Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 70924.08 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.83 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2025r

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10432 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4777 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 7812 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	37460.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1679:12
Średnia prędkość:	22.14 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	11369 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (110 %)
Maks. tętno średnie:	152 (85 %)
Suma kalorii:	154299 kcal
Liczba aktywności:	924
Średnio na aktywność:	40.54 km i 1h 50m
Więcej statystyk

DST 20.39km
Czas 00:59
V_AVG 20.74km/h
V_MAX 39.70km/h
Temperatura 37.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście

Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0

Po pracy z braku czasu parę kilometrów przez Wały,Lasek,Makuszyńskiego,Brata Alberta,Korytarz,Lasek i Promenadą do domu.Temperatura dziś ekstremalna.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 61.22km
Czas 02:39
V_AVG 23.10km/h
V_MAX 45.30km/h
Temperatura 30.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Naokoło do Olsztyna

Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 0

Do pracy na rowerze, a po- najpierw przez Krakowską i wały, Dąbie do Aleji Pokoju i Lenartowicza.Po zabraniu przesyłki przez dworzec Raków,Kucelin,Słowik,Korwinów,Nową Wieś do Auchan.Po załatwieni spraw przez Korwinów,czarnym pieszym,niebieskim rowerowym i p-pożką do Olsztyna bez postoju(spieszyłem się na drugą połowę Legii).Przez Odrzykoń i Guardian,al.Pokoju,Jagielońską,Stradom,Zacisze,Parkitkę powrót do domu.Wszyscy dookoła narzekają na upały, a mnie po urlopie jeździ się super.Lubię jak pot kapie z czoła i nosa ;-) Marznąć będziemy zimą.

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 32.49km
Czas 01:43
V_AVG 18.93km/h
V_MAX 36.70km/h
Temperatura 30.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Trochę

Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0

Do pracy na rowerze. Powrót do domu i do rodziców.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 50.58km
Czas 02:54
V_AVG 17.44km/h
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Wpisowe zaległości przedurlopowe

Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0

Różne przedurlopowe kilometry.Czas po 12 dniach rodzinno-przyjacielsko-plazowo-pieknopogodowym leniuchowaniu coś w najbliższych dniach ruszyć nogą.
Bałtyk jest ciepłym morzem...
i dlatego...

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 12.28km
Czas 00:37
V_AVG 19.91km/h
V_MAX 33.90km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-p-d

Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0

Krótko.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 45.85km
Czas 02:14
V_AVG 20.53km/h
V_MAX 39.50km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do Auchan

Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0

Do pracy jak zwykle.Po pracy do żony do Auchan przez wały nad Wartą,Dąbie,Kucelin,p-pożkę,Korwinów,Nową Wieś.Powrót przez Hutę Starą,Brzeziny,Sabinów,Stradom,Zacisze,Kawodrzę gdzie chwila u rodziców.Następnie przez Główną,Barbary i parki na plac Biegańskiego na końcówkę koncertu Makabundy.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 21.82km
Czas 01:13
V_AVG 17.93km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

D-p-d

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0

Wczoraj brak czasu na załatanie detki więc do pracy na Meridzie.Powrót przez Śródmiescie,Stradom,Zacisze,Kawodrze,Lisiniec i Parkitke.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 100.25km
Czas 04:05
V_AVG 24.55km/h
Temperatura 22.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Setka do śniadania i kapeć na koniec

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0

Dziś jak w piosence,pobudka godzina piąta minut trzydzieści.Była ochota na więcej kilometrów, a czasu tylko do 11-ej także nie było zmiłuj się.Wyjazd z domu o 6.30.Rześkie powietrze i słoneczko na niebie więc super pogoda do jazdy.Nie było wcześniejszego planu na trasę i tworzona była ona a vista.Z domu przez Kiedrzyn,Antoniów,Czarny Las,Nową Wieś,Ostrowy nad Okszą.Po objechaniu zalewu,do Władysławowa i Zawad.Z Zawad przez Mokrą do Kłobucka i przez Wręczycę,Blachownię,Aleksandrię,Pałysz,Wygodę,Dźbów do Sabinowa .Następnie przez Wypalanki,Błeszno,Raków,Zawodzie do Jana Pawła II. Tutaj poczułem kapcia w tylnym kole i musiałem dopompowac powietrza,które nie schodziło zbyt gwałtownie więc mogłem kontynuować jazdę do zamierzonych 100 km.Pojechałem przez Kiedrzyńską,Wały i Promenadę do domu.Gdybym nie był śpiochem to częściej bym uskuteczniał takie wczesno-poranne eskapady.

Kategoria Ponad 100km, Samotnie

DST 20.06km
Czas 00:58
V_AVG 20.75km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0

Powrót z pracy przez Wały,Lasek,Makuszyńskiego,Brata Alberta,Pileckiego,Lasek,Promenadę.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 19.42km
Czas 00:55
V_AVG 21.19km/h
Temperatura 28.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Kawodrza-praca-Kawodrza

Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0

Po odwiezieniu dzieciaków z Kawodrzy do pracy przez Główną,Barbary,Park i Aleje.Po pracy na Kawodrzę po dzieci przez Krótką,Nadrzeczną,wały nad Wartą,Dąbie, Al.Pokoju,Stradom,Zacisze,Piastowską i Przestrzenną.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach