Info
Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 69955.74 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.86 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2024r
2023r
2022r
2021r
2020r
2019r
2018r
2017r
2016r
2015r
2014r
2013r
2012r
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień1 - 0
- 2025, Wrzesień6 - 0
- 2025, Sierpień14 - 0
- 2025, Lipiec15 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 3
- 2025, Maj16 - 0
- 2025, Kwiecień17 - 2
- 2025, Marzec12 - 0
- 2025, Luty10 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień4 - 1
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień17 - 2
- 2024, Lipiec11 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 2
- 2024, Maj12 - 1
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty3 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec7 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec7 - 0
- 2023, Luty4 - 1
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad3 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień5 - 0
- 2022, Sierpień4 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień4 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień4 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj5 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń1 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień2 - 0
- 2020, Sierpień10 - 0
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec9 - 0
- 2020, Maj10 - 2
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty16 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik16 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień9 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 2
- 2019, Maj13 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Wrzesień8 - 0
- 2018, Sierpień7 - 1
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień18 - 2
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 2
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec6 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 1
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec17 - 4
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień11 - 4
- 2016, Marzec7 - 1
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień22 - 19
- 2015, Listopad24 - 6
- 2015, Październik22 - 5
- 2015, Wrzesień23 - 7
- 2015, Sierpień26 - 0
- 2015, Lipiec19 - 4
- 2015, Czerwiec22 - 3
- 2015, Maj23 - 3
- 2015, Kwiecień21 - 3
- 2015, Marzec23 - 1
- 2015, Luty14 - 4
- 2015, Styczeń23 - 3
- 2014, Grudzień11 - 14
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik19 - 4
- 2014, Wrzesień17 - 1
- 2014, Sierpień16 - 2
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj23 - 1
- 2014, Kwiecień12 - 4
- 2014, Marzec22 - 6
- 2014, Luty24 - 8
- 2014, Styczeń15 - 5
- 2013, Grudzień7 - 8
- 2013, Listopad14 - 1
- 2013, Październik21 - 5
- 2013, Wrzesień22 - 7
- 2013, Sierpień24 - 7
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 3
- 2013, Maj14 - 7
- 2013, Kwiecień20 - 5
- 2013, Marzec11 - 7
- 2013, Luty12 - 0
- 2013, Styczeń14 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień11 - 0
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 3
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 6
- 2012, Marzec16 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
30-60km
| Dystans całkowity: | 26222.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1170:24 |
| Średnia prędkość: | 22.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 15502 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (114 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (106 %) |
| Suma kalorii: | 171488 kcal |
| Liczba aktywności: | 541 |
| Średnio na aktywność: | 48.47 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 46.70km
- Czas 02:08
- VAVG 21.89km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Biały rower
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed wieczorem
Czwartek, 12 maja 2016 · dodano: 12.05.2016 | Komentarze 0
Odwentylować się.- DST 45.10km
- Czas 01:56
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 41.30km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Biały rower
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed wieczorem
Sobota, 7 maja 2016 · dodano: 07.05.2016 | Komentarze 0
Wreszcie udało się coś więcej pokręcić.Dziwne,ale mimo braku jazdy ostatnio coś tam pod nogą zostało i jechało się dobrze.To chyba endorfiny z radości.- DST 56.60km
- Czas 02:36
- VAVG 21.77km/h
- VMAX 43.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Biały rower
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Rowerowy wtorek
Wtorek, 5 kwietnia 2016 · dodano: 07.04.2016 | Komentarze 0
Pierwszy w tym roku tradycyjny rowerowy wtorek.Wyruszam solo po pracy i jadę w kierunku Olsztyna,gdzie mam spotkać się z Jackiem i Piotrem,którzy zebrali się wcześniej.Moja trasa to Tesco,wzdłuż Warty,Bursztynowa,czerwony rowerowy,Kusięta i Turów.Po odpoczynku w Leśnym,gdzie spotykamy jeszcze kilku znajomych, powrót przez dojazd pożarowy,Guardian,Zawodzie i Castoramę.Bardzo szybko z zimy zrobiło się lato z pominięciem wiosny.Temperatura w dzień dochodziła do 22-23'C.Wieczorem też komfortowe 13-15'C.Strava dziś ogłupiała i walnęła kilka teleportów ;-) Kategoria 30-60km
- DST 61.11km
- Czas 02:44
- VAVG 22.36km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Biały rower
- Aktywność Jazda na rowerze
Zwalczyć zakwasy
Sobota, 5 marca 2016 · dodano: 05.03.2016 | Komentarze 0
Po wczorajszym bieganiu dowiedziałem się,że mam mięśnie w nogach które zupełnie nie pracują w czasie jazdy na rowerze.Rano spore problemy z chodzeniem.Około południa widząc słupek alkoholu w termometrze na bardzo zachęcającym poziomie postanawiam wsiąść na rower i użyć tych mięśni,które są już wytrenowane.Trasa jak na śladzie.
Odrodzone po zimie jeziorko krasowe w Kusiętach
- DST 41.83km
- Czas 01:51
- VAVG 22.61km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt Biały rower
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotni poobiad
Sobota, 27 lutego 2016 · dodano: 28.02.2016 | Komentarze 0
Jak w tytule.- DST 52.12km
- Czas 02:12
- VAVG 23.69km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt Biały rower
- Aktywność Jazda na rowerze
Odrdzewianie
Sobota, 20 lutego 2016 · dodano: 21.02.2016 | Komentarze 0
Skrzypi,piszczy w stawach to niechybna oznaka że rdzewieję.Trzeba zacząć coś z tym robić.Jako się rzekło rundka do Ostrów