Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 69955.74 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10121 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4727 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 7205 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-60km

Dystans całkowity:	26222.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1170:24
Średnia prędkość:	22.13 km/h
Maksymalna prędkość:	65.90 km/h
Suma podjazdów:	15502 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (114 %)
Maks. tętno średnie:	189 (106 %)
Suma kalorii:	171488 kcal
Liczba aktywności:	541
Średnio na aktywność:	48.47 km i 2h 11m
Więcej statystyk

DST 54.41km
Czas 02:33
V_AVG 21.34km/h
V_MAX 43.20km/h
Temperatura 8.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Węglowice

Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0

Dziś nieplanowany wyjazd z Jackiem.Zdzwaniamy sie o 9.00 i postanawiamy o 10.00 wyruszyć.Dla odmiany kierujemy się w kierunku Blachowni.Najpierw terenem przez Osiedle Słoneczne i Grabówkę do Cmentarza Komunalnego.Dalej przez Gorzelnię i Łojki do Blachowni.Następnie przez las do Cisia.Jako że czasu mało bo rodzinki czekają z obiadem to kierujemy się w kierunku Cz-wy.Jedziemy przez Węglowice,Borowe do Wreczycy.Droga od Wręczycy w kierunku Kłobucka w remoncie (ruch wahadłowy) także głównie poboczem docieramy do Grodziska.Następnie terenem do Kaleji i przez Szarlejkę polami do Mazowieckiej i Szajnowicza.Wreszcie trochę odmiany od w całości asfaltowych wycieczek.Piękne słońce i fajna temperatura.

Kategoria W towarzystwie, 30-60km

DST 34.69km
Czas 01:47
V_AVG 19.45km/h
V_MAX 33.00km/h
Temperatura 4.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Poniedziałek, 17 lutego 2014 · dodano: 17.02.2014 | Komentarze 0

Miejskie kilometry przez Raków,Stradom,Lisiniec,Parkitkę,Tysiąclecie i Północ.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 44.04km
Czas 02:08
V_AVG 20.64km/h
V_MAX 38.03km/h
Temperatura 6.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Bajkowa pogoda

Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 0

Najwyższy nad wyraz szczodrobliwy.Pierwsza dekada lutego a temperatury jak w kwietniu.Do tego stopnia że spotkałem po drodze bikera w krótkich sztanach.Dziś stwierdziłem że jestem nieodwracalnie uzależniony od roweru.Igrzyska olimpijskie,biegnie Justin a ja spoglądam przez okno i nie mam żadnych dylematów, jadę na rower.Niewyobrażalne.Od małego szkraba codzienna lektura Przeglądu Sportowego,analiza wyników wszelakich zawodów sportowych ,niejedna zarwana noc na transmisje sportowe a tu przychodzi piękny lutowy dzień i nie ma że jest alternatywa.Mało czasu ale trzeba się wyrwać na 2 koła.Zaplanowane z dzieciakami wyjście do kina więc najpierw po bilety do Wolności a później 2h czasu dla siebie.Przez Aleje NMP,Zawodzie,Legionów,Srocko,Kusięta do Olsztyna.Powrót przez Odrzykon,Guardian,Al.Pokoju,Jagiellonską,Monte Casino i Śródmieście.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 51.81km
Czas 02:28
V_AVG 21.00km/h
V_MAX 37.40km/h
Temperatura 7.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do Blachowni

Sobota, 1 lutego 2014 · dodano: 02.02.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj Polska podzieliła się na dwie części:zimową i wiosenną.Częstochowa miała to szczęście że znalazła się pod wpływem dodatnich temperatur więc po obiadku postanowiłem ruszyć nogą.Przez Lisiniec,Wielki Bór,Konradów dotarłem do zbiornika w Blachowni.Następnie przez Aleksandrię,Konopiska,Wygodę,Dźbów do Kuźnicy Marianowej.Później Sabinów,Zacisze ,Kawodrza Górna.Stąd przez św.Barbary,parki,Aleje i Kilińskiego do domu.Miejscami spory wiatr,ale nie tak bardzo utrudniający jazdę.Fascynujące jak jednego dnia zima i spory mróz,a drugiego prawie wiosna.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 40.86km
Czas 01:57
V_AVG 20.95km/h
V_MAX 31.90km/h
Temperatura 4.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

When the smoke is going down

Sobota, 18 stycznia 2014 · dodano: 18.01.2014 | Komentarze 0

Pomimo niezbyt zachęcającej pogody postanowiłem wczesnym popołudniem ruszyć cztery litery i wcale nie żałuję.Z domku przez Park Jasnogórski udałem się do rodziców na Kawodrzę Dolną

Dzikie kaczki w parku pod Jasną Górą © arusb
Następnie przez Gnaszyn,Łojki i Konradów pojechałem nad zbiornik w Blachowni ,który cały skąpany we mgle

Zbiornik w Blachowni w mglistej otoczce © arusb
Powrót do domu przez Konradów i Wielki Bór.
Pomimo niezbyt wysokiej temperatury i zgnilizny w powietrzu jechało się bardzo fajnie.
Jak mgła to musi być to :-)

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 39.89km
Czas 01:50
V_AVG 21.76km/h
Temperatura 11.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Na północ

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 1

Myślę sobie że powoli trzeba porzucić odpoczynek i zacząć brać dupsko w troki.Tym bardziej że takiej aurze nie można odmówić.Traska na północ od domu czyli: Kiedrzyn,Antoniów,Czarny Las,Kopiec,Biała,Ikara,Lisiniec,Kawodrza Dolna i przez Św.Barbary i parki powrót do domu.Trochę żyję na tym łez padole ale takich temperatur w grudniu nie pamiętam.

Zachód słońca nad Cegielnią Anna

Kategoria 30-60km

DST 50.94km
Czas 02:12
V_AVG 23.15km/h
V_MAX 44.60km/h
Temperatura 3.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Pętelka przez Mstów i Kobyłczyce

Sobota, 30 listopada 2013 · dodano: 30.11.2013 | Komentarze 0

Na koniec miesiąca nieplanowany wypad z Jackiem.Najpierw jazda do niego przez Promenadę i Warszawską na Wyczerpy.Następnie już razem przez Jaskrów,terenem do Mstowa,obok stadionu i źródełka,przez Zawadę do Kobyłczyc i następnie przez Małusy,Brzyszów,Srocko,Legionów,Zawodzie i AK do domu.Na powrocie zaczęło mnie "odcinać" Chyba moje mięśnie nie za bardzo lubią takie temperatury.

Kategoria 30-60km, W towarzystwie

DST 45.27km
Czas 01:48
V_AVG 25.15km/h
V_MAX 36.70km/h
Temperatura 6.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Pętelka przez Ostrowy nad Okszą

Sobota, 23 listopada 2013 · dodano: 23.11.2013 | Komentarze 0

Czasu na jazdę tyle co "kot napłakał" więc aby nie tracić czasu na przejazd przez miasto trasa w kierunku północnym.Temperatura znośna,wiatr prawie żaden i pomimo dużej wilgoci warunki sprzyjające do jazdy.Postanowiłem pojechać do Ostrów nad Okszą ale tym razem pierwszy raz przez Kocin.Z domu przez Kiedrzyn,Lubojnę,Dudki,Radostków,Cykarzew i Kocin.Z Kocina bardzo fajnym asfaltem do Ostrów nad Okszą.Z Ostrów do domu przez "taratajkę" czyli przez Nową Wieś,Czarny Las i Kiedrzyn.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 34.00km
Czas 01:43
V_AVG 19.81km/h
V_MAX 41.50km/h
Temperatura 7.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Poniedziałek, 18 listopada 2013 · dodano: 18.11.2013 | Komentarze 0

Do pracy standard.Powrót dość okrężny.M.in przez św.Barbary gdzie pierwsza w Częstochowie droga rowerowa wydzielona z pasa drogowego.
105,2

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 47.05km
Czas 02:28
V_AVG 19.07km/h
V_MAX 32.80km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom + Auchan

Poniedziałek, 4 listopada 2013 · dodano: 04.11.2013 | Komentarze 0

Do pracy najkrótszą drogą.Po pracy na Raków załatwić sprawę a następnie przez Błeszno i ul.Załogi do Huty Starej skąd do Auchan.Powrót przez Nową Wieś,Słowik,wzdłuż trasy i przez Wrzosowiak,Stradom,Zacisze do domu.Wilgotno ale nbez deszczu w znośnej temperaturze.
106,2

Kategoria W dżinsach, Samotnie, 30-60km