Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 69955.74 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10121 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4727 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 7205 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	36841.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1649:42
Średnia prędkość:	22.16 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	11369 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (110 %)
Maks. tętno średnie:	152 (85 %)
Suma kalorii:	154299 kcal
Liczba aktywności:	911
Średnio na aktywność:	40.44 km i 1h 50m
Więcej statystyk

DST 6.73km
Czas 00:23
V_AVG 17.56km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Po planach

Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0

Dziś rowerowy wtorek i w planach było zrobienie po pracy jakiejś fajnej trasy.Niestety, jak to często ostatnio bywa, pogoda pokrzyżowała szyki.

Kategoria W dżinsach, Samotnie, 0-30km

DST 10.28km
Czas 00:31
V_AVG 19.90km/h
V_MAX 30.30km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 133kcal
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

Dziś krótko, do pracy standard, powrót przez Wały i Promenadę.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 56.70km
Czas 02:36
V_AVG 21.81km/h
V_MAX 41.20km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0

Po wczorajszej wycieczce dziś trochę mniejsza ochota na jazdę, ale po przebudzeniu rzut oka na pogodę za oknem i już chce się jechać.Wyjazd z domu o 8.15 i trasa następująca: Promenada-Lasek-Wyczerpy-Jaskrów-terenem do Mstowa-stodoły-Małusy Małe-Turów-Przymiłowice-Olsztyn-przeciwpożarówka-Bugaj-Michalina-Niepodległości-Centrum-dom.

wiosna © arusb

Author w lesie © arusb

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 80.43km
Czas 03:08
V_AVG 25.67km/h
V_MAX 42.40km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Gidle

Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0

No cóż nie, tak miała wyglądać ta majówka pod względem rowerowym, ale aura wtrąciła swoje 3 grosze i z planów wyszło zero czyli null.Dziś pogoda łaskawsza więc biorąc pod uwagę głód jazdy, mus było przekręcić parę kilometrów.Wybór trasy padł na Gidle i klasztor oo Dominikanów by w zadumie pomodlić się o pomyślność w czerwcowym zabiegu Kuby.Po modlitwie i małej scysji w zakrystii z zakonnikiem przyszedł czas na odpoczynek na ławeczce obok klasztoru, umilony kanapką z domu przekąszaną smakiem z dzieciństwa, czyli obwarzankiem nabytym na straganie.Fakt faktem że w dzieciństwie smakował o niebo lepiej.Dzisiejsza trasa przedstawiała się następująco: dom-Promenada-Lasek Aniołowski-Rząsawy-Marianka Rędzińska-Rudniki-Michałów Rudnicki-Kłomnice-Zawada-Ruda-Gidle i powrót tą samą trasą do Kłomnic a następnie Rzerzęczyce-Adamów-Skrzydlów-Kłobukowice-Wancerzów-Jaskrów-Warszawska-Lasek Aniołowski- Promenada-dom.

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 11.53km
Czas 00:37
V_AVG 18.70km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-p-d

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 2

Dziś rano krew mnie zalała.Okazało się że w amortyzatorze znowu brak powietrza, czyli serwis znowu był na niby i tłumik nie został wymieniony.Wk..ny zajechałem przed pracą do Rafała z żyłą na wierzchu.Obiecał załatwić sprawę w Velo gdzie to rzeczony amortyzator był serwisowany.Przed końcem pracy przyprowadził rower z całkiem nowym amorem( również RST First ale Air RL z blokadą skoku w manetce przy kierownicy) Jednakże żeby nie było pełni szczęścia okazało się że strzelił jakiś element przedniego hamulca i klocek ociera o tarczę.Element ma dotrzeć na 2.V i do tego czasu chyba zdemontuje całkowicie hamulec i bedę jeździł tylko z tylnym.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 24.39km
Czas 01:18
V_AVG 18.76km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Niemoc

Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 29.40km
Czas 01:26
V_AVG 20.51km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

Do pracy przez Promenadę i Wały.Po pracy jazda na Kawodrzę po dekoder DVBT, a przez Lisiniec,Parkitkę do domu.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 17.23km
Czas 00:48
V_AVG 21.54km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0

Do pracy standardzik,a powrót przez Wały,Lasek,Makuszyńskiego,Północ i Promenadę.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 16.35km
Czas 00:46
V_AVG 21.33km/h
Temperatura 21.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0

Przed pracą jazda na Raków załatwić sprawy, a po najkrótszy powrót do domu.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 50.24km
Czas 02:15
V_AVG 22.33km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Auchan

Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0

Po pracy najpierw do szwagra na Raków wałem nad Wartą, a następnie przez Kucelin, Słowik, Korwinów, Nową Wieś do Auchan.Powrót przez Hutę Starą,Brzeziny,Sabinów i Stradom.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach