Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 71524.20 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.83 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2025r

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10758 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4777 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 8086 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-100km

Dystans całkowity:	18464.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	790:04
Średnia prędkość:	23.27 km/h
Maksymalna prędkość:	70.90 km/h
Suma podjazdów:	7404 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (105 %)
Maks. tętno średnie:	157 (88 %)
Suma kalorii:	74408 kcal
Liczba aktywności:	248
Średnio na aktywność:	74.46 km i 3h 11m
Więcej statystyk

DST 65.17km
Czas 02:35
V_AVG 25.23km/h
V_MAX 50.10km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do 1000km w sierpniu

Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 2

Dziś udało się zrealizować kolejne rowerowe marzenie.Udało się przejechać w miesiącu ponad 1000km.Nie jest to może jakiś super wyczyn w porównaniu z dokonaniami innych bikestatowiczów,ale dla mnie biorąc pod uwagę tryb mojej pracy i zobowiązania rodzinne to duży sukces.Dzisiejsza trasa wyglądała następująco: dom-Promenada-Lasek Aniołowski-ul.Solna-ul.Rząsawska-Marianka-Rędzińska-Rudniki-Konin-Latosowka-Wancerzow-Mstów-Siedlec-Brzyszów-Kusięta-Olsztyn-p-pożka-Guardian-wał i przez miasto do domu.Fajna temperatura do jazdy i ogolnie "banan" na twarzy.

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 73.53km
Czas 03:00
V_AVG 24.51km/h
V_MAX 40.40km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do Zawad

Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj rowerowa środa zamiast tradycyjnego wtorku.Na jazdę prawie ostatnio tradycyjnie wybrałem się z Jackiem.Dla odmiany od kierunków południowych,które to ostatnio dominują w moich rowerowych eskapadach postanowiliśmy udać się "naprotiwpołożnie". Po zakończeniu tego co dla niektórych jest dobrodziejstwem,a dla niektórych utrapieniem,a dla jeszcze innych codziennością czyli pracy przez AK do Reala i przez Czarny Las i Nową Wieś dojechaliśmy do zalewu w Ostrowach.Sekundowa przerwa na zamontowanie oświetlenia i przez Borowe,Władysławów dotarliśmy do Zawad,Z powodu coraz krótszego dnia postanawiamy wracać do Czewki główną drogą przez Miedzno,Łobodno,Kamyk i Białą.Na szczęście ruch o tej porze nie był zbyt intensywny więc bez żadnych przygód dojechaliśmy do Kiedrzyna.Stąd przez Narcyzową i "korytarz północny" jazda w świetle lightstera przez Lasek Aniołowski do wodopoju przy Promenadzie.Po krotkim odpoczynku jazda do domu.Dziś super mi się jechało.Może to trzy dni o od "zejścia z gór" musiało upłynąć ;-)

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 65.43km
Czas 03:02
V_AVG 21.57km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn z powrotem w dużym deszczu

Wtorek, 20 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 3

Na dziś po pracy zaplanowana była jazda z Jackiem.Cały dzień nisko wisiały chmury,ale deszczu z nich nie było.Myśleliśmy że ta tendencja utrzyma się do wieczora,ale niestety nie było tak do końca.Z pracy pojechałem Wałami i Warszawską na Wyczerpy po Jacka i stąd już razem przez Jaskrów na Przeprośną Górkę,Siedlec i przez Srocko i Brzyszów do Turowa, gdzie zaczyna padać deszcz.W Turowie mijamy Stin14 który zalicza swoje kilometry.Z Turowa terenem jedziemy do Zrębic (deszcz coraz mocniejszy) skąd drogami św.Idziego przez Sokole Góry docieramy do Leśnego.Po krótkim odpoczynku i płonnym oczekiwaniu na ustanie opadów w deszczu przez Odrzykoń,Guardiana i Legionów wracamy do Cz-wy gdzie wreszcie przestaje padać.Mimo niezbyt sprzyjającej aury wycieczkę uważa się za bardzo udaną.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 89.49km
Czas 04:35
V_AVG 19.53km/h
V_MAX 47.40km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Złoty Potok

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0

Dziś przy święcie wycieczka z Jarkiem i Jackiem do Złotego Potoku.Zbiórka przy "Trójkącie" skąd przez Aleje NMP do Galerii i wałami do Rakowa i przez Guardian do p-pożki, przez "Górkę Biskupicką" do Zaborza.Przez Suliszowice terenem do Zawady i przez Ostrężnik do Złotego Potoku.Po posiadówce na grobli powrót przez Al.Klonową ,Zrębice,Przymiłowice,Olsztyn do Leśnego skąd po odpoczynku przez Guardian,Dąbie wałami do domu.

