Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 69955.74 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10121 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4727 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 7205 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	36841.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1649:42
Średnia prędkość:	22.16 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	11369 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (110 %)
Maks. tętno średnie:	152 (85 %)
Suma kalorii:	154299 kcal
Liczba aktywności:	911
Średnio na aktywność:	40.44 km i 1h 50m
Więcej statystyk

DST 78.00km
Czas 03:24
V_AVG 22.94km/h
V_MAX 42.60km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Słowik przez Wręczycę

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0

Plan był taki żeby wyjechać o 6.00 i udać się gdzieś.Rzeczywistość była taka że wyjechałem o 7.45 i w związku z 18'C na termometrze i "Planetą Żaru" w pełni zacząłem szukać od razu cienia.Z domu terenowo z krótkim odcinkiem asfaltowym do Blachowni(Osiedle Słoneczne,polami do Szarlejki,asfaltem do Kaleji,później teren przez Grodzisko,Wręczycę i lasem do Blachowni w okolice stawu) Z Blachowni lasem w kierunku Cisia i asfaltem przez Aleksandrię i obok pola golfowego do Konopisk.Następnie Pająk i lasem do Michałowa.Asfaltem przez Bargły,Kolonię Poczesna,Zawodzie(tutaj mijam się z ekipą z CFR pod dyrekcją Edyty i Roberta.Przez Słowik,Błeszno,Stradom,Jadwigi do domu.

Zalew w Blachowni © arusb

Pole golfowe w Konopiskach © arusb

Zalew w Pająku © arusb

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 65.00km
Czas 02:56
V_AVG 22.16km/h
V_MAX 58.20km/h
Temperatura 16.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do Biskupic

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 2

Dziś po pracy miałem pierwszy raz w tym roku pokręcić z Jarkiem,ale niestety koledze zmieniły się plany i wyruszyłem sam.Z pracy przez Zawodzie w kierunku Legionów.Ze ścieżki rowerowej zjazd w kierunku Góry Ossona.Wjazd na Górę i podziwianie widoków.Widoczność przy tym słoneczku jakie było obłędna.Następnie zjazd do czerwonego rowerowego i dojazd do czerwonego pieszego.Czerwonym pieszym w kierunku Zielonej Góry.Mniej więcej do połowy udało się podjechać a dalej wprowadzanie roweru.Zjazd do Kusiąt i przez Kusięta do Turowa.Z Turowa terenem do Zrębic i dalej asfaltem do Biskupic.Podjazd pod Górkę Biskupicką i zjazd do Olsztyna.Z Olsztyna terenowo przez Skrajnicę.Dalej asfaltem do do rowerostrady i przez Guardian,Hutę,Aleję Pokoju,Jagielońską, Monte Cassino,miasto do domu.Super pogoda to i fajnie się kręciło.

Industria z Góry Ossona © arusb

Flora na Górze Ossona © arusb

Zbiornik na Górze Ossona © arusb

Author na Górze Ossona © arusb

Zielona Góra © arusb

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 21.00km
Czas 01:01
V_AVG 20.66km/h
V_MAX 43.20km/h
Temperatura 12.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0

Dziś z pracy przez Lasek Aniołowski,Wierzchowisko i Kiedrzyn.Wreszcie mogłem wykręcić z siebie ostatnie przeżycia.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 61.00km
Czas 02:56
V_AVG 20.80km/h
V_MAX 42.80km/h
Temperatura 12.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P +Olsztyn przez Mstów

Czwartek, 19 kwietnia 2012 · dodano: 19.04.2012 | Komentarze 1

Dziś czwartek więc tradycyjna wycieczka.Niestety Jarek dalej w zimowym śnie.Na CFR ekipa skrzykiwała się na wypad o 17, ale dla mnie do za wcześnie(praca). Wyjechałem trochę później z myślą że gdzieś ich spotkam na trasie.Niestety przez nieuwagę zostawiłem namiar telefoniczny w pracy i nie udało mi się towarzystwa spotkać.Ja pojechałem z pracy do Warty i później szlakiem czerwonym wzdłuż rzeki do Mirowa (szlak wykoleinowany ale bez błota) Następnie trochę asfaltu do Jaskrowa i terenem do Siedlca i Mstowa.Podjazd do Stodół i asfaltem do Małus,stąd Turów,Przymiłowice i Olsztyn.W Leśnym nikogo więc odwrót terenem do Skrajnicy i rowerostradą, następnie Guardian,Huta i przez miasto do domu.Wyjazd pozytywny.Minus to to że szlag trafił tylną lampkę, a konkretnie wyłącznik, który z założenia miał być chyba wodoszczelny a okazał się szajsem.

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 37.00km
Czas 01:39
V_AVG 22.42km/h
V_MAX 49.00km/h
Temperatura 12.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

1000

Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 2

Po dzisiejszym dniu udało się dobić do 1000km w tym roku.Dla mnie sporo biorąc pod uwagę fakt ze przez cały zeszły rok zrobiłem 1,9tys.Trasa dziś do pracy jak zwykle.A po pracy:I Aleja,Zawodzie,Legionów,Srocko,Mstów,terenem do Jaskrowa,Warszawska,Makuszyńskiego,Promenada,dom.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 32.00km
Czas 01:27
V_AVG 22.07km/h
V_MAX 36.40km/h
Temperatura 9.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

"Popracowa" miastowo-okoliczna trasa

Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0

Po pracy postanowiłem trochę pokręcić.Pogoda coraz lepsza, ale mimo słońca dość chłodno.Z Wilsona udałem się przez I Aleję,Krakowską do Jagielońskiej.Następnie przez Wypalanki do Brzezin i w prawo do Sabinowskiej.Przez Monte Casino do Centrum i na Północ do składu regionalnych izotoników ;-) po zakup na wieczorny mecz Bayern-Real.

Ze sklepu przez Promenadę do domu.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 89.00km
Czas 03:40
V_AVG 24.27km/h
V_MAX 43.60km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do Gidel

Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0

Dziś drugi raz na CFR zaproponowałem wycieczkę do Gidel niestety bez odzewu.Pogoda z rana kiepska ale o 11 rozpogodziło się więc postanowiłem wyruszyć.Przez Makuszyńskiego,Wyczerpy,Jaskrów,Mstów.Następnie obok źródełka,Zawadę Krasice do Skrzydlowa.

Później przez Rzeki do Karczewic i do Gidel

Z Gidel przez Kłomnice,Rudniki,Rędziny,miasto do domku
Do Gidel mordęga pod wiatr, ale z powrotem luzik :-)

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 30.00km
Czas 01:27
V_AVG 20.69km/h
V_MAX 34.80km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy przez Dżbów

Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 13.04.2012 | Komentarze 0

Do pracy standard.Po pracy do Krakowskiej i wzdłuż Warty do Niepodległości.Ścieżką do Jagielońskiej i w kierunku Sabinowskiej przez łąki od Bór.Wyjazd niedaleko giełdy samochodowej.Ciężko się jedzie po nie ujeżdżonej trzcinie.Z Sabinowa asfaltem do Dźbowa i przez Górny Gnaszyn do Przejazdowej.Jako że pochodzę z tych okolic przykro było zobaczyć popadające w ruinę boisko Orkana i jego okolice.Następnie przez Tatrzańską i Lwowską, Wręczycką i Okulickiego do domu.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 65.00km
Czas 02:46
V_AVG 23.49km/h
V_MAX 53.40km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do Biskupic po pracy.

Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0

Od kilkunastu lat co tydzień, gdy dzień trochę dłuższy, w środy lub czwartki ok. 18 z kolegą Jarkiem odbywamy tradycyjne wycieczki.W tym roku jeszcze nie udało się przyjaciela namówić więc dziś postanowiłem wyruszyć sam.Pogoda nie była zachęcająca ale potrzeba przejechania trochę dłuższej trasy wzięła górę.Z Centrum wyruszyłem w stronę Krakowskiej,wałem wzdłuż Warty do Dębia, Zawodzie przez Legionów do Srocka, Brzyszów.Za Małusami w prawo drogą która jeszcze w zeszłym roku była fajną szutrówką a teraz leży tam dywan asfaltowy pomiędzy polami.Tą drogą do Turowa i terenem do Zrębic.Ze Zrębic do Biskupic, gdzie podjazd pod górkę Biskupicką.Jak dla mnie podjazd od tej strony trudniejszy niż od Olsztyna.Ciekaw jestem Waszych opini.Cały czas od wyjazdu siąpił deszcz, ale od wysokości Biakła zaczęło regularnie lać.Powrót miał być przez Skrajnicę, ale z w/w powodów pojechałem najkrótszą drogą t.j asfaltem i rowerostradą.Przez całe miasto na Tysiąclecie.Zmoczony solidnie ale zadowolony :-)

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 33.00km
Czas 01:29
V_AVG 22.25km/h
Temperatura 9.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy

Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0

Z pracy do Krakowskiej i wałem nad Wartą do Sity.Później obok stadionu,Legionów, Koksownię,Aleję Pokoju,Stradom,Jadwigi do domu.

Kategoria Samotnie, 30-60km, W dżinsach