Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 5728 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4727 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 4445 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-60km

Dystans całkowity:	22952.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1026:12
Średnia prędkość:	22.05 km/h
Maksymalna prędkość:	65.90 km/h
Suma podjazdów:	15502 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (114 %)
Maks. tętno średnie:	189 (106 %)
Suma kalorii:	171488 kcal
Liczba aktywności:	477
Średnio na aktywność:	48.12 km i 2h 11m
Więcej statystyk

DST 33.36km
Czas 01:34
V_AVG 21.29km/h
V_MAX 37.30km/h
Temperatura 6.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Miejska objazdówka

Piątek, 18 października 2013 · dodano: 18.10.2013 | Komentarze 0

Do pracy, przy padającym deszczu, przez AK.Po pracy miejska objazdówka: Krótka-Nadrzeczna-wał nadwarciański-Dąbie-Raków-Guardian-Bugaj-Błeszno-Jagielońska-Stradom-Zacisze-Jadwigi-Parkitka.Zimno.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 35.36km
Czas 01:47
V_AVG 19.83km/h
V_MAX 40.70km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Wtorek, 15 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0

Jazda miejska.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 31.40km
Czas 01:34
V_AVG 20.04km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Środa, 9 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0

Eh ta jesień... Chociaż ostatnio nawet złota polska :-) to smutny czas.Szybko się ściemnia,także kiepsko z wycieczkami w tygodniu.Dwa ostatnie weekendy także suche rowerowo.Po pracy pozostaje miejska jazda.Dziś przez Krakowską do wału nadwarciańskiego,którym do Dąbia i Dworca Raków.Następnie przez Raków i Błeszno do Wypalanek i przez Sabinów,Bema,Konwaliową,Przestrzenną,Główną i Jadwigi do Kordeckiego.Tutaj podjazd do Jasnej Góry zrobiony na dosyć twardo i żwawo.Przez Park,Aleje NMP,Kilińskiego i AK do domu.Czuję głód jazdy.

Kategoria W dżinsach, Samotnie, 30-60km

DST 35.70km
Czas 01:44
V_AVG 20.60km/h
V_MAX 37.20km/h
Temperatura 7.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście

Wtorek, 1 października 2013 · dodano: 02.10.2013 | Komentarze 0

Taka sobie objazdówka po miejskich ścieżkach.Z północy na południe i z powrotem :-)

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 30.80km
Czas 01:28
V_AVG 21.00km/h
V_MAX 39.10km/h
Temperatura 13.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0

Miejska jazda.Do pracy normalnie, a po mieszanka północnych i południowych dzielnic.
Edit: Chyba przestanę być kibicem sportowym,bo zejdę na zawał.W niedzielę Włókniarz dziś siatkarze.Eh... wa

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 59.24km
Czas 02:33
V_AVG 23.23km/h
V_MAX 43.90km/h
Temperatura 16.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Plan na 2013 zrealizowany,od jutra bonus :-)

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 21.09.2013 | Komentarze 3

Dziś zrealizowałem plan na 2013r czyli przejechanie 5000km :-) Bardzo się cieszę bo to mój najlepszy rowerowy rok, ale jestem pewien,że jeszcze wiele lepszych na horyzoncie.Niemniej to takie moje małe dzisiejsze szczęście.Postanowiłem dziś zahaczyć o Olsztyn,ale po drodze odwiedziłem parę ścieżek które dawniej przejeżdżane były dosyć często, ale ostatnio zaniedbałem je.Myślałem o jeździe wzdłuż Warty od Tesco,ale koniec końców do Warty dojechałem z domu przez Promenadę,Wały,Warszawską i osiedle na Wyczerpach.W ten sposób ominąłem chyba najgorszy odcinek ścieżki wzdłuż Warty.Dalsza droga trochę wykoleinowana, ale spodziewałem się że będzie gorzej.Od mostu skierowałem się w kierunku ul.Hektarowej zaliczając nią jeden z moich ulubionych podjazdów.Stąd asfaltem przez Srocko,Brzyszów do Turowa i terenem do Zrębic.Następnie przez Zrębice do szlaku św.Idziego którym dojeżdżam do Olsztyna.Z Olsztyna terenowo przez Skrajnicę,rowerostradę,Guardiana,Zawodzie,Aleje NMP i Kilińskiego do domu.Pogoda sprzyjająca :-)
Połowa wycieczki w towarzystwie ulubionej sobotniej audycji w Trójce czyli "Historia pewnej płyty..."
Dziś to była płyta Tiltu.
Dedykacja dla żonci:
TILT