Z Jackiem na grobli w Złotym Potoku © arusb

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 61.22km
Czas 02:39
V_AVG 23.10km/h
V_MAX 45.30km/h
Temperatura 30.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Naokoło do Olsztyna

Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 0

Do pracy na rowerze, a po- najpierw przez Krakowską i wały, Dąbie do Aleji Pokoju i Lenartowicza.Po zabraniu przesyłki przez dworzec Raków,Kucelin,Słowik,Korwinów,Nową Wieś do Auchan.Po załatwieni spraw przez Korwinów,czarnym pieszym,niebieskim rowerowym i p-pożką do Olsztyna bez postoju(spieszyłem się na drugą połowę Legii).Przez Odrzykoń i Guardian,al.Pokoju,Jagielońską,Stradom,Zacisze,Parkitkę powrót do domu.Wszyscy dookoła narzekają na upały, a mnie po urlopie jeździ się super.Lubię jak pot kapie z czoła i nosa ;-) Marznąć będziemy zimą.

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 67.19km
Czas 03:29
V_AVG 19.29km/h
V_MAX 45.10km/h
Temperatura 32.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0

Z kolegą Jackiem do Olsztyna,ale najpierw po pracy na Tysiąclecie, a potem powrót Armii Krajowej do Jana Pawła II i przez Nadrzeczną do Warty i wałami do Legionów.Wjazd na Ossona i zjazd do czerwonego, którym do Kusiąt.Nastepnie do Turowa i Przymiłowic do głównej drogi, z której zjazd do ulicy Kielnickiej i jazda czerwonym szlakiem do żółtego pieszego, którym do czarnego rowerowego i czerwonego pieszego i wyjazd obok Lipówek do Leśnego gdzie przerwa na "odpoczynek".W terenie nawierzchnia bardzo "kopna".Powrót do Czewki przez p-pożkę,Bugaj,Guardian,Dąbie,wałem obok "pierdla" do Aleji i podjazd do Piwiarni na izobeera i po odbiór dyplomu za III miejsce w IV Konkursie Piw Domowych Bractwa Piwnego w komisji konsumenckiej kategoria Oktoberfest :-)
Po krótkiej przerwie przez Aleje,Popiełuszki,Szajnowicza do domu.
Super czas gdy można do 22-ej jeździć w krótkim stroju.

Ossona © arusb

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 64.48km
Czas 03:38
V_AVG 17.75km/h
V_MAX 48.80km/h
Temperatura 25.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn po pracy

Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0

Wtorkowy wypad po pracy, dziś w towarzystwie Jarka.Jazda wybitnie rekreacyjna w bardzo spokojnym tempie.Z Wilsona przez Krótką,Nadrzeczną i wzdłuz rzeki do byłych sądów.Dalej przez Kucelin,Słowik,Korwinów do niebieskiego rowerowego i p-pożki.Tutaj mijamy silną ekipę pozytywnie zakręconych roweromaniaków z Poisonkiem na czele.Po dojechaniu do asfaltu jedziemy na górkę Biskupicką z której szczytu zjeżdżamy terenem do niebieskiego rowerowego, którym po dużych piaskach dojeżdżamy do parkingu przy Sokolich.Następnie do Leśnego na uzupełnienie płynów.Powrót do domu przez Guardian,Al.Pokoju,Niepodległości i Śródmiescie.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 65.23km
Czas 03:09
V_AVG 20.71km/h
V_MAX 42.50km/h
Temperatura 22.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Blachownia z prawie synchronicznym OTB.

Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0

Dziś na wycieczkę po pracy udało się namówić kolegę Jacka.Za cel obraliśmy Blachownię trasą przeważnie terenową.Najpierw jednak z Wilsona przez Wały i AK dostaliśmy się do Obrońców Westerplatte i przecinając Łódzką przez Osiedle Słoneczne terenem do Żabińca.Stąd dalej terenem do Rocha i przez Szarlejkę i Kalej do Grodziska.We Wręczycy Małej skręt obok przystanku PKS na niebieski pieszy szlak i tym szlakiem do drogi Częstochowa-Wręczyca.Przecinając tą drogę dalej niebieskim pieszym kierujemy się w kierunku Blachowni.Mniej więcej w połowie drogi mamy bardzo nieprzyjemny wypadek.Jadąc dość szybko bo ok 25-26km/h prawie jednocześnie wpadamy przednimi kołami w dół który zarośnięty trawą przecina w poprzek prawie cały niezbyt szeroki w tym miejscu szlak.Obaj zaliczamy klasyczny OTB(lot trzmiela przez kierownicę ;-)).Dla mnie kończy się on na szczęście tylko drobnymi zadrapaniami na lewej ręce i nodze, natomiast dla Jacka finał był mniej ciekawy.Nadpęknięty kask świadczył o tym że uchronił go od uderzenia bezpośrednio głową w spory kamień, ale jednocześnie spowodował ścięcie z nosa sporego kawałka skóry.Miejsce czułe bo krew lała się ciurkiem.Po owinięciu twarzy bandaną Jacek wyglądał jak komandos,ale mogliśmy kontynuować dalszą jazdę.Na szczęście mam w Blachowni znajomych u których mogliśmy obmyć, zdezynfekować i opatrzyć ranę i ruszyć w dalszą drogę.Po krótkim postoju na izotonik przy zalewie udaliśmy się przez Aleksandrię, obok pola golfowego,Liszkę,Kawodrzę Górną,Zacisze Barbary,park i Aleje do Piwiarni.Po krótkim odpoczynku każdy w swoją stronę udaliśmy się do domu.Wyjazd z przygodami.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 85.05km
Czas 04:20
V_AVG 19.63km/h
V_MAX 48.80km/h
Temperatura 29.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Stawki

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0

Jutro mój synek ma w GCZD na Ligocie w Katowicach robione inwazyjne badanie serca (koronarografia tętnic wieńcowych) także aby zabić stres z tym związany trzeba było przekręcić trochę kilometrów.Udało namówić się na wycieczkę kolegę Jarosława.Jako cel obraliśmy często dawniej wspólnie odwiedzany Park krajobrazowy Stawki.Choć w ciągu dnia wydawało się że jazda na rowerze przy tej temperaturze będzie mało przyjemna to jednak ok. 18-ej gdy zaczęliśmy eskapadę warunki były super:ciepło i chłodzący wiaterek.Trasa wyglądała następująco:Wilsona-Krótka-nad Wartą do Zawodzia-Legionów-Srocko-Siedlec-Mstów-Krasice-Smyków-wjazd do Rezerwatu i żóltym rowerowym do Zalesic-Lipnik-Żuraw-terenem do Bukowna-Turów-Olsztyn-Guardian-dawne Sądy-wał nad Wartą-Aleje-Szajnowicza-dom.Fajna wycieczka przy super pogodzie pozwalająca choć przez ten czas odwrócić myśli od jutrzejszego dnia.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 70.46km
Czas 03:08
V_AVG 22.49km/h
V_MAX 53.80km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0

Miał być rowerowy wtorek, ale ze względu na aurę musiał zamienić się w rowerową środę.Dziś udało się namówić na wspólne kręcenie kolegę Jacka.Dla odmiany dziś pogoda wymarzona do kręcenia.Ze względu na to że jesteśmy lud pracujący do 18-ej to wycieczka dopiero po tej godzinie, ale na szczęście mamy teraz najdłuższe dni w roku, także czasu do jazdy sporo.Trasa wyglądała następująco: Wały Dwernickiego-Promenada-Lasek Aniołowski-Wyczerpy-Rząsawy-Marianka Rędzińska-Rędziny-Jaskrów-ul.Krańcowa-czerwony do Kusiąt-Turów-Zrębice-Przymiłowice-Olsztyn(Leśny)-Odrzykoń-Guardian-Zawodzie-Aleje-Dom.Fajnie dziś jechało się w towarzystwie, zawsze to inna motywacja do jazdy.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie