Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 72239.47 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.85 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2025r

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 11319 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4777 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 8241 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	38274.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1711:41
Średnia prędkość:	22.20 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	11369 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (110 %)
Maks. tętno średnie:	152 (85 %)
Suma kalorii:	154299 kcal
Liczba aktywności:	940
Średnio na aktywność:	40.72 km i 1h 50m
Więcej statystyk

DST 15.00km
Czas 00:57
V_AVG 15.79km/h
Temperatura -2.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Wtorek, 12 lutego 2013 · dodano: 12.02.2013 | Komentarze 0

Wariant północny.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 11.00km
Czas 00:37
V_AVG 17.84km/h
Temperatura -1.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Poniedziałek, 11 lutego 2013 · dodano: 11.02.2013 | Komentarze 0

Do pracy standardowo przez AK a powrót przez Wały,Północ i Promenadę.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 41.00km
Czas 02:10
V_AVG 18.92km/h
Temperatura -2.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna wentylacja po ostatkach

Niedziela, 10 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 0

Pomimo całonocnego balowania udało się zmobilizować w południe na rower.Bardzo dobrze zrobiła mi ta przejażdżka.Trasa do Blachowni przez Wielki Bór, Gorzelnię i Konradów.Powrót przez Aleksandrię,Konopiska,Gnaszyn i Kawodrzę Dolną.

Zbiornik w Blachowni © arusb

Pole golfowe Konopiska © arusb

Śmigłowiec © arusb

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 38.00km
Czas 01:51
V_AVG 20.54km/h
Temperatura 1.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Sobotnia dopołudniówka

Sobota, 9 lutego 2013 · dodano: 09.02.2013 | Komentarze 0

Poranne słońce skutecznie zachęciło do przekręcenia paru kilometrów, które były też treningiem przed wieczornymi ostatkowymi baletami.Dla odmiany od ostatnio miejskiej jazdy wybór padł na Kłobuck.Trasa asfaltowa: Kiedrzyn,Antoniów,Czarny Las,Wola,Borowianka,Smugi,Kłobuck.Powrót przez Lgotę,Libidzę,Rocha i Parkitkę.

Kategoria Samotnie, 30-60km

DST 18.00km
Czas 00:58
V_AVG 18.62km/h
Temperatura -1.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

D-p-d

Piątek, 8 lutego 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0

Dziś z powodu obowiązków trasa z pracy z pominięciem Lisińca i Północy, oczywiście okrężnie.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 27.00km
Czas 01:32
V_AVG 17.61km/h
Temperatura -1.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Powtórka z wczoraj

Czwartek, 7 lutego 2013 · dodano: 07.02.2013 | Komentarze 0

Trasa bliźniacza do wczorajszej, ale trochę chłodniej i końcówka przy padającym śniegu.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 27.00km
Czas 01:27
V_AVG 18.62km/h
Temperatura 1.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Wreszcie

Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 06.02.2013 | Komentarze 0

Po dłuższej przerwie w końcu udało się dziś trochę pokręcić.Trasa standardowa: po pracy przez Raków,Stradom,Parkitkę i Północ do domu.Morda się cieszy ;-)

Kategoria 0-30km, Samotnie

DST 21.00km
Czas 01:23
V_AVG 15.18km/h
Temperatura -2.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Mgła i śnieg

Środa, 16 stycznia 2013 · dodano: 16.01.2013 | Komentarze 0

Rano standardowo do pracy, ale w towarzystwie mgły.Powrót przez Raków i Stradom dla odmiany przy padającym śniegu.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 16.00km
Czas 01:08
V_AVG 14.12km/h
Temperatura -2.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Conieco

Wtorek, 15 stycznia 2013 · dodano: 15.01.2013 | Komentarze 0

Do pracy standard, a powrót przez Wały,rundka po Północy i przez Promenadę do domu.Miejscami ścieżki i chodniki fajnie odśnieżone, ale w większości jazda terenowa ;-)

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 12.00km
Czas 00:50
V_AVG 14.40km/h
Temperatura -4.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa sanna

Poniedziałek, 14 stycznia 2013 · dodano: 15.01.2013 | Komentarze 0

Po rowerowo "pustym" weekendzie, pomimo ciężkich warunków do jazdy, postanawiam nadal jeździć do pracy rowerem.Śniegu na ścieżkach b. dużo, także jazda przypomina jazdę po leśnych duktach po dużej suszy.Trasa powrotna przez Ryneczek,Wały i Północ.

Kategoria W dżinsach, Samotnie, 0-30km