Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 69905.61 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2024r button stats bikestats.pl 2023r button stats bikestats.pl 2022r button stats bikestats.pl 2021r button stats bikestats.pl 2020r button stats bikestats.pl 2019r button stats bikestats.pl 2018r button stats bikestats.pl 2017r button stats bikestats.pl 2016r button stats bikestats.pl 2015r button stats bikestats.pl 2014r button stats bikestats.pl 2013r button stats bikestats.pl 2012r button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10121 km
Tomahawk Spinning
Merida Matts 13185 km
Egoista nowe wcielenie 4727 km
Author Instinct 17556 km
Biały rower 20114 km
Mańka 7465 km
OSA 7155 km
Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arusb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:36791.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1646:55
Średnia prędkość:22.17 km/h
Maksymalna prędkość:60.50 km/h
Suma podjazdów:11369 m
Maks. tętno maksymalne:195 (110 %)
Maks. tętno średnie:152 (85 %)
Suma kalorii:154299 kcal
Liczba aktywności:910
Średnio na aktywność:40.43 km i 1h 50m
Więcej statystyk
  • DST 87.77km
  • Czas 03:46
  • VAVG 23.30km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 149 ( 84%)
  • HRavg 123 ( 69%)
  • Kalorie 2610kcal
  • Podjazdy 303m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Różaneczniki nie kwitną ale DDR Lisów-Herby wyrosła

Sobota, 18 maja 2019 · dodano: 18.05.2019 | Komentarze 0

Rododendrony w Pawełkach

Brzoza

Droga rowerowa Lisów-Herby



Kategoria Samotnie, 60-100km


  • DST 78.37km
  • Czas 02:54
  • VAVG 27.02km/h
  • VMAX 53.28km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 172 ( 97%)
  • HRavg 135 ( 76%)
  • Kalorie 2426kcal
  • Podjazdy 426m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miał być teren ale Egoista odmówił posłuszeństwa

Czwartek, 16 maja 2019 · dodano: 16.05.2019 | Komentarze 0

Wreszcie bez wiatru i znośniejsza temperatura.

Kategoria Samotnie, 60-100km


  • DST 48.54km
  • Czas 02:34
  • VAVG 18.91km/h
  • VMAX 52.60km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 162 ( 91%)
  • HRavg 122 ( 68%)
  • Kalorie 1608kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna terenowa dopołudniówka

Niedziela, 7 kwietnia 2019 · dodano: 09.04.2019 | Komentarze 0

Jezioro Krasowe w pełnej krasie
Jezioro Krasowe w Kusiętach


Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 101.14km
  • Czas 03:22
  • VAVG 30.04km/h
  • VMAX 43.90km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 165 ( 93%)
  • HRavg 141 ( 79%)
  • Kalorie 3040kcal
  • Podjazdy 412m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosowa setka

Sobota, 6 kwietnia 2019 · dodano: 09.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria 60-100km, Samotnie


  • DST 41.83km
  • Czas 01:50
  • VAVG 22.82km/h
  • VMAX 38.50km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 155 ( 87%)
  • HRavg 126 ( 71%)
  • Kalorie 1338kcal
  • Podjazdy 234m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Terenowo powalczyć z wiatrem

Wtorek, 2 kwietnia 2019 · dodano: 09.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 49.45km
  • Czas 01:49
  • VAVG 27.22km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 165 ( 93%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 1572kcal
  • Podjazdy 256m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blachownia

Sobota, 30 marca 2019 · dodano: 01.04.2019 | Komentarze 0


Nie więcej brak czasu k..a
Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 64.19km
  • Czas 02:19
  • VAVG 27.71km/h
  • VMAX 40.30km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 2710kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nigdy nie mów nigdy czyli pierwsza szosa w życiu

Poniedziałek, 25 marca 2019 · dodano: 25.03.2019 | Komentarze 0

Myślałem że ten etap nigdy nie nastąpi ale trafiła się okazja kupna fajnej szosy z bardzo dobrych rąk i skorzystałem z niej.Pierwsza testowa jazda na plus.Inna bajka niż jazda na MTB ale równie ciekawa.
Obraz może zawierać: rower, na zewnątrz i przyroda


Kategoria Samotnie, 60-100km


  • DST 53.54km
  • Czas 02:09
  • VAVG 24.90km/h
  • VMAX 45.40km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 1919kcal
  • Podjazdy 227m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy nad Okszą

Niedziela, 10 lutego 2019 · dodano: 11.02.2019 | Komentarze 0

Tradycyjny kierunek pierwszy raz w tym roku.Wiatr i temperatura dały radę i drogi szybko obeschły.
Photo
Kościół w Borowej
Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 59.58km
  • Czas 02:19
  • VAVG 25.72km/h
  • VMAX 42.80km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 163 ( 92%)
  • HRavg 136 ( 76%)
  • Kalorie 1952kcal
  • Podjazdy 203m
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przewietrzyć Instincta

Piątek, 21 września 2018 · dodano: 21.09.2018 | Komentarze 0

Tak sobie stoi i stoi bezczynnie ten Instinct że postanowiłem go dzisiaj wyprowadzić na spacer.
Photo

Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 54.11km
  • Czas 02:15
  • VAVG 24.05km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 175 ( 98%)
  • HRavg 137 ( 77%)
  • Kalorie 1917kcal
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dopołudniówka again

Wtorek, 18 września 2018 · dodano: 18.09.2018 | Komentarze 0

Trzeba korzystać z pogody jak jest możliwość :-) 

Kategoria 30-60km, Samotnie