Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 65163.46 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.68 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2024r button stats bikestats.pl 2023r button stats bikestats.pl 2022r button stats bikestats.pl 2021r button stats bikestats.pl 2020r button stats bikestats.pl 2019r button stats bikestats.pl 2018r button stats bikestats.pl 2017r button stats bikestats.pl 2016r button stats bikestats.pl 2015r button stats bikestats.pl 2014r button stats bikestats.pl 2013r button stats bikestats.pl 2012r button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 6865 km
Tomahawk Spinning
Merida Matts 13185 km
Egoista nowe wcielenie 4727 km
Author Instinct 17556 km
Biały rower 20114 km
Mańka 7465 km
OSA 5669 km
Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arusb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

W towarzystwie

Dystans całkowity:16900.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:806:47
Średnia prędkość:20.61 km/h
Maksymalna prędkość:70.90 km/h
Suma podjazdów:14972 m
Maks. tętno maksymalne:186 (105 %)
Maks. tętno średnie:189 (106 %)
Suma kalorii:121460 kcal
Liczba aktywności:281
Średnio na aktywność:60.14 km i 2h 55m
Więcej statystyk
  • DST 63.03km
  • Czas 03:02
  • VAVG 20.78km/h
  • VMAX 43.60km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 166 ( 93%)
  • HRavg 126 ( 71%)
  • Kalorie 2218kcal
  • Podjazdy 316m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Rowerowa środa

Środa, 19 września 2018 · dodano: 20.09.2018 | Komentarze 0

Wykorzystywanie dobrodziejstw pogodowych ciąg dalszy.Dzisiaj dołączył do mnie i Jarka Arek i w trójkę zrobiliśmy pętelkę m.in przez Białą, Szarlejkę ,Kalej, Blachownię, Aleksandrię, Konopiska, Dźbów, Sabinów, Brzeziny, Wrzosową i Błeszno.Zakończyliśmy małą posiadówką na Bieganie.

https://ridewithgps.com/trips/full/27947048.png?secret_hash=15f529547eac80748b6afa5a14343f49e849ca31
https://ridewithgps.com/trips/27947048/elevation_profile
Kategoria 30-60km, W towarzystwie


  • DST 54.71km
  • Czas 02:23
  • VAVG 22.96km/h
  • VMAX 40.30km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 167 ( 94%)
  • HRavg 135 ( 76%)
  • Kalorie 2050kcal
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa środa Poraj

Środa, 12 września 2018 · dodano: 18.09.2018 | Komentarze 0

Dziś ustawka z Piotrkiem i Leszkiem i żwawa jazda do Poraja na izotonik do Jurajskiej Przystani

Kategoria 30-60km, W towarzystwie


  • DST 54.63km
  • Czas 02:41
  • VAVG 20.36km/h
  • VMAX 48.20km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 162 ( 91%)
  • HRavg 122 ( 68%)
  • Kalorie 1772kcal
  • Podjazdy 332m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowy czwartek

Czwartek, 6 września 2018 · dodano: 08.09.2018 | Komentarze 0

Z Jarkiem

Kategoria 30-60km, W towarzystwie


  • DST 69.00km
  • Czas 03:18
  • VAVG 20.91km/h
  • VMAX 70.90km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 171 ( 96%)
  • HRavg 121 ( 68%)
  • Kalorie 2047kcal
  • Podjazdy 324m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowy czwartek-Jurajska Przystań

Czwartek, 23 sierpnia 2018 · dodano: 24.08.2018 | Komentarze 0

Z Jarkiem obczaić miejscówkę.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie


  • DST 50.51km
  • Czas 02:05
  • VAVG 24.24km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 158 ( 89%)
  • HRavg 137 ( 77%)
  • Kalorie 1595kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Rowerowa środa Ostrowy w towarzystwie

Środa, 15 sierpnia 2018 · dodano: 17.08.2018 | Komentarze 0

Dziś na świąteczną jazdę namówiłem Arka któremu pokazałem parę ścieżek na północ od Częstochowy.
 
Kategoria 30-60km, W towarzystwie


  • DST 63.00km
  • Czas 02:56
  • VAVG 21.48km/h
  • VMAX 64.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 174 ( 98%)
  • HRavg 127 ( 71%)
  • Kalorie 2137kcal
  • Podjazdy 407m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa środa

Czwartek, 9 sierpnia 2018 · dodano: 09.08.2018 | Komentarze 0

Prognozy zapowiadały upały, a tu niespodzianka i przed 17-ą lunęło deszczem także ustawka z Jarkiem przesunięta w czasie.Żeby nie było łatwo to w okolicach Polontexu przymusowa przerwa na klejenie kapcia.dalej już bez przygód Kusięta,Turów,Przymiłowice,Zrębice,Biskupice i pauza w Leśnym.Ciężkie chmury zaczęły straszyć także szybka ewakuacja przez Odrzykoń i hutę.Udało się dojechać na Promenadę bez kropli deszczu ale po 1 min lunęło jak z cebra także after ride się przedłużył w oczekiwaniu na okienko bezdeszczowe.
 
Kategoria 30-60km, W towarzystwie


  • DST 62.34km
  • Czas 02:29
  • VAVG 25.10km/h
  • VMAX 40.70km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 176 ( 99%)
  • HRavg 131 ( 74%)
  • Kalorie 2237kcal
  • Podjazdy 307m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Rowerowa środa

Środa, 1 sierpnia 2018 · dodano: 02.08.2018 | Komentarze 1

Z Jackiem i Piotrkiem obadać jedną z tras z www.bramajury.pl

Kategoria 30-60km, W towarzystwie


  • DST 59.94km
  • Czas 02:50
  • VAVG 21.16km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 2355kcal
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Jackiem do Olsztyna

Sobota, 21 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0

Dopołudniówka 


Kategoria 30-60km, W towarzystwie


  • DST 347.79km
  • Czas 14:23
  • VAVG 24.18km/h
  • VMAX 60.10km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 169 ( 95%)
  • HRavg 131 ( 74%)
  • Kalorie 11280kcal
  • Podjazdy 1759m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Multi Orbita 2018r

Sobota, 14 lipca 2018 · dodano: 16.07.2018 | Komentarze 0

Kategoria Ponad 100km, W towarzystwie


  • DST 139.11km
  • Czas 06:29
  • VAVG 21.46km/h
  • VMAX 55.10km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 169 ( 95%)
  • HRavg 128 ( 72%)
  • Kalorie 5722kcal
  • Podjazdy 1211m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kraków

Niedziela, 8 lipca 2018 · dodano: 12.07.2018 | Komentarze 0

Kategoria Ponad 100km, W towarzystwie