Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 5728 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4727 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 4445 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	32555.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1474:31
Średnia prędkość:	21.89 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	11369 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (110 %)
Maks. tętno średnie:	152 (85 %)
Suma kalorii:	154299 kcal
Liczba aktywności:	839
Średnio na aktywność:	38.80 km i 1h 46m
Więcej statystyk

DST 65.20km
Czas 02:42
V_AVG 24.15km/h
V_MAX 43.90km/h
Temperatura 8.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do Zawad przez Ostrowy nad Okszą

Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 15.02.2014 | Komentarze 0

W tych pięknych okolicznościach przyrody coś z Piwnicy

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 11.12km
Czas 00:41
V_AVG 16.27km/h
V_MAX 31.70km/h
Temperatura 3.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Totalna "niechcica"

Piątek, 14 lutego 2014 · dodano: 14.02.2014 | Komentarze 0

Dziś dopadło mnie totalnie znużenie.Do niczego poza dojazdem do pracy i powrotem do domu nie mogłem się zmusić.Może to efekt ciężkiego dnia w pracy, a może zbyt małej ilości snu w ostatnim czasie.Trzeba odpocząć.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 18.59km
Czas 01:02
V_AVG 17.99km/h
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 0

Dużo ładniejsza pogoda niż wczoraj.Powrót z pracy przez Stradom i Lisiniec.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 15.44km
Czas 00:54
V_AVG 17.16km/h
V_MAX 27.20km/h
Temperatura 1.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Paskudnie

Środa, 12 lutego 2014 · dodano: 12.02.2014 | Komentarze 1

Dzisiaj kiepściutka aura do jazdy.Rano wyjeżdżam z domu do pracy i po kilku chwilach zaczyna porządnie padać deszcz.Docieram solidnie zmoczony.Ale później byłoby jeszcze gorzej, ponieważ do deszczu dołączył śnieg.Po pracy już nie padało ale na DDR mokro.
Dla podtrzymania klimatu:

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 21.30km
Czas 01:08
V_AVG 18.79km/h
V_MAX 31.30km/h
Temperatura 3.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Wariant północny

Wtorek, 11 lutego 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0

Dziś dla odmiany po pracy przez północne dzielnice miasta: Wały,Dekabrystow,Fieldorfa-Nila,Brata Alberta,korytarz,Makuszyńskiego,Brata Alberta,Fieldorfa-Nila,Dekabrystów,AK,Westerplatte,Szajnowicza.

Kategoria W dżinsach, Samotnie, 0-30km

DST 22.33km
Czas 01:11
V_AVG 18.87km/h
V_MAX 34.10km/h
Temperatura 4.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Poniedziałek, 10 lutego 2014 · dodano: 10.02.2014 | Komentarze 0

Bez ekscesów.Do pracy przez AK.Powrót przez Krakowską,wzdłuż trasy,Jagiellońska,Stradom,Zacisze.Urozmaiceniem był dziś podjazd ul.Św.Barbary do Jasnej Góry.Stąd przez Wyszyńskiego,Lisiniec,Wręczycką do domu.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 44.04km
Czas 02:08
V_AVG 20.64km/h
V_MAX 38.03km/h
Temperatura 6.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Bajkowa pogoda

Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 0

Najwyższy nad wyraz szczodrobliwy.Pierwsza dekada lutego a temperatury jak w kwietniu.Do tego stopnia że spotkałem po drodze bikera w krótkich sztanach.Dziś stwierdziłem że jestem nieodwracalnie uzależniony od roweru.Igrzyska olimpijskie,biegnie Justin a ja spoglądam przez okno i nie mam żadnych dylematów, jadę na rower.Niewyobrażalne.Od małego szkraba codzienna lektura Przeglądu Sportowego,analiza wyników wszelakich zawodów sportowych ,niejedna zarwana noc na transmisje sportowe a tu przychodzi piękny lutowy dzień i nie ma że jest alternatywa.Mało czasu ale trzeba się wyrwać na 2 koła.Zaplanowane z dzieciakami wyjście do kina więc najpierw po bilety do Wolności a później 2h czasu dla siebie.Przez Aleje NMP,Zawodzie,Legionów,Srocko,Kusięta do Olsztyna.Powrót przez Odrzykon,Guardian,Al.Pokoju,Jagiellonską,Monte Casino i Śródmieście.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 30.45km
Czas 01:40
V_AVG 18.27km/h
V_MAX 32.10km/h
Temperatura 5.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Wieje,znaczy się będzie cieplej

Piątek, 7 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0

Miejska jazda.Wcześniej w czasie pracy Merida została poddana małemu serwisowi.Z pracy przez Krakowską i wzdłuż trasy do estakady,Al.Pokoju,Łukasińskiego,Limanowskiego,Błeszno,Wypalanki,Sabinowska,Zacisze,Konwaliowa,Przestrzenna,Cegielniana i przez Lisiniec i Parkitkę do domu.Spory wiatr wieszczący zmianę pogody.Na szczęście na jeszcze lepszą.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 22.87km
Czas 01:18
V_AVG 17.59km/h
V_MAX 28.70km/h
Temperatura 2.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Wszyscy jedziemy

Czwartek, 6 lutego 2014 · dodano: 06.02.2014 | Komentarze 2

Dzisiaj rano po wejściu do garażu niespodzianka w postaci kapcia w tylnym kole.W związku z tym że było mało czasu, musiałem pojechać do pracy na Meridzie.Z pracy do domu trochę naokoło przez Aleje NMP, Nowowiejskiego,Monte Cassino,Stradom,Zacisze ,Lisiniec i Parkitkę.
Ze starej szpuli

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 24.44km
Czas 01:17
V_AVG 19.04km/h
V_MAX 32.90km/h
Temperatura 3.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Jedziemy wytrwale

Środa, 5 lutego 2014 · dodano: 05.02.2014 | Komentarze 0

Aura łaskawa więc dalej w ustalonym ostatnio rytmie.Do pracy standard przez AK, a po pracy przez Wały,Północ,korytarz północny,Makuszyńskiego,Brata Alberta,Fieldorfa-Nila,Dekabrystów,AK i przez Kilińskiego i Jasną Górę do domu.
Ze starej szpuli

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach