Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 65952.86 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.72 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2024r button stats bikestats.pl 2023r button stats bikestats.pl 2022r button stats bikestats.pl 2021r button stats bikestats.pl 2020r button stats bikestats.pl 2019r button stats bikestats.pl 2018r button stats bikestats.pl 2017r button stats bikestats.pl 2016r button stats bikestats.pl 2015r button stats bikestats.pl 2014r button stats bikestats.pl 2013r button stats bikestats.pl 2012r button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 7424 km
Tomahawk Spinning
Merida Matts 13185 km
Egoista nowe wcielenie 4727 km
Author Instinct 17556 km
Biały rower 20114 km
Mańka 7465 km
OSA 5899 km
Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arusb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-100km

Dystans całkowity:16268.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:699:16
Średnia prędkość:23.15 km/h
Maksymalna prędkość:70.90 km/h
Suma podjazdów:7404 m
Maks. tętno maksymalne:186 (105 %)
Maks. tętno średnie:157 (88 %)
Suma kalorii:74408 kcal
Liczba aktywności:218
Średnio na aktywność:74.63 km i 3h 13m
Więcej statystyk
  • DST 80.92km
  • Czas 02:56
  • VAVG 27.59km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 154 ( 87%)
  • HRavg 125 ( 70%)
  • Kalorie 2123kcal
  • Podjazdy 502m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Piasek

Piątek, 15 maja 2020 · dodano: 15.05.2020 | Komentarze 0

Kategoria 60-100km


  • DST 72.36km
  • Czas 03:13
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 38.52km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 2665kcal
  • Podjazdy 347m
  • Sprzęt Egoista nowe wcielenie
  • Aktywność Jazda na rowerze

Terenowo-asfaltowo

Poniedziałek, 20 kwietnia 2020 · dodano: 20.04.2020 | Komentarze 0



Kategoria 60-100km, Samotnie


  • DST 66.96km
  • Czas 02:22
  • VAVG 28.29km/h
  • VMAX 52.56km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 155 ( 87%)
  • HRavg 131 ( 74%)
  • Kalorie 1873kcal
  • Podjazdy 315m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zawady z Lechem

Niedziela, 26 maja 2019 · dodano: 26.05.2019 | Komentarze 0

Kategoria 60-100km


  • DST 101.72km
  • Czas 05:47
  • VAVG 17.59km/h
  • VMAX 64.80km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 167 ( 94%)
  • HRavg 128 ( 72%)
  • Kalorie 4333kcal
  • Podjazdy 1257m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Pieszym żółtym Zamonitu z ekipą

Niedziela, 19 maja 2019 · dodano: 19.05.2019 | Komentarze 0




Kategoria W towarzystwie, 60-100km


  • DST 87.77km
  • Czas 03:46
  • VAVG 23.30km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 149 ( 84%)
  • HRavg 123 ( 69%)
  • Kalorie 2610kcal
  • Podjazdy 303m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Różaneczniki nie kwitną ale DDR Lisów-Herby wyrosła

Sobota, 18 maja 2019 · dodano: 18.05.2019 | Komentarze 0

Rododendrony w Pawełkach

Brzoza

Droga rowerowa Lisów-Herby



Kategoria Samotnie, 60-100km


  • DST 78.37km
  • Czas 02:54
  • VAVG 27.02km/h
  • VMAX 53.28km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 172 ( 97%)
  • HRavg 135 ( 76%)
  • Kalorie 2426kcal
  • Podjazdy 426m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miał być teren ale Egoista odmówił posłuszeństwa

Czwartek, 16 maja 2019 · dodano: 16.05.2019 | Komentarze 0

Wreszcie bez wiatru i znośniejsza temperatura.

Kategoria Samotnie, 60-100km


  • DST 72.20km
  • Czas 03:00
  • VAVG 24.07km/h
  • HRmax 161 ( 90%)
  • HRavg 134 ( 75%)
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wielka Sobota z dużą zawartością terenu

Sobota, 20 kwietnia 2019 · dodano: 20.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria 60-100km


  • DST 101.14km
  • Czas 03:22
  • VAVG 30.04km/h
  • VMAX 43.90km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 165 ( 93%)
  • HRavg 141 ( 79%)
  • Kalorie 3040kcal
  • Podjazdy 412m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosowa setka

Sobota, 6 kwietnia 2019 · dodano: 09.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria 60-100km, Samotnie


  • DST 64.19km
  • Czas 02:19
  • VAVG 27.71km/h
  • VMAX 40.30km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 2710kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nigdy nie mów nigdy czyli pierwsza szosa w życiu

Poniedziałek, 25 marca 2019 · dodano: 25.03.2019 | Komentarze 0

Myślałem że ten etap nigdy nie nastąpi ale trafiła się okazja kupna fajnej szosy z bardzo dobrych rąk i skorzystałem z niej.Pierwsza testowa jazda na plus.Inna bajka niż jazda na MTB ale równie ciekawa.
Obraz może zawierać: rower, na zewnątrz i przyroda


Kategoria Samotnie, 60-100km


  • DST 73.08km
  • Czas 03:09
  • VAVG 23.20km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 158 ( 89%)
  • HRavg 128 ( 72%)
  • Kalorie 2380kcal
  • Podjazdy 397m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Z Jackiem

Sobota, 16 lutego 2019 · dodano: 19.02.2019 | Komentarze 0

Matka Natura obdarowała nas pięknym przedwiośniem także grzechem byłoby siedzieć w domu.
 
Kategoria 60-100km, W towarzystwie