Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 69742.40 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10069 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4727 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 7101 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-60km

Dystans całkowity:	26074.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1163:06
Średnia prędkość:	22.14 km/h
Maksymalna prędkość:	65.90 km/h
Suma podjazdów:	15502 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (114 %)
Maks. tętno średnie:	189 (106 %)
Suma kalorii:	171488 kcal
Liczba aktywności:	538
Średnio na aktywność:	48.46 km i 2h 11m
Więcej statystyk

DST 44.77km
Czas 02:07
V_AVG 21.15km/h
V_MAX 38.70km/h
Temperatura -2.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Niedziela, 1 lutego 2015 · dodano: 02.02.2015 | Komentarze 0

Jako że prognozy pogody były na dziś zachęcające to już wczoraj umówiliśmy się z Jackiem na przedpołudniową rundkę.Z Tysiąclecia przez JP II i Srebrną do Legionów, Srocko, Brzyszów do Olsztyna na krótki odpoczynek w Leśnym.Godzina w miarę młoda także w barze pustki.Jednakowoż za chwilę pojawia się ekipa Jura Bike w towarzystwie Rafała.Po szybkim wodopoju ruszamy z Jackiem do domu standardową trasą przez Guardian,Zawodzie i centrum.Piękne słońce sprawiło że przejażdżka bardzo pozytywna.Dwumiesięczne,sumienne treningi Jacka na spinningu sprawiły że niestety nie jestem w stanie utrzymać mu koła :( Mam nadzieję że póki co.

Kategoria 30-60km, W towarzystwie

DST 14.95km
Czas 01:00
V_AVG 14.95km/h
V_MAX 22.30km/h
Temperatura 1.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Glamza

Wtorek, 27 stycznia 2015 · dodano: 27.01.2015 | Komentarze 0

Jak w tytule i tyle.

Kategoria 0-30km, 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 41.68km
Czas 02:13
V_AVG 18.80km/h
V_MAX 31.40km/h
Temperatura 7.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Z wiatrem i pod wiatr

Wtorek, 13 stycznia 2015 · dodano: 13.01.2015 | Komentarze 0

Dzień zaczął się miłą pogodą także postanowiłem wyjść do pracy trochę wcześniej i przekręcić parę kilometrów.Pojechałem sobie przez Kiedzrzyn,Narcyzową i Lasek Aniołowski.Szutry w Lasku suchutkie.Wiatr i temperatura zrobiły swoje.Po pracy miejskie kilometry po Rakowie,Zawodziu,Północy,Centrum.Pomimo dość silnego wiatru, dzięki temperaturze jazda bardzo przyjemna.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 41.47km
Czas 02:04
V_AVG 20.07km/h
V_MAX 35.20km/h
Temperatura -5.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Tour de Blaszka

Wtorek, 6 stycznia 2015 · dodano: 06.01.2015 | Komentarze 0

K+M+B
Konradów był,Blachownia też, na M z tej lokalizacji brakło pomysłu.6 styczeń zawsze będzie mi się kojarzył z zapachem kadzidła.Taka tradycja.Po porannym "nasztachaniu" się w/w słońce i lazurowe niebo skutecznie zachęciło do rowerowej wycieczki pomimo paru stopni na minusie.Jednakowoż brak wiatru powodował że temperatura odczuwalna była dosyć znośna.Z domu pojechałem przez Osiedle Słoneczne w kierunku Grabówki.Wszystkie drogi osiedlowe te szutrowe jak i asfaltowe regularnie oblodzone także jazda po nich fajnie ćwiczy technikę jazdy.Muszę stwierdzić że Kendy SBE rewelacyjnie radzą sobie na lodzie,dużo lepiej od Panaracerów z których korzystałem w czasie ubiegłych zim.Bieżnik niezbyt głęboki ale mocno gęsty to jest optimum na śnieg i lód.Nawet dosyć ostre hamowanie spowodowało tylko lekki uślizg tylnego koła a byłem prawie pewien że skończy się on glebą.
Z Grabówki przez Lisiniec,Wielki Bór i Konradów asfaltowo docieram do Blachowni gdzie nad stawem krótka pauza na batonika i fotki.Następnie przez okolice szpitala,Skorki,Dźbów i Stradom docieram do Placu Biegańskiego gdzie spotykam się z resztą rodzinki korzystającej z uroków lodowiska.Część aktywnie,a część pasywnie ;) Następnie przez Kilińskiego do domu bo dość mocno już wymarzłem.Po krótkim odpoczynku jeszcze z Kubą na sanki i "jabłuszko".Dotlenionym na maxa :-)

Staw w Blachowni © arusb

Staw Blachownia na zimowo © arusb

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 40.41km
Czas 02:05
V_AVG 19.40km/h
Temperatura 3.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Górniczo-hutnicza ...

