Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 69788.39 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10069 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4727 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 7089 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	36674.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1641:33
Średnia prędkość:	22.17 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	11369 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (110 %)
Maks. tętno średnie:	152 (85 %)
Suma kalorii:	154299 kcal
Liczba aktywności:	908
Średnio na aktywność:	40.39 km i 1h 49m
Więcej statystyk

DST 19.00km
Czas 01:12
V_AVG 15.83km/h
V_MAX 29.40km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Środa, 3 października 2012 · dodano: 03.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 19.00km
Czas 01:00
V_AVG 19.00km/h
V_MAX 32.40km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Poniedziałek, 1 października 2012 · dodano: 01.10.2012 | Komentarze 0

Z pracy wałami nad Wartą do Dąbia,Aleja Pokoju,Stradom,Zacisze i Kingi do domu.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 59.00km
Czas 02:45
V_AVG 21.45km/h
V_MAX 47.90km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Jedna Górka, jedna Góra i stukający suport

Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj prognozy pogody były bardzo obiecujące więc po pracy planowałem trochę dłuższą wycieczkę i w końcu nie w dżinsach.Wczoraj zaczęła mi szwankować przednia przerzutka(łańcuch nie wchodził na blat) więc w trakcie pracy postanowiłem podjechać do Cyklo w celu wyregulowania w/w.Okazało się że to nie wina przerzutki tylko poluzowania się korby w wyniku czego przesunięciu w prawo uległy tarcze i dlatego łańcuch wchodził tylko na środkową tarczę.Po dokręceniu korby okazało się że w suporcie pojawiło się stukanie.Rafał orzekł że to wina łożyska ale dziś już za mało czasu na zaradzenie problemowi.Postanowiłem jechać na wycieczkę nie bacząc na stukanie( na szczęście nie miało charakteru ciągłego) Żeby się nie wkurzać na uszy zarzuciłem głośną muzykę ;-) Dzisiejsza trasa wyglądała następująco: Mirowska,Przeprośna Górka,Siedlec,Srocko,Brzyszów,Kusięta,Olsztyn,Skrajnica,rowerostrada,Bugaj,wzdłuż Jedynki,Poczesna,Kolonia Brzeziny,Sabinów,Kawodrza Górna,Dolna,Barbary,Jasna Góra,Aleje,AK.Super pogoda.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 29.00km
Czas 01:26
V_AVG 20.23km/h
V_MAX 33.10km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Wtorek, 25 września 2012 · dodano: 25.09.2012 | Komentarze 0

Dzisiejsza trasa z pracy to: wałami nad Wartą do Dąbia,przez Kucelin do Bugaja,Stare Błeszno, Jesienną ,Jagielońską,Stradom i Parkitkę.Super pogoda.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 34.00km
Czas 01:43
V_AVG 19.81km/h
V_MAX 42.50km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Piątek, 21 września 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 0

Dziś z pracy moja trasa poprowadziła w kierunku Jaskrowa przez ulicę Mirowską.Podjazd na Mirowskiej był dziś dla mnie wyjątkowo uciążliwy.Można powiedzieć że to była moja dzisiejsza Merane.Dalej poszło już trochę lepiej.Po dojechaniu do Jaskrowa, Ołowianką dojechałem do Rędzin i Warszawską do Wyczerp.Później przez Lasek Aniołowski i Promenadę do Składu Piwa i z zakupami do domu.

Kategoria 30-60km, W dżinsach, Samotnie

DST 16.00km
Czas 00:53
V_AVG 18.11km/h
V_MAX 30.60km/h
Temperatura 16.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Środa, 19 września 2012 · dodano: 19.09.2012 | Komentarze 0

No cóż w tygodniu obowiązki i dzień krótki na dłuższe eskapady,ale cieszę się że chociaż do pracy i trochę po niej udaje się pojeździć.Z pracy Lasek Aniołowski i przez Narcyzową i Ludową do domu.Nogi kręcą coraz słabiej.Organizm wyraźnie zaczyna czuć jesień.
Przekopki przez Aniołowski:

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 19.00km
Czas 00:57
V_AVG 20.00km/h
V_MAX 34.50km/h
Temperatura 21.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 7.00km
Czas 00:24
V_AVG 17.50km/h
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Małe conieco

Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 23.00km
Czas 01:15
V_AVG 18.40km/h
V_MAX 33.00km/h
Temperatura 24.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0

Powrót z pracy przez Raków,Stradom i Kawodrzę Dolną.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 46.00km
Czas 02:11
V_AVG 21.07km/h
V_MAX 35.10km/h
Temperatura 16.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Podobnie jak wczoraj

Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj docelowo tak samo jak wczoraj ale deko innymi drogami.Po pracy wzdłuż Warty do Rejtana i Aleją Pokoju do teściowej.Następnie wzdłuż trasy i przez Hutę Starą B do Auchana i Decathlona gdzie zakup czepka na basen dla córci.Powrót do domu przez Hutę Starą A i Poczesną gdzie zaczyna się super nowy asfalt do Młynka.Przejazd obok wysypiska niezbyt przyjemny ze względu na "zapachy".Następnie Sobuczyna,Brzeziny,Sabinów,Zacisze,Barbary i przez park,III Aleję i Kilińskiego do domciu,Dzień coraz krótszy i Sigma niezbędna.

Kategoria 30-60km, Samotnie