Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 69788.39 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2024r button stats bikestats.pl 2023r button stats bikestats.pl 2022r button stats bikestats.pl 2021r button stats bikestats.pl 2020r button stats bikestats.pl 2019r button stats bikestats.pl 2018r button stats bikestats.pl 2017r button stats bikestats.pl 2016r button stats bikestats.pl 2015r button stats bikestats.pl 2014r button stats bikestats.pl 2013r button stats bikestats.pl 2012r button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10069 km
Tomahawk Spinning
Merida Matts 13185 km
Egoista nowe wcielenie 4727 km
Author Instinct 17556 km
Biały rower 20114 km
Mańka 7465 km
OSA 7089 km
Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arusb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:36674.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1641:33
Średnia prędkość:22.17 km/h
Maksymalna prędkość:60.50 km/h
Suma podjazdów:11369 m
Maks. tętno maksymalne:195 (110 %)
Maks. tętno średnie:152 (85 %)
Suma kalorii:154299 kcal
Liczba aktywności:908
Średnio na aktywność:40.39 km i 1h 49m
Więcej statystyk
  • DST 21.82km
  • Czas 01:13
  • VAVG 17.93km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Merida Matts
  • Aktywność Jazda na rowerze

D-p-d

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0

Wczoraj brak czasu na załatanie detki więc do pracy na Meridzie.Powrót przez Śródmiescie,Stradom,Zacisze,Kawodrze,Lisiniec i Parkitke.
Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach


  • DST 100.25km
  • Czas 04:05
  • VAVG 24.55km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Setka do śniadania i kapeć na koniec

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0

Dziś jak w piosence,pobudka godzina piąta minut trzydzieści.Była ochota na więcej kilometrów, a czasu tylko do 11-ej także nie było zmiłuj się.Wyjazd z domu o 6.30.Rześkie powietrze i słoneczko na niebie więc super pogoda do jazdy.Nie było wcześniejszego planu na trasę i tworzona była ona a vista.Z domu przez Kiedrzyn,Antoniów,Czarny Las,Nową Wieś,Ostrowy nad Okszą.Po objechaniu zalewu,do Władysławowa i Zawad.Z Zawad przez Mokrą do Kłobucka i przez Wręczycę,Blachownię,Aleksandrię,Pałysz,Wygodę,Dźbów do Sabinowa .Następnie przez Wypalanki,Błeszno,Raków,Zawodzie do Jana Pawła II. Tutaj poczułem kapcia w tylnym kole i musiałem dopompowac powietrza,które nie schodziło zbyt gwałtownie więc mogłem kontynuować jazdę do zamierzonych 100 km.Pojechałem przez Kiedrzyńską,Wały i Promenadę do domu.Gdybym nie był śpiochem to częściej bym uskuteczniał takie wczesno-poranne eskapady.
Kategoria Ponad 100km, Samotnie


  • DST 20.06km
  • Czas 00:58
  • VAVG 20.75km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0

Powrót z pracy przez Wały,Lasek,Makuszyńskiego,Brata Alberta,Pileckiego,Lasek,Promenadę.
Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach


  • DST 19.42km
  • Czas 00:55
  • VAVG 21.19km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kawodrza-praca-Kawodrza

Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0

Po odwiezieniu dzieciaków z Kawodrzy do pracy przez Główną,Barbary,Park i Aleje.Po pracy na Kawodrzę po dzieci przez Krótką,Nadrzeczną,wały nad Wartą,Dąbie, Al.Pokoju,Stradom,Zacisze,Piastowską i Przestrzenną.
Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach


  • DST 24.83km
  • Czas 01:15
  • VAVG 19.86km/h
  • VMAX 33.50km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 03.07.2013 | Komentarze 0

Trasa powrotna przez Krótką.Nadrzeczną,wałami nad Wartą,Dąbie,Al.Pokoju, Jagielońską,Stradom,Zacisze,św.Kingi,św.Jadwigi i Parkitkę.
Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach


  • DST 23.40km
  • Czas 01:06
  • VAVG 21.27km/h
  • VMAX 42.20km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj po dłuższej przerwie udało się pojechać do pracy na rowerze.Powrót delikatnie na okrętkę przez Wały Dwernickiego,Lasek Aniołowski,Makuszyńskiego,Wierzchowisko,podjazd terenowy ul.Osiedlową,ul.Jemiołowa,ponownie Makuszyńskiego,Lasek i przez Promenadę do domu.
Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach


  • DST 11.84km
  • Czas 00:35
  • VAVG 20.30km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótko na Stradom

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0

Załatwić szybką sprawę na Stradom i z powrotem.
Kategoria 0-30km, Samotnie


  • DST 52.75km
  • Czas 02:01
  • VAVG 26.16km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy nad Okszą

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj żoncia w pracy więc dyżur z dzieciakami.W związku z tym był plan wyjechać wcześnie rano żeby zaliczyć parę sobotnich kilometrów przed wyjściem ŁP (Ładniejsza połowa ;-)) do pracy.Niestety planu nie udało się zrealizować do końca.Zanim zwlokłem się z łóżka i wyszykowałem zrobiła się 8.00 i zaczął padać deszcz, także udało się wyruszyć dopiero o 9.30.Przy takim deficycie czasowym zwyczajowo wybieram asfaltową trasę do Ostrów nad Okszą, przez Kiedrzyn, Antoniów, Czarny Las, Kużnicę, Nową Wieś.Po objechaniu dookoła zalewu powrót analogiczną trasą z małym postojem przy leśnym parkingu.Popas bardzo krótki z uwagi na istną plagę komarów która chciała utoczyć trochę mojej krwi ;-)
Leśny parking między Nową Wsią a Ostrowami nad Okszą © arusb

W Kiedrzynie skręciłem w Narcyzową by dojechać do tzw. "korytarza północnego" który już prawie gotowy i nawet z asfaltowymi ścieżkami rowerowymi wzdłuż.Następnie przez Lasek Aniołowski i Promenadę do domu.Deszczu udało się uniknąć, aczkolwiek kilka kropel na powrocie spadło.
Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 38.72km
  • Czas 01:40
  • VAVG 23.23km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Auchan

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Dziś znowu trasa do Auchan:Szajnowicza-Pułaskiego-Monte Casino-Wypalanki-Brzeziny-Huta Stara.Powrót przez Sabinów,Stradom,Barbary,Jasną Górę,Aleje i Kilińskiego.
Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 52.72km
  • Czas 02:09
  • VAVG 24.52km/h
  • VMAX 47.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Drugie podejscie

Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0

Piękna popołudniowo-wieczorna pogoda i konieczność zajrzenia do Auchan spowodowała że wsiadłem dziś po raz wtóry na rower.Do Auchan żywo i najkrótszą drogą(Szajnowicza-Puławskiego-Niepodległości-wzdłuż DK1 do zjazdu na Hutę Starą i dalej poboczem DK1) bo czas do zamknięcia gonił.Po załatwieniu sprawy postanowiłem wracać przez Nową Wieś,Korwinów,czarnym pieszym do niebieskiego rowerowego,przeciwpożarową do drogi na Olsztyn i przez Odrzykoń i Guardian do Aleji Pokoju.Stąd przez Jagielońską i Monte Cassino na Plac Biegańskiego na końcówkę koncertu Łąki Łan.Na koniec izotonik w Piwiarni i przez Kilińskiego powrót do domu.
Kategoria 30-60km, Samotnie