Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 70924.08 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.83 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2025r button stats bikestats.pl 2024r button stats bikestats.pl 2023r button stats bikestats.pl 2022r button stats bikestats.pl 2021r button stats bikestats.pl 2020r button stats bikestats.pl 2019r button stats bikestats.pl 2018r button stats bikestats.pl 2017r button stats bikestats.pl 2016r button stats bikestats.pl 2015r button stats bikestats.pl 2014r button stats bikestats.pl 2013r button stats bikestats.pl 2012r button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arusb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:37460.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1679:12
Średnia prędkość:22.14 km/h
Maksymalna prędkość:60.50 km/h
Suma podjazdów:11369 m
Maks. tętno maksymalne:195 (110 %)
Maks. tętno średnie:152 (85 %)
Suma kalorii:154299 kcal
Liczba aktywności:924
Średnio na aktywność:40.54 km i 1h 50m
Więcej statystyk
  • DST 58.15km
  • Czas 02:19
  • VAVG 25.10km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 159 ( 89%)
  • HRavg 136 ( 76%)
  • Kalorie 1985kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy na szosowym góralu

Niedziela, 12 stycznia 2020 · dodano: 12.01.2020 | Komentarze 0




Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 47.82km
  • Czas 02:14
  • VAVG 21.41km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 164 ( 92%)
  • HRavg 127 ( 71%)
  • Kalorie 1693kcal
  • Podjazdy 224m
  • Sprzęt Egoista nowe wcielenie
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blachownia i pierwszy test Egoisty po wymianie ramy

Poniedziałek, 6 stycznia 2020 · dodano: 06.01.2020 | Komentarze 0

Jakiś czas temu zaczęła pękać rama w Egoiście (komin sztycy) i udało się ją wymienić w ramach gwarancji na nową.Osprzęt w całości przełożony oprócz tego że przednia przerzutka  XT musiała zostać zastąpiona Alivio ze względu na brak kompatybilności.Dzisiaj pierwsza testowa jazda do Blachowni.
 



Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 30.18km
  • Czas 01:25
  • VAVG 21.30km/h
  • VMAX 40.32km/h
  • Kalorie 1081kcal
  • Podjazdy 231m
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Noworoczna jazda

Środa, 1 stycznia 2020 · dodano: 01.01.2020 | Komentarze 0

Powrót do tradycyjnej noworocznej jazdy z Topem Wszechczasów Trójki w uszach.Przy okazji zabrałem samochód spod sali gdzie bawiliśmy się na Balu Sylwestrowym.




Kategoria 0-30km, Samotnie


  • DST 60.10km
  • Czas 02:03
  • VAVG 29.32km/h
  • VMAX 56.52km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 171 ( 96%)
  • HRavg 139 ( 78%)
  • Kalorie 1786kcal
  • Podjazdy 398m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosowo

Wtorek, 4 czerwca 2019 · dodano: 04.06.2019 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 87.77km
  • Czas 03:46
  • VAVG 23.30km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 149 ( 84%)
  • HRavg 123 ( 69%)
  • Kalorie 2610kcal
  • Podjazdy 303m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Różaneczniki nie kwitną ale DDR Lisów-Herby wyrosła

Sobota, 18 maja 2019 · dodano: 18.05.2019 | Komentarze 0

Rododendrony w Pawełkach

Brzoza

Droga rowerowa Lisów-Herby



Kategoria Samotnie, 60-100km


  • DST 78.37km
  • Czas 02:54
  • VAVG 27.02km/h
  • VMAX 53.28km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 172 ( 97%)
  • HRavg 135 ( 76%)
  • Kalorie 2426kcal
  • Podjazdy 426m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miał być teren ale Egoista odmówił posłuszeństwa

Czwartek, 16 maja 2019 · dodano: 16.05.2019 | Komentarze 0

Wreszcie bez wiatru i znośniejsza temperatura.

Kategoria Samotnie, 60-100km


  • DST 48.54km
  • Czas 02:34
  • VAVG 18.91km/h
  • VMAX 52.60km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 162 ( 91%)
  • HRavg 122 ( 68%)
  • Kalorie 1608kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna terenowa dopołudniówka

Niedziela, 7 kwietnia 2019 · dodano: 09.04.2019 | Komentarze 0

Jezioro Krasowe w pełnej krasie
Jezioro Krasowe w Kusiętach


Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 101.14km
  • Czas 03:22
  • VAVG 30.04km/h
  • VMAX 43.90km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 165 ( 93%)
  • HRavg 141 ( 79%)
  • Kalorie 3040kcal
  • Podjazdy 412m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosowa setka

Sobota, 6 kwietnia 2019 · dodano: 09.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria 60-100km, Samotnie


  • DST 41.83km
  • Czas 01:50
  • VAVG 22.82km/h
  • VMAX 38.50km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 155 ( 87%)
  • HRavg 126 ( 71%)
  • Kalorie 1338kcal
  • Podjazdy 234m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Terenowo powalczyć z wiatrem

Wtorek, 2 kwietnia 2019 · dodano: 09.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 49.45km
  • Czas 01:49
  • VAVG 27.22km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 165 ( 93%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1572kcal
  • Podjazdy 256m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blachownia

Sobota, 30 marca 2019 · dodano: 01.04.2019 | Komentarze 0


Nie więcej brak czasu k..a
Kategoria 30-60km, Samotnie