Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 70924.08 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.83 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2025r

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10432 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4777 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 7812 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	37460.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1679:12
Średnia prędkość:	22.14 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	11369 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (110 %)
Maks. tętno średnie:	152 (85 %)
Suma kalorii:	154299 kcal
Liczba aktywności:	924
Średnio na aktywność:	40.54 km i 1h 50m
Więcej statystyk

DST 26.78km
Czas 01:17
V_AVG 20.87km/h
V_MAX 36.60km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 29.08.2013 | Komentarze 0

Do pracy standard czyli Westerplatte,AK i JP II.Rower odstawiony na serwis do Rafała.Podczas wczorajszej jazdy zgubiłem sworzeń od klamki hamulca(swoją drogą nie wiem jak wypadł),przerzutka tylna do regulacji i cykanie w suporcie.Okazało się że sworzeń trzeba zamówić(póki co zastępczo śrubka),przerzutka notorycznie rozregulowywała się z powodu nadpęknietego haka,który poszedł do wymiany,a suport przesmarowany i przestał cykać.
Z pracy przez Krótką,wałem,Al.Pokoju,Jagielońską,Stradom,Kawodrzę,Lisiniec do domu.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 20.30km
Czas 01:00
V_AVG 20.30km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 27.08.2013 | Komentarze 0

Po pracy przez Wały Dwernickiego,Lasek Aniołowski,Makuszyńskiego,"korytarz północny",ponownie Lasek i przez Promenadę do domu.Wieczorem oglądanie Legii ze Steauą.Takie mam wrażenie że taki mecz, o taką stawkę a większość zawodników przechodzi obok meczu.Nie widać żeby mieli tyle ambicji,ile ma chociażby wielu rowerzystów z tego forum,w realizowaniu swoich planów i marzeń w swoim amatorskim rowerowaniu.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 26.21km
Czas 01:12
V_AVG 21.84km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 0

Z pracy przez Krótką,Nadrzeczną,wałem do Dąbia,Al.Pokoju,Sradom.Niestety powoli trzeba się zacząć przyzwyczajać do wmordewindów itp. atrakcji.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 33.89km
Czas 01:56
V_AVG 17.53km/h
V_MAX 46.20km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Szczyrk-Salmopol (Biały Krzyż)

Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 2

Dziś w planie podjazd na przełęcz Salmopolską i w zależności od tego jak będzie się kręciło zjazd do Wisły i podjazd w drugą stronę lub też zjazd z Salmopolu do Szczyrku.Życie pokazało że w grę wszedł drugi wariant.I tutaj miejsce na małą dygresję.Okazuje się że jazda po górach to zupełnie inna bajka(zresztą nie spodziewałem się niczego innego)Moja masa na Jurajskich podjazdach nie jest z uwagi na ich długość wielkim problemem to w prawdziwych górach robi różnicę.Trzeba do przyszłej wiosny zrzucić z siebie z 25kg to wjeżdżać będzie łatwiej.Udało się Salmopol zaliczyć ale niestety nie na raz( 3 odpoczynki po drodze) Noga bardzo kiepsko podawała i nie odważyłem się zjeżdżać do Wisły bo powrotny podjazd byłby chyba z rowerem na plecach ;-) Po zjeździe do Szczyrku ponowna jazda wzdłuż Żylicy i podjazd do Orlego Gniazda, który był dziś dla mnie jak Merane.To nie był mój dzień, ale ja tu jeszcze wrócę...

Podjazd na Salmopol © arusb

Author na Przełęczy Salmopolskiej © arusb

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 24.22km
Czas 01:12
V_AVG 20.18km/h
V_MAX 46.90km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Po Szczyrku i mały rekonesans w stronę Salmopola

Piątek, 23 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0

Przyszedł czas na nowe dla mnie doświadczenie, czyli jazda w okolicach gdzie jeździ się trochę trudniej.W związku z tym,że córka przebywa na obozie tanecznym w Szczyrku w "Orlim Gnieździe" postanowiliśmy z resztą familii odwiedzić ją, a przy okazji spędzić weekend w Beskidach.Gdzieś tam w głowie kołatały się myśli,żeby spróbować dojechać tam na rowerze(dostałem wskazówki dojazdu od Siwucha na CFR) ale koniec końców udało się wyjechać w piątek po południe, ale w komplecie samochodem.W bagażniku znalazło się jednak miejsce dla Instincta.Po przyjeździe na miejsce,rozpakowaniu bagaży, przywitaniu się z córcią postanowiłem wybrać się na mały rowerowy rekonesans po Szczyrku.Po zjeździe z "Orlego Gniazda" na dół pojechałem asfaltowo w kierunku Przełęczy Salmopolskiej dojeżdżając do początku szlaku na Solisko.Następnie zjazd z powrotem do Szczyrku i jazda po drodze rowerowej wzdłuż Żylicy do Buczkowic, skąd powrót i podjazd 2,5km (dla mnie ciężki do " Orlego Gniazda"

Żylica © arusb

Kategoria 0-30km, Samotnie

DST 18.76km
Czas 00:49
V_AVG 22.97km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do 4000km

Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 22.08.2013 | Komentarze 0

Pewnie w normalnych warunkach byłby dziś dzień bez roweru,ale perspektywa okrągłej cyfry na liczniku rocznego przebiegu wzięła górę.Z pracy do znajomych na grilla pojechałem lekko na okrągło :-) Do celu rocznego pozostało 1000km.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 46.12km
Czas 02:02
V_AVG 22.68km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Fajna tesciowa :-)

Środa, 21 sierpnia 2013 · dodano: 21.08.2013 | Komentarze 0

Żoncia w pracy,córcia na obozie,kochana teściowa zadeklarowała się zaopiekować się Kubą więc udało się po pracy ruszyć trochę nogą.Taka mała objazdówka prawie w granicach miasta.Z pracy do Mirowskiej i przez Złotą do Legionów i do czerwonego rowerowego.Trochę jazdy po duktach leśnych i wylądowałem na Bugaju.Stąd przez Błeszno,Bór Wypalanki,Sabinów do Dźbowa skąd przez Kawodrzę Górną i Zacisze do domu.Dzisiaj aura sprzyjająca.

Kategoria W dżinsach, Samotnie, 30-60km

DST 22.52km
Czas 01:07
V_AVG 20.17km/h
Temperatura 25.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-p-d

Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0

Z pracy do domu trochę okrężnie.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 20.21km
Czas 00:59
V_AVG 20.55km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 14.08.2013 | Komentarze 0

Powrót z pracy przez dzielnice północne.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 31.76km
Czas 01:33
V_AVG 20.49km/h
V_MAX 36.00km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Miejskie pitulitu.

Wtorek, 13 sierpnia 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0

Nie ma czasu na jazdę i to miejskie kilometry z 2 dni(dojazdy do i z pracy + niewiele ponad)

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach