Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 70005.88 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2025r

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10121 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4777 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 7205 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-60km

Dystans całkowity:	26272.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1173:22
Średnia prędkość:	22.11 km/h
Maksymalna prędkość:	65.90 km/h
Suma podjazdów:	15502 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (114 %)
Maks. tętno średnie:	189 (106 %)
Suma kalorii:	171488 kcal
Liczba aktywności:	542
Średnio na aktywność:	48.47 km i 2h 11m
Więcej statystyk

DST 57.97km
Czas 02:38
V_AVG 22.01km/h
V_MAX 42.20km/h
Temperatura 11.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Na przekór chmurom

Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 13.05.2014 | Komentarze 0

Rowerowy wtorek tym razem solo.Pogoda mocno niepewna ale im bliżej jazdy tym lepsza.Udało się nie zmoknąć.Trasa przez Legionów,Srocko,Brzyszów,Turów,Zrębice,Sokole Góry,Olsztyn,Odrzykoń,Guardian,Raków,Stradom,Parkitka i dom.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 35.33km
Czas 01:45
V_AVG 20.19km/h
V_MAX 43.00km/h
Temperatura 13.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Nie zanosiło się

Poniedziałek, 12 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0

Maj w dalszym ciągu nie rozpieszcza pogodą.Deszcz,słońce, wiatr naprzemiennie.A to przecież "w marcu jak w garncu" a "w maju jak w gaju".Mimo tego po pracy udało się trochę pokręcić.Przez Legionów i lasem do Kusiąt,Guardian i przez Aleję Pokoju,Jagiellońską,Monte Cassino i Śródmieście do domu.Kto wie czy to nie ostanie km w tym tygodniu.Od jutra ma codziennie padać :-(

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 43.65km
Czas 01:56
V_AVG 22.58km/h
V_MAX 41.70km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Blachownia z rana

Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 0

Norwegowie zapowiadali delikatne opady i było wahanie czy jechać.Tym bardziej że wiatr dosyć ostro szalał,a wiatr to najbardziej dla mnie dokuczliwa rzecz.Wolę już chłód.O 9.00 zebrałem się z domu i oczywiście od razu leciutki kapuśniaczek i ciemne ołowiane chmury.Za cel obrałem sobie dzisiaj Blachownię ale tym razem dla odmiany przez Kawodrzę Górną,Dźbów i przez las do szpitala.Następnie obok zbiornika do szosy Wręczyca-Blachownia i obok tzw.działek do niebieskiego pieszego.I tutaj zaskoczenie bo szlak zamienił się w szutrową pożarówkę bliźniaczo podobną do tej z Kręciwilka.Rzeczoną drogą docieram do Kaleji i przez Wielki Bór,Lisiniec i Parkitkę do domu.

Pożarówka w Blachowani © arusb

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 40.48km
Czas 01:44
V_AVG 23.35km/h
V_MAX 38.00km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Maj...

Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 0

Miały być wczesnoporanne Pawełki a wyszła dopołudniowa objazdówka na północ od Cz-wy..Budzik obudził,ochota do jazdy była,ale niestety rzut okiem przez okno i niestety "zonk" w postaci deszczu.Po 10.00 pogoda się wyklarowałą więc pojechałem przez Białą,Kopiec,Kuźnicę,Tylin i Lubojnę.Stąd przez Wierzchowisko na Północ.Tutaj przez Lasek do Promenady i objazdówka przez Kiedrzyn i Tysiąclecie.Szkoda że obowiązki rodzinne i poranna brzydka aura nie pozwoliły pokręcić więcej bo fajnie się jechało.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 54.44km
Czas 02:41
V_AVG 20.29km/h
V_MAX 40.70km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 0

Rowerowy wtorek z kolegą Jarkiem.Najpierw przez Wypalanki i Hutę Starą do Auchan.Po załatwieniu sprawy przez Korwinów i pożarówkę do Olsztyna.Powrót do domu przez Guardian i wał.

Kategoria 30-60km, W towarzystwie

DST 61.40km
Czas 02:40
V_AVG 23.03km/h
V_MAX 52.60km/h
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

"Costa Poraj" w "Dzień kosiarza ;-)"

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0

Jutra praca także na długi weekend zostaliśmy w domu.Dziś trzeba było wykorzystać ładną aurę więc w planie poranna jazda gdzieś.No ale niestety Morfeusz mocno trzymał w ramionach także dziś rano to była dla mnie 11.00.Ruszyłem z domu w kierunku centrum i przez Aleje i Mirowską dojechałem do Warty.Tutaj zdecydowałem że jadę do Poraja,także dalej wałem nad Wartą do Dąbia i przez Kucelin Łąki i Słowik do czarnego pieszego.Na nowym moście postanawiam podregulować wysokość siodełka co skutkuje utratą w rzece połowy zestawu kluczy.Nie ma jak być "sprytnym"

Czarnym pieszym dojeżdżam do niebieskiego rowerowego którym jadę do pomarańczowego rowerowego i i wzdłuż torów do Poraja.Nad zalewem mały popasik.

Po krótkim odpoczynku przez Choroń,podjazd pod wieżę obserwacyjną i Biskupice dojeżdżam do Leśnego na izotonik.Chmara szosowców, a z "naszych" Outsider z żoną.Po paru minutach dojeżdżają "Głód Familly" i Piter którzy wracają z wycieczki do Bobolic.Po pogaduchach i solidnej porcji humoru( Piter stwierdza że dziś chyba "dzień kosiarza" bo prawie na każdej mijanej posesji pracowała kosiarka :-) ) zostawiam znajomych bo pora obiadowa zbliża się dość szybko.Powrót krajówką i przez Guardiana.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 60.79km
Czas 03:09
V_AVG 19.30km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Praca i Olsztyn

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0

Nareszcie udało się pokręcić trochę więcej.Do pracy przez AK, a po zaplanowana wczoraj wycieczka do Olsztyna z kolegą Jarkiem.Dość dawno mnie tutaj nie było.Trasa przez Legionów,lasem do Kusiąt,przerwa w rynku i powrót pożarówką.

Kategoria 30-60km, W towarzystwie

DST 36.07km
Czas 01:41
V_AVG 21.43km/h
V_MAX 42.20km/h
Temperatura 11.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Praca-Auchan-dom

Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 3

Od jakiegoś czasu bardzo wnerwiało mnie "cykanie" w rowerze które pojawiało się i znikało.Byłem na 100% przekonany że to wina suportu(poszedł do wymiany bo swoje już przejechał) Po wymianie "cykanie" nie ustało" więc podejrzenie padło na ramę, że może pękła, ale i to zostało wykluczone.Przyczyna okazała się bardziej prozaiczna.Ten wk...cy dźwięk dochodził od sztycy.Po wyjęciu i przesmarowaniu jak ręką odjął.Uff.Po pracy jazda do żonki do Auchan przez Krakowską,wzdłuż trasy,Wrzosowiak,Słowik,Korwinów,Powrót przez Hutę Starą i w lewo w kierunku Brzezin.I tutaj pozytywne zaskoczenie.Dawno tędy nie jechałem ale wcześniej droga była strasznie wykoleinowana i pozapadana jak po szkodach górniczych.Tymczasem aż do Sabinowskiej elegancki,nowy asfalt.Przez Sabinów,Stradom,Zacisze,Św.Jadwigi i Parkitkę docieram do domu.Rower wzbogacił się o nowe pedały Shimano XTR PD-M980 a z poczty odebrałem nowy komplet ciuchów.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 44.37km
Czas 02:02
V_AVG 21.82km/h
V_MAX 48.40km/h
Temperatura 8.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Mstów z rana

Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 05.04.2014 | Komentarze 0

Czas na jazdę tylko z samego rana(jak na sobotę).Za kierunek obrałem Mstów,do którego dojechałem przez Promenadę,Rząsawy,Mariankę,Rudniki,Konin i Wancerzów.Następnie przez Zawadę,Przeprośną Górkę,Mirów do Jaskrowa.Przez Ołowiankę,Rędziny,Wyczerpy i Lasek do domu.W tamtą stronę głównie pod silny wiatr.Pięknie pachnie wiosną.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 55.50km
Czas 02:16
V_AVG 24.49km/h
V_MAX 42.60km/h
Temperatura 13.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Poranne kilometry do Ostrów nad Okszą

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 0

Nadszedł ulubiony czas kiedy to poranne temperatury nie odstraszają od jazdy, a słońce wręcz zachęca do wcześniejszego wstawania pomimo wolnego od pracy dnia.Przy okazji wczesna jazda nie koliduje z obowiązkami rodzinnymi.Za miejsce docelowe dzisiejszej rundki wybrałem Ostrowy nad Okszą gdzie dotarłem przez Antoniów,Czarny Las i Nową Wieś.Zaliczyłem zwyczajową pętlę wokół zalewu i powrót dla odmiany przez zapasowy pas startowy dla samolotów, Łobodno,Kamyk,Białą i przez Narcyzową,Korytarz Północny i Lasek Aniołowski do domu.Idealna temperatura do jazdy.

Kategoria 30-60km, Samotnie