Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 69955.74 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10121 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4727 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 7205 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	36841.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1649:42
Średnia prędkość:	22.16 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	11369 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (110 %)
Maks. tętno średnie:	152 (85 %)
Suma kalorii:	154299 kcal
Liczba aktywności:	911
Średnio na aktywność:	40.44 km i 1h 50m
Więcej statystyk

DST 126.00km
Czas 05:00
V_AVG 25.20km/h
V_MAX 55.30km/h
Temperatura 21.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do Olsztyna przez ... Zawady

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj postanowiłem wybrać się na wycieczkę asfaltem.W związku z tym że musiałem być o 14-ej z powrotem w domu, a miałem ochotę na sporo kilometrów planowałem wyjechać o 7.00 ale koniec końców wyruszyłem o 8.00.Moja dzisiejsza trasa to: dom-Antoniów-Czarny Las-Nowa Wieś-Ostrowy nad Okszą-Władysławów-Zawady-Mokra-Kłobuck-Grodzisko-Wręczyca-Blachownia-Aleksandria-Konopiska-Rększowice-Michałów-Poczesna-Poraj-Choroń( gdzie na podjeździe pod wieżę strażacką minął mnie ekspresowo Poisonek)-Biskupice-Olsztyn(birtonik w Barze Leśnym) i przez starą trasę olsztyńską obok Guardiana,dawnego sądu,wałem nad Wartą,obok Galerii,przez miasto do domu, gdzie zameldowałem się o 14.01 :-) Fajna wycieczka z Trójką na uszach.

Kategoria Ponad 100km, Samotnie

DST 78.00km
Czas 03:19
V_AVG 23.52km/h
V_MAX 57.80km/h
Temperatura 16.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Costa Poraj

Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0

Dziś po pracy wycieczka do Poraja.Przez Krakowską do Warty,wałem do Dąbia,obok sądu i wzdłuż rzeki do Słowika i Korwinowa gdzie zjazd z asfaltu na czarny pieszy szlak i dojazd do niebieskiego rowerowego.Dojazd do asfaltu obok Monaru i przed przejazdem w lewo w las i wzdłuż torów do Poraja.Dojazd do zalewu ,gdzie chwila odpoczynku.Następnie przez Choroń, obok wieży strażckiej i zjazd w teren do Zaborza, podjazd pod Biskupice i do Olsztyna.Powrót do domu przez Brzyszów,Mstów,czarnym rowerowym do Jaskrowa, przez Wyczerpy, Makuszyńskiego i Promenadę.

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 35.00km
Czas 01:34
V_AVG 22.34km/h
V_MAX 40.60km/h
Temperatura 25.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-Auchan-D

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0

Po pracy najszybszą drogą t.j wzdłuż trasy do Auchan.Powrót przez Hutę Starą,Brzeziny,Wypalanki i miasto do domu.Przeziębienie zelżało lekko i jazda trochę przyjemniejsza.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 8.00km
Czas 00:25
V_AVG 19.20km/h
Temperatura 25.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

Katar męczy dalej.Bez sił i ochoty na coś więcej.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 31.00km
Czas 01:30
V_AVG 20.67km/h
V_MAX 42.30km/h
Temperatura 25.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Objazdówka po pracy

Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0

Dziś po pracy 2h wolnego także mimo kiepskiego samopoczucia(przeziębienie- chyba od wczorajszego b.zimnego birtonika nad zalewem w Blachowni) postanowiłem trochę pokręcić.Pojechałem przez Krakowską,wzdłuż trasy przez Wrzosowiak ul.Załogi do Wrzosowej.Przez Brzeziny,Żyzną,Skrzetuskiego,Kawodzrzańską,Zacisze,Jadwigi,Parkitkę do domu.Kiepsko się jechało.Wiatr,katar, wszystkie "plagi egipskie"

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 106.00km
Czas 04:32
V_AVG 23.38km/h
V_MAX 37.90km/h
Temperatura 25.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do Rododendronów

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj miałem wielką ochotę na jazdę ale brak pomysłu gdzie.Więc pojechałem na tak zwany "rympał" czyli "gdzie mnie rzuci". Z domu terenem pojechałem przez Osiedle słoneczne,Dedala,przecinając Ikara do Rocha.Nastepnie asfaltem do Kaleji i terenem do Grodziska.Tam Przyszedł do głowy pomysł,aby udać się do Rezerwatu Brzoza sprawdzić czy Rododendrony szykują się do kwitnięcia.Z Grodziska przez Wręczycę Małą i Wielką,Borowe,Nowiny i dalej lasem do miejscowości Pawełki.Od Nowin trasa cały czas przez las.Miejscami sporo piachu, ale śpiewy ptaków i zapach żywicy rekompensowały trudności.Z Pawełek lasem do rezerwatu Brzoza.Rododendrony zaczynają kwitnąć.Po odpoczynku pod wiatą przy stawie powrót do domu.Lasem do Taniny a następnie z powodu że czas gonił asfaltem przez Lisów,Herby i zjazd na Kłobuck i dojazd lasem do zalewu w Blachowni.Odpoczynek przy "birtoniku" i przez Gnaszyn,Kawodrzę,Lisiniec,Parkitkę do domu.
Super wycieczka.Powrót pod wiatr dość uciążliwy,także ze względu na to ze w drodze do Pawełek przez las nie oszczędzałem się i piachy dały w kość.

Kategoria Ponad 100km, Samotnie

DST 16.00km
Czas 00:49
V_AVG 19.59km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Malizna

Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 0

Nawał różnych obowiązków nie pozwala na codzienną jazdę do pracy.Dziś udało się, ale niestety krótko.Po pracy na cmentarz Rocha zapalić imieninową lampkę babci, później do ulubionego "Składu birtoników" i promenadą do domu.Mam nadzieje że w weekend uda się pojeździć więcej.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 55.80km
Czas 02:17
V_AVG 24.44km/h
V_MAX 45.40km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy Lipówki

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj po pracy za cel obrałem sobie Lipówki.Najpierw Krakowską i wałem nad Wartą,Zawodzie do Legionów.Następnie Srocko,Brzyszów przez Małusy,Turów do Olsztyna.Wjazd na Lipówki gdzie podziwianie widoków.Zjazd na dół do Leśnego na birtonika.Powrót starą trasą,obok Guardiana,Al.Pokoju,Jagielońska.Monte Cassino i przez miasto do domu.Super dzisiaj mi się jechało.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 46.20km
Czas 01:32
V_AVG 30.13km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Czasówka do Ostrów nad Okszą

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj niestety do pracy autem więc po pracy chciałem trochę pokręcić.Czasu było niewiele bo ok. 20.00 musiałem odebrać dzieci z gościny u babci więc wybór padł na Ostrowy nad Okszą.Byłem już tam raz w tym roku zachęcony opisem trasy Wojtka i bardzo mi się to miejsce i droga do niego spodobała.
Trasa przez Kiedrzyn,Antonin,Czarny Las,Kuźnicę Kiedrzyńską,Nową Wieś.Fotka i batonik przy zalewie, następnie dookoła zalewu i powrót tą samą trasą do domu.
Jechało się super.Do zalewu z wiatrem udało się wykręcić średnią 32,5 km/h więc z powrotem spróbowałem zrealizować swoje marzenie i na jakimś konkretnym dystansie zrobić średnią powyżej 30 km/h Z trudem ale się udało ;-)

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 17.00km
Czas 00:49
V_AVG 20.82km/h
V_MAX 33.10km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach