Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 69955.74 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10121 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4727 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 7205 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-60km

Dystans całkowity:	26222.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1170:24
Średnia prędkość:	22.13 km/h
Maksymalna prędkość:	65.90 km/h
Suma podjazdów:	15502 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (114 %)
Maks. tętno średnie:	189 (106 %)
Suma kalorii:	171488 kcal
Liczba aktywności:	541
Średnio na aktywność:	48.47 km i 2h 11m
Więcej statystyk

DST 60.90km
Czas 02:40
V_AVG 22.84km/h
V_MAX 36.20km/h
Temperatura 9.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Kłobuck po obiedzie

Sobota, 7 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0

Wiosna puka ostro 2 tygodnie przed terminem.Nie ma odbijania i trzeba korzystać z pięknych okoliczności przyrody.Padło na Kłobuck do którego dojechałem asfaltowo przez Kiedrzyn,Antoniów,Czarny Las,Borowiankę,Kamyk i Smugi.Następnie obrałem kierunek na Wręczycę dojeżdżając do Grodziska.Tutaj postanowiłem trochę pomyszkować terenem.Jest już całkiem sucho..Trochę jazdy na azymut i wyjeżdżam w Pierzchnie.Z kolei kawałek główną drogą i zjazd w prawo do Szarlejki.Dalej już cały czas asfaltem do Kaleji i przez Wydrę,Konradów,Łojki,Wielki Bór,Lisiniec i Parkitkę do domu.Powoli zrzucam zimową skorupę.Dziś kominiarka zastąpiona zwykłą czapeczka pod kask,spodnie zimowe-spodniami 3/4,ochraniacze na buty precz,a pod kurtką na polarze 2 warstwy zamiast trzech.Było optymalnie.A od poniedziałku prognozują +15°C.Miodzio :)

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 62.84km
Czas 02:43
V_AVG 23.13km/h
V_MAX 40.50km/h
Temperatura 7.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Przedwieczorny Olsztyn

Niedziela, 1 marca 2015 · dodano: 01.03.2015 | Komentarze 0

Miałem jechać wczoraj,ale się nie udało.Dzisiaj też wybierałem się jak sójka za morze.Zdecydowałem się na wyjazd o 16.30.Ciepło ale mocno wietrznie.Przez Kiedrzyn,Narcyzową,Wyczerpy.Mariankę Rędzińską do Rędzin.Następnie Jaskrów,Mirów,Srocko,Brzyszów,Kusięta do Olsztyna.Powrót przez Odrzykoń,Guardian,Al.Pokoju,Stradom,Kawodrzę Górną,Podjasnogórską i Parkitkę.Mimo zmroku jechało się przyjemnie.Temperatura wiele nie spadła.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 66.74km
Czas 02:45
V_AVG 24.27km/h
V_MAX 44.70km/h
Temperatura 6.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy nad Okszą

Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj padło na Ostrowy nad Okszą.Trasa trochę dłuższa bo przez Ważne Młyny.W całości asfaltem bo teren jeszcze ciężki.W trasie do Ważnych Młynów miałem wrażenie że licznik źle liczy,ale to po prostu silny wiatr w plecy powodował że km/h były wysokie.Od Ważnych się wyrównało i wiało w twarz.Powrót z Ostrów przez Nowa Wieś i Antoniów.

Ostrowy nad Okszą © arusb

Zalew w Ostrowach nad Okszą © arusb

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 44.77km
Czas 02:07
V_AVG 21.15km/h
V_MAX 38.70km/h
Temperatura -2.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Niedziela, 1 lutego 2015 · dodano: 02.02.2015 | Komentarze 0

Jako że prognozy pogody były na dziś zachęcające to już wczoraj umówiliśmy się z Jackiem na przedpołudniową rundkę.Z Tysiąclecia przez JP II i Srebrną do Legionów, Srocko, Brzyszów do Olsztyna na krótki odpoczynek w Leśnym.Godzina w miarę młoda także w barze pustki.Jednakowoż za chwilę pojawia się ekipa Jura Bike w towarzystwie Rafała.Po szybkim wodopoju ruszamy z Jackiem do domu standardową trasą przez Guardian,Zawodzie i centrum.Piękne słońce sprawiło że przejażdżka bardzo pozytywna.Dwumiesięczne,sumienne treningi Jacka na spinningu sprawiły że niestety nie jestem w stanie utrzymać mu koła :( Mam nadzieję że póki co.

Kategoria 30-60km, W towarzystwie

DST 14.95km
Czas 01:00
V_AVG 14.95km/h
V_MAX 22.30km/h
Temperatura 1.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Glamza

Wtorek, 27 stycznia 2015 · dodano: 27.01.2015 | Komentarze 0

Jak w tytule i tyle.

Kategoria 0-30km, 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 41.68km
Czas 02:13
V_AVG 18.80km/h
V_MAX 31.40km/h
Temperatura 7.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Z wiatrem i pod wiatr

Wtorek, 13 stycznia 2015 · dodano: 13.01.2015 | Komentarze 0

Dzień zaczął się miłą pogodą także postanowiłem wyjść do pracy trochę wcześniej i przekręcić parę kilometrów.Pojechałem sobie przez Kiedzrzyn,Narcyzową i Lasek Aniołowski.Szutry w Lasku suchutkie.Wiatr i temperatura zrobiły swoje.Po pracy miejskie kilometry po Rakowie,Zawodziu,Północy,Centrum.Pomimo dość silnego wiatru, dzięki temperaturze jazda bardzo przyjemna.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 41.47km
Czas 02:04
V_AVG 20.07km/h
V_MAX 35.20km/h
Temperatura -5.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Tour de Blaszka

Wtorek, 6 stycznia 2015 · dodano: 06.01.2015 | Komentarze 0

K+M+B
Konradów był,Blachownia też, na M z tej lokalizacji brakło pomysłu.6 styczeń zawsze będzie mi się kojarzył z zapachem kadzidła.Taka tradycja.Po porannym "nasztachaniu" się w/w słońce i lazurowe niebo skutecznie zachęciło do rowerowej wycieczki pomimo paru stopni na minusie.Jednakowoż brak wiatru powodował że temperatura odczuwalna była dosyć znośna.Z domu pojechałem przez Osiedle Słoneczne w kierunku Grabówki.Wszystkie drogi osiedlowe te szutrowe jak i asfaltowe regularnie oblodzone także jazda po nich fajnie ćwiczy technikę jazdy.Muszę stwierdzić że Kendy SBE rewelacyjnie radzą sobie na lodzie,dużo lepiej od Panaracerów z których korzystałem w czasie ubiegłych zim.Bieżnik niezbyt głęboki ale mocno gęsty to jest optimum na śnieg i lód.Nawet dosyć ostre hamowanie spowodowało tylko lekki uślizg tylnego koła a byłem prawie pewien że skończy się on glebą.
Z Grabówki przez Lisiniec,Wielki Bór i Konradów asfaltowo docieram do Blachowni gdzie nad stawem krótka pauza na batonika i fotki.Następnie przez okolice szpitala,Skorki,Dźbów i Stradom docieram do Placu Biegańskiego gdzie spotykam się z resztą rodzinki korzystającej z uroków lodowiska.Część aktywnie,a część pasywnie ;) Następnie przez Kilińskiego do domu bo dość mocno już wymarzłem.Po krótkim odpoczynku jeszcze z Kubą na sanki i "jabłuszko".Dotlenionym na maxa :-)

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 40.41km
Czas 02:05
V_AVG 19.40km/h
Temperatura 3.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Górniczo-hutnicza ...

Czwartek, 4 grudnia 2014 · dodano: 04.12.2014 | Komentarze 0

Tak z okazjii Barbórki.

Jeszcze jesień chociaż już nie tak złota

Kategoria 30-60km, W dżinsach, Samotnie

DST 43.53km
Czas 01:59
V_AVG 21.95km/h
V_MAX 32.70km/h
Temperatura 6.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do Ostrów

Sobota, 15 listopada 2014 · dodano: 19.11.2014 | Komentarze 0

Czasu nie było zbyt dużo więc zwyczajowo w takich sytuacjach kierunek Ostrowy nad Okszą.Tym razem jednak ze zwiększoną dawką terenu.Na początek z Łódzkiej w Traugutta i przez pola i las do Białej.Dawno tędy nie jechałem i zapomniałem że to taka fajna trasa..Z Białej przez Kopiec do Nowej Wsi.Za Nową Wsią skręcam w prawo w leśny dukt i dojeżdżam do nowo wykonanego dojazdu pożarowego.Następnie na azymut do Ostrów.Po drodze spotykamy myśliwych i spieprzam przed nagonką.Sezon na dziki więc kiepsko by było gdyby nagonili takie stadko wprost na mnie.Z Ostrów powrót asfaltem przez Nową Wieś,Czarny Las i Lubojenkę.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 41.45km
Czas 02:29
V_AVG 16.69km/h
V_MAX 32.80km/h
Temperatura 11.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowy wtorek

Wtorek, 21 października 2014 · dodano: 21.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, W towarzystwie