Czwartek, 4 grudnia 2014 · dodano: 04.12.2014 | Komentarze 0

Tak z okazjii Barbórki.

Jeszcze jesień chociaż już nie tak złota

Kategoria 30-60km, W dżinsach, Samotnie

DST 43.53km
Czas 01:59
V_AVG 21.95km/h
V_MAX 32.70km/h
Temperatura 6.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do Ostrów

Sobota, 15 listopada 2014 · dodano: 19.11.2014 | Komentarze 0

Czasu nie było zbyt dużo więc zwyczajowo w takich sytuacjach kierunek Ostrowy nad Okszą.Tym razem jednak ze zwiększoną dawką terenu.Na początek z Łódzkiej w Traugutta i przez pola i las do Białej.Dawno tędy nie jechałem i zapomniałem że to taka fajna trasa..Z Białej przez Kopiec do Nowej Wsi.Za Nową Wsią skręcam w prawo w leśny dukt i dojeżdżam do nowo wykonanego dojazdu pożarowego.Następnie na azymut do Ostrów.Po drodze spotykamy myśliwych i spieprzam przed nagonką.Sezon na dziki więc kiepsko by było gdyby nagonili takie stadko wprost na mnie.Z Ostrów powrót asfaltem przez Nową Wieś,Czarny Las i Lubojenkę.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 41.45km
Czas 02:29
V_AVG 16.69km/h
V_MAX 32.80km/h
Temperatura 11.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowy wtorek

Wtorek, 21 października 2014 · dodano: 21.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, W towarzystwie

DST 51.22km
Czas 02:35
V_AVG 19.83km/h
V_MAX 36.50km/h
Temperatura 12.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowy wtorek

Wtorek, 14 października 2014 · dodano: 15.10.2014 | Komentarze 0

Dnia nieubłaganie ubywa.Dziś pomimo tego faktu byliśmy umówieni z Jarkiem na jazdę po pracy.Niestety nic w ciągu dnia(ciężkie chmury i deszcz) nie wskazywało że plan uda się zrealizować.Po telefonicznej konferencji decydujemy że z bólem serca,ale odpuszczamy.Jednakowoż przed 18-ą przestało padać i zdecydowałem jechać, ale już sam bo kolega w międzyczasie wynalazł sobie zajęcie.Pojechałem nowymi drogami do węzła DK1 i następnie do Legionów i przez Srocko,Brzyszów i Kusięta do Olsztyna.Szybko zapadający zmrok i śliska nawierzchnia nie dają komfortu jazdy wśród samochodów.Z Olsztyna główną i zaniedbywaną ostatnio rowerostradą na Błeszno i przez Jagiellońską i Centrum do domu.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 57.18km
Czas 02:10
V_AVG 26.39km/h
V_MAX 41.60km/h
Temperatura 22.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Ważne Młyny

Sobota, 11 października 2014 · dodano: 12.10.2014 | Komentarze 0

Dziś wreszcie po obiedzie udało się ruszyć za miasto.Za cel obrałem sobie Ważne Młyny.Dojazd tam główną drogą przez Kiedrzyn,Lubojnę itd.Z Ważnych Młynów przez Kuźnicę do Ostrów i powrót przez Nową Wieś do Częstochowy.Ta ostatnia droga wreszcie wyremontowana do końca,także całe kółko jak po stole.
Pamiętacie?

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 41.96km
Czas 02:02
V_AVG 20.64km/h
V_MAX 33.90km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa środa

Środa, 1 października 2014 · dodano: 01.10.2014 | Komentarze 0

Tym razem rowerowa środa solo.Niestety ale nieubłaganie nadszedł czas że po pracy już mocno szaro,tym bardziej przy takim zachmurzeniu jak dzisiaj.Jakoś mam obawy przed jazdą po ciemku poza miastem.Pomimo oświetlenia i wielu elementów odblaskowych mam stracha że jakiś "cichy wariat" najeździe na mnie swoim blachosmrodem.Także póki widno po pracy wałem do Guardiana i dalej do stacji benzynowej przy głównej drodze.Chmury coraz cięższe i zaczyna kropić więc przez rowerostradę wracam do miasta.Tutaj jeszcze objazdówka po Błesznie,Stradomiu i okolicach Jasnej Góry.Na szczęście z dużej chmury mały deszcz.

Kategoria 30-60km, Samotnie