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 54.50km
Czas 02:21
V_AVG 23.19km/h
V_MAX 46.20km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0

Trzeba było wykorzystać okienko pogodowe i po pracy wybrać się na małą wycieczkę.Przez Aleje i Mirowską do Legionów.Stąd przez Srocko,Brzyszów,Małusy,Turów do Olsztyna.Krótki odpoczynek w "Leśnym" i powrót przez Odrzykoń,Guardian,Al.Pokoju,Jagiellońską,Monte Cassino,Centrum.

Kategoria Samotnie, 30-60km

DST 41.16km
Czas 01:48
V_AVG 22.87km/h
V_MAX 40.20km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Poranna Blachownia

Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0

Czasu na jazdę niewiele więc dziś padło na Blachownię.Dostałem się do niej przez Parkitkę,Lisiniec,Wielkoborską i Łojki.Z rana wiatr znośny, ale na powrocie zaczynał wiać coraz mocniej.Od stawu pojechałem przez las do drogi Wręczyca-Blachownia i stąd przez Aleksandrię w lewo w asfaltową drogę którą dojeżdzam do lasu i czerwonego szlaku rowerowego.Szlakiem tym dojeżdżam do Walaszczyków i następnie terenem do szutru w Gnaszynie wzdłuż lini kolejowej.Szutrem do ulicy Kolorowej i ponownie wzdłuż torów do Kawodrzy Dolnej.Stąd przez Lisiniec,Wręczycką i Parkitkę do domu.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 49.63km
Czas 02:16
V_AVG 21.90km/h
V_MAX 35.10km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Nieplanowana Poczesna

Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0

Dziś po po pracy nieplanowana jazda do Auchan.Najpierw do teściowej po przesyłkę i następnie przez Monte Cassino,Bór Wypalanki,Brzeziny,Hutę Starą B do Auchana.Po załatwieniu sprawy przez Hutę Starą A,Sobuczynę,Brzeziny,Sabinów,Wypalanki,Błeszno na Raków.Z Rakowa do domu przez Stradom,Zacisze,Jadwigi i Parkitkę.Wiatr i temperatura sporo korzystniejsze niż wczoraj.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 33.89km
Czas 01:56
V_AVG 17.53km/h
V_MAX 46.20km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Szczyrk-Salmopol (Biały Krzyż)

Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 2

Dziś w planie podjazd na przełęcz Salmopolską i w zależności od tego jak będzie się kręciło zjazd do Wisły i podjazd w drugą stronę lub też zjazd z Salmopolu do Szczyrku.Życie pokazało że w grę wszedł drugi wariant.I tutaj miejsce na małą dygresję.Okazuje się że jazda po górach to zupełnie inna bajka(zresztą nie spodziewałem się niczego innego)Moja masa na Jurajskich podjazdach nie jest z uwagi na ich długość wielkim problemem to w prawdziwych górach robi różnicę.Trzeba do przyszłej wiosny zrzucić z siebie z 25kg to wjeżdżać będzie łatwiej.Udało się Salmopol zaliczyć ale niestety nie na raz( 3 odpoczynki po drodze) Noga bardzo kiepsko podawała i nie odważyłem się zjeżdżać do Wisły bo powrotny podjazd byłby chyba z rowerem na plecach ;-) Po zjeździe do Szczyrku ponowna jazda wzdłuż Żylicy i podjazd do Orlego Gniazda, który był dziś dla mnie jak Merane.To nie był mój dzień, ale ja tu jeszcze wrócę...

Kategoria 30-60km, Samotnie