Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2023r button stats bikestats.pl 2022r button stats bikestats.pl 2021r button stats bikestats.pl 2020r button stats bikestats.pl 2019r button stats bikestats.pl 2018r button stats bikestats.pl 2017r button stats bikestats.pl 2016r button stats bikestats.pl 2015r button stats bikestats.pl 2014r button stats bikestats.pl 2013r button stats bikestats.pl 2012r button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 5728 km
Tomahawk Spinning
Merida Matts 13185 km
Egoista nowe wcielenie 4727 km
Author Instinct 17556 km
Biały rower 20114 km
Mańka 7465 km
OSA 4445 km
Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arusb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-60km

Dystans całkowity:22952.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1026:12
Średnia prędkość:22.05 km/h
Maksymalna prędkość:65.90 km/h
Suma podjazdów:15502 m
Maks. tętno maksymalne:202 (114 %)
Maks. tętno średnie:189 (106 %)
Suma kalorii:171488 kcal
Liczba aktywności:477
Średnio na aktywność:48.12 km i 2h 11m
Więcej statystyk
  • DST 46.12km
  • Czas 02:02
  • VAVG 22.68km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Fajna tesciowa :-)

Środa, 21 sierpnia 2013 · dodano: 21.08.2013 | Komentarze 0

Żoncia w pracy,córcia na obozie,kochana teściowa zadeklarowała się zaopiekować się Kubą więc udało się po pracy ruszyć trochę nogą.Taka mała objazdówka prawie w granicach miasta.Z pracy do Mirowskiej i przez Złotą do Legionów i do czerwonego rowerowego.Trochę jazdy po duktach leśnych i wylądowałem na Bugaju.Stąd przez Błeszno,Bór Wypalanki,Sabinów do Dźbowa skąd przez Kawodrzę Górną i Zacisze do domu.Dzisiaj aura sprzyjająca.
Kategoria W dżinsach, Samotnie, 30-60km


  • DST 31.76km
  • Czas 01:33
  • VAVG 20.49km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miejskie pitulitu.

Wtorek, 13 sierpnia 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0

Nie ma czasu na jazdę i to miejskie kilometry z 2 dni(dojazdy do i z pracy + niewiele ponad)
Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach


  • DST 46.83km
  • Czas 02:57
  • VAVG 15.87km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Leśnego z żonką i znajomymi

Sobota, 10 sierpnia 2013 · dodano: 10.08.2013 | Komentarze 0

Dzieciaki u babci więc postanowiliśmy wreszcie wybrać się razem na rower z koleżanką małżonką.Do towarzystwa wybrali się z nami znajomi,którzy tak jak zonka jeżdżą na rowerach okazjonalnie.Z domu pojechaliśmy przez miasto do Krakowskiej i walami do dworca Raków.Później zwyczajowo do p-pozki i na płyny do Leśnego.Następnie mieliśmy zahaczyc o lody w rynku,ale budka była już zamknięta.Powrót do domu przez Guardian,wały i Aleje NMP.Wycieczka bardzo udana,chociaż towarzystwo narzekalo troche na bolace miejsca gdzie plecy tracą swoją szlachetną nazwę.
Z żonką © arusb

Na p-pożce w drodze do Olsztyna © arusb
Kategoria 30-60km, W towarzystwie


  • DST 32.49km
  • Czas 01:43
  • VAVG 18.93km/h
  • VMAX 36.70km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trochę

Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0

Do pracy na rowerze. Powrót do domu i do rodziców.
Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach


  • DST 58.08km
  • Czas 02:27
  • VAVG 23.71km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Do Leśnego przez Hutę Starą

Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0

Po urlopie bezrowerowym dziś dużo ochota na jazdę.Na CFR podpatrzyłem,że wieczorną jazdę planuje Wojtek.Po spisaniu się sms-ami umawiamy się na 19 obok myjki na Szajnowicza.Za pierwszy cel wycieczki mamy Auchan do którego jedziemy przez miasto,Bór Wypalanki,Brzeziny i Hutę Starą.Po szybkim załatwieniu sprawy jedziemy przez Nową Wieś i Korwinów do czarnego pieszego i niebieskim rowerowym, a następnie p-pożką do Leśnego na mały odpoczynek.W związku z tym że dysponujemy odpowiednim oświetleniem postanawiamy wracać również p-pożką chociaż ściemnia się szybko.Jazda bardzo fajna.Od Bugaja przez Hutę i wałem do Aleji.Następnie przez Popiełuszki i Szajnowicza do domu.Oj spragniony byłem jazdy.Dzięki Wojtek za towarzystwo.
Kategoria 30-60km, W towarzystwie


  • DST 50.58km
  • Czas 02:54
  • VAVG 17.44km/h
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wpisowe zaległości przedurlopowe

Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0

Różne przedurlopowe kilometry.Czas po 12 dniach rodzinno-przyjacielsko-plazowo-pieknopogodowym leniuchowaniu coś w najbliższych dniach ruszyć nogą.
Bałtyk jest ciepłym morzem...
i dlatego...
Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 45.85km
  • Czas 02:14
  • VAVG 20.53km/h
  • VMAX 39.50km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Auchan

Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0

Do pracy jak zwykle.Po pracy do żony do Auchan przez wały nad Wartą,Dąbie,Kucelin,p-pożkę,Korwinów,Nową Wieś.Powrót przez Hutę Starą,Brzeziny,Sabinów,Stradom,Zacisze,Kawodrzę gdzie chwila u rodziców.Następnie przez Główną,Barbary i parki na plac Biegańskiego na końcówkę koncertu Makabundy.
Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach


  • DST 52.75km
  • Czas 02:01
  • VAVG 26.16km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy nad Okszą

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj żoncia w pracy więc dyżur z dzieciakami.W związku z tym był plan wyjechać wcześnie rano żeby zaliczyć parę sobotnich kilometrów przed wyjściem ŁP (Ładniejsza połowa ;-)) do pracy.Niestety planu nie udało się zrealizować do końca.Zanim zwlokłem się z łóżka i wyszykowałem zrobiła się 8.00 i zaczął padać deszcz, także udało się wyruszyć dopiero o 9.30.Przy takim deficycie czasowym zwyczajowo wybieram asfaltową trasę do Ostrów nad Okszą, przez Kiedrzyn, Antoniów, Czarny Las, Kużnicę, Nową Wieś.Po objechaniu dookoła zalewu powrót analogiczną trasą z małym postojem przy leśnym parkingu.Popas bardzo krótki z uwagi na istną plagę komarów która chciała utoczyć trochę mojej krwi ;-)
Leśny parking między Nową Wsią a Ostrowami nad Okszą © arusb

W Kiedrzynie skręciłem w Narcyzową by dojechać do tzw. "korytarza północnego" który już prawie gotowy i nawet z asfaltowymi ścieżkami rowerowymi wzdłuż.Następnie przez Lasek Aniołowski i Promenadę do domu.Deszczu udało się uniknąć, aczkolwiek kilka kropel na powrocie spadło.
Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 38.72km
  • Czas 01:40
  • VAVG 23.23km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Auchan

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Dziś znowu trasa do Auchan:Szajnowicza-Pułaskiego-Monte Casino-Wypalanki-Brzeziny-Huta Stara.Powrót przez Sabinów,Stradom,Barbary,Jasną Górę,Aleje i Kilińskiego.
Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 52.72km
  • Czas 02:09
  • VAVG 24.52km/h
  • VMAX 47.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Drugie podejscie

Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0

Piękna popołudniowo-wieczorna pogoda i konieczność zajrzenia do Auchan spowodowała że wsiadłem dziś po raz wtóry na rower.Do Auchan żywo i najkrótszą drogą(Szajnowicza-Puławskiego-Niepodległości-wzdłuż DK1 do zjazdu na Hutę Starą i dalej poboczem DK1) bo czas do zamknięcia gonił.Po załatwieniu sprawy postanowiłem wracać przez Nową Wieś,Korwinów,czarnym pieszym do niebieskiego rowerowego,przeciwpożarową do drogi na Olsztyn i przez Odrzykoń i Guardian do Aleji Pokoju.Stąd przez Jagielońską i Monte Cassino na Plac Biegańskiego na końcówkę koncertu Łąki Łan.Na koniec izotonik w Piwiarni i przez Kilińskiego powrót do domu.
Kategoria 30-60km, Samotnie