Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 69788.39 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10069 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4727 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 7089 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	36674.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1641:33
Średnia prędkość:	22.17 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	11369 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (110 %)
Maks. tętno średnie:	152 (85 %)
Suma kalorii:	154299 kcal
Liczba aktywności:	908
Średnio na aktywność:	40.39 km i 1h 49m
Więcej statystyk

DST 8.00km
Czas 00:25
V_AVG 19.20km/h
Temperatura 25.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

Katar męczy dalej.Bez sił i ochoty na coś więcej.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 31.00km
Czas 01:30
V_AVG 20.67km/h
V_MAX 42.30km/h
Temperatura 25.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Objazdówka po pracy

Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0

Dziś po pracy 2h wolnego także mimo kiepskiego samopoczucia(przeziębienie- chyba od wczorajszego b.zimnego birtonika nad zalewem w Blachowni) postanowiłem trochę pokręcić.Pojechałem przez Krakowską,wzdłuż trasy przez Wrzosowiak ul.Załogi do Wrzosowej.Przez Brzeziny,Żyzną,Skrzetuskiego,Kawodzrzańską,Zacisze,Jadwigi,Parkitkę do domu.Kiepsko się jechało.Wiatr,katar, wszystkie "plagi egipskie"

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 106.00km
Czas 04:32
V_AVG 23.38km/h
V_MAX 37.90km/h
Temperatura 25.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do Rododendronów

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj miałem wielką ochotę na jazdę ale brak pomysłu gdzie.Więc pojechałem na tak zwany "rympał" czyli "gdzie mnie rzuci". Z domu terenem pojechałem przez Osiedle słoneczne,Dedala,przecinając Ikara do Rocha.Nastepnie asfaltem do Kaleji i terenem do Grodziska.Tam Przyszedł do głowy pomysł,aby udać się do Rezerwatu Brzoza sprawdzić czy Rododendrony szykują się do kwitnięcia.Z Grodziska przez Wręczycę Małą i Wielką,Borowe,Nowiny i dalej lasem do miejscowości Pawełki.Od Nowin trasa cały czas przez las.Miejscami sporo piachu, ale śpiewy ptaków i zapach żywicy rekompensowały trudności.Z Pawełek lasem do rezerwatu Brzoza.Rododendrony zaczynają kwitnąć.Po odpoczynku pod wiatą przy stawie powrót do domu.Lasem do Taniny a następnie z powodu że czas gonił asfaltem przez Lisów,Herby i zjazd na Kłobuck i dojazd lasem do zalewu w Blachowni.Odpoczynek przy "birtoniku" i przez Gnaszyn,Kawodrzę,Lisiniec,Parkitkę do domu.
Super wycieczka.Powrót pod wiatr dość uciążliwy,także ze względu na to ze w drodze do Pawełek przez las nie oszczędzałem się i piachy dały w kość.

Różanecznik © arusb

Staw Brzoza (Jeden z ) © arusb

Rododendron pawełki © arusb

Kategoria Ponad 100km, Samotnie

DST 16.00km
Czas 00:49
V_AVG 19.59km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Malizna

Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 0

Nawał różnych obowiązków nie pozwala na codzienną jazdę do pracy.Dziś udało się, ale niestety krótko.Po pracy na cmentarz Rocha zapalić imieninową lampkę babci, później do ulubionego "Składu birtoników" i promenadą do domu.Mam nadzieje że w weekend uda się pojeździć więcej.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 55.80km
Czas 02:17
V_AVG 24.44km/h
V_MAX 45.40km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy Lipówki

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj po pracy za cel obrałem sobie Lipówki.Najpierw Krakowską i wałem nad Wartą,Zawodzie do Legionów.Następnie Srocko,Brzyszów przez Małusy,Turów do Olsztyna.Wjazd na Lipówki gdzie podziwianie widoków.Zjazd na dół do Leśnego na birtonika.Powrót starą trasą,obok Guardiana,Al.Pokoju,Jagielońska.Monte Cassino i przez miasto do domu.Super dzisiaj mi się jechało.

Zamek Olsztyn z Lipówek © arusb

Biakło z Lipówek © arusb

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 46.20km
Czas 01:32
V_AVG 30.13km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Czasówka do Ostrów nad Okszą

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj niestety do pracy autem więc po pracy chciałem trochę pokręcić.Czasu było niewiele bo ok. 20.00 musiałem odebrać dzieci z gościny u babci więc wybór padł na Ostrowy nad Okszą.Byłem już tam raz w tym roku zachęcony opisem trasy Wojtka i bardzo mi się to miejsce i droga do niego spodobała.
Trasa przez Kiedrzyn,Antonin,Czarny Las,Kuźnicę Kiedrzyńską,Nową Wieś.Fotka i batonik przy zalewie, następnie dookoła zalewu i powrót tą samą trasą do domu.
Jechało się super.Do zalewu z wiatrem udało się wykręcić średnią 32,5 km/h więc z powrotem spróbowałem zrealizować swoje marzenie i na jakimś konkretnym dystansie zrobić średnią powyżej 30 km/h Z trudem ale się udało ;-)

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 17.00km
Czas 00:49
V_AVG 20.82km/h
V_MAX 33.10km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 78.00km
Czas 03:24
V_AVG 22.94km/h
V_MAX 42.60km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Słowik przez Wręczycę

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0

Plan był taki żeby wyjechać o 6.00 i udać się gdzieś.Rzeczywistość była taka że wyjechałem o 7.45 i w związku z 18'C na termometrze i "Planetą Żaru" w pełni zacząłem szukać od razu cienia.Z domu terenowo z krótkim odcinkiem asfaltowym do Blachowni(Osiedle Słoneczne,polami do Szarlejki,asfaltem do Kaleji,później teren przez Grodzisko,Wręczycę i lasem do Blachowni w okolice stawu) Z Blachowni lasem w kierunku Cisia i asfaltem przez Aleksandrię i obok pola golfowego do Konopisk.Następnie Pająk i lasem do Michałowa.Asfaltem przez Bargły,Kolonię Poczesna,Zawodzie(tutaj mijam się z ekipą z CFR pod dyrekcją Edyty i Roberta.Przez Słowik,Błeszno,Stradom,Jadwigi do domu.

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 65.00km
Czas 02:56
V_AVG 22.16km/h
V_MAX 58.20km/h
Temperatura 16.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do Biskupic

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 2

Dziś po pracy miałem pierwszy raz w tym roku pokręcić z Jarkiem,ale niestety koledze zmieniły się plany i wyruszyłem sam.Z pracy przez Zawodzie w kierunku Legionów.Ze ścieżki rowerowej zjazd w kierunku Góry Ossona.Wjazd na Górę i podziwianie widoków.Widoczność przy tym słoneczku jakie było obłędna.Następnie zjazd do czerwonego rowerowego i dojazd do czerwonego pieszego.Czerwonym pieszym w kierunku Zielonej Góry.Mniej więcej do połowy udało się podjechać a dalej wprowadzanie roweru.Zjazd do Kusiąt i przez Kusięta do Turowa.Z Turowa terenem do Zrębic i dalej asfaltem do Biskupic.Podjazd pod Górkę Biskupicką i zjazd do Olsztyna.Z Olsztyna terenowo przez Skrajnicę.Dalej asfaltem do do rowerostrady i przez Guardian,Hutę,Aleję Pokoju,Jagielońską, Monte Cassino,miasto do domu.Super pogoda to i fajnie się kręciło.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 21.00km
Czas 01:01
V_AVG 20.66km/h
V_MAX 43.20km/h
Temperatura 12.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0

Dziś z pracy przez Lasek Aniołowski,Wierzchowisko i Kiedrzyn.Wreszcie mogłem wykręcić z siebie ostatnie przeżycia.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach