km
Czas 03:44
V_AVG 24.69km/h
V_MAX 43.60km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Dworszowice Kościelne

Sobota, 27 czerwca 2015 · dodano: 27.06.2015 | Komentarze 0

Odwiedzić kolegę ze szkolnej ławy w średniej szkole.

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 62.68km
Czas 02:53
V_AVG 21.74km/h
V_MAX 34.30km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy nad Okszą

Poniedziałek, 15 czerwca 2015 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0

W tym tygodniu zamiast rowerowego wtorku,rowerowy poniedziałek.Udało się namówić Voita i w tempie konwersacyjnym odwiedziliśmy Ostrowy nad Okszą.Fajnie było psłuchać wrażeń z eskapady na ścianę wschodnią.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 65.13km
Czas 02:35
V_AVG 25.21km/h
V_MAX 38.40km/h
Temperatura 26.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Na izotonik do Ostrów nad Okszą.

Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 13.06.2015 | Komentarze 0

Dziś zapowiadane spore upały więc na rower ok. 8.00.O tej porze jeszcze w miarę rześko chociaż po wieczorno-nocnych burzach spora wilgotność.Za cel wycieczki obrałem zalew w Ostrowach nad Okszą.Dzisiejsza pętla prowadziła przez Ważne Młyny.Po dotarciu na miejsce izotonik w barze przy wypożyczalni sprzętu pływającego i powrót do domu przez Nową Wieś,Kopiec i Białą.Blisko domu upał już konkretny.

Po południu jeszcze raz na rower z dziećmi,tym razem wodny w Parku Lisiniec.Przez godzinę pływania zmęczyłem się bardziej niż przez poranne 65km.

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 80.76km
Czas 03:55
V_AVG 20.62km/h
V_MAX 47.00km/h
Temperatura 24.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Złoty Potok

Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 0

Do trzech razy sztuka.Po dwóch skuchach pogodowych wreszcie dziś rowerowy wtorek doszedł do skutku.W towarzystwie Jarka jazda do Złotego Potoku i z powrotem.W końcu super temperatura i mało wiatru.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 86.52km
Czas 03:51
V_AVG 22.47km/h
V_MAX 37.50km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Rezerwat Brzoza

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

"Tańczę, ja tańczę na łące
Przecież łąka to słońce
Mądrze świat został stworzony
Dzięki za to Ci Ojcze."

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 80.01km
Czas 03:20
V_AVG 24.00km/h
V_MAX 43.60km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Stawki

Wtorek, 12 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 1

Wreszcie udało się trochę więcej pokręcić.W towarzystwie Jacka i Piotrka zaliczyliśmy Park Stawki w okolicach Smykowa.W trójkę tempo znacznie wyższe niż przy samotnych eskapadach.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 66.29km
Czas 03:22
V_AVG 19.69km/h
V_MAX 46.40km/h
Temperatura 24.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowy wtorek

Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 06.05.2015 | Komentarze 0

Tradycyjne kilometry z Jarkiem.Pogoda wreszcie prawie letnia.Sama przyjemność z jazdy.Celem był Poraj.Dojazd pożarówką.Z powrotem Choroń i Dębowiec.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 72.46km
Czas 03:31
V_AVG 20.60km/h
V_MAX 42.30km/h
Temperatura 8.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Poraj przedwieczorową porą

Piątek, 17 kwietnia 2015 · dodano: 18.04.2015 | Komentarze 1

Na Częstochowskim Forum Rowerowym Wojtek rzucił propozycję wieczorowej wycieczki.Weekend zapowiada się bez roweru więc postanowiłem dołączyć.O 18-ej wyruszyliśmy w towarzystwie Marka spod Filharmonii.Za cel eskapady obraliśmy Poraj.dojechaliśmy tam taką oto trasą:wał nadwarciański,huta,Kucelin,Słowik,czarny pieszy,niebieski i pomarańczowy rowerowy i ul.Kolejowa w Poraju.Następnie udajemy się w kierunku ośrodka Huty Cz-wa i wzdłuż tamy,na której chwila odpoczynku na spożycie węglowodanów.Po krótkiej konsultacji postanawiamy wracać przez Choroń.W Choroniu skręcamy w lewo na podjazf do Dębowca.Bardzo dawno nim nie podjeżdżałem.W moim prywatnym slangu nazywam go "podjazdem do strusi",ponieważ z dekadę temu u jego szczytu było gospodarstwo hodowlane strusi.Mocno konkretny ten podjazd.W Dębowcu skręcamy w lewo i zjeżdżamy na dół do Leśniczówki Dębowiec.Następnie żółtym szlakiem rowerowym dojeżdżamy do drogi Biskupice-Olsztyn i w lewo do Leśnego.Po uzupełnieniu płynów wracamy w kierunku domu przez Skrajnicę,rowerostradę,Guardian i Al.Pokoju.Przy estakadzie na Rakowie spotykamy spacerujących Przema z synem w towarzystwie Agi i Kasi.Po krótkiej pogadusze kręcimy dalej przez Niepodległości,Wolności,Aleje,Park Jasnogórski i Łódzką.Tutaj żegnamy się z Markiem.Następnie jeszcze paręset metrów z Wojtkiem i dom.Pomimo lichej temperatury i sporego wiatru bardzo udana wycieczka.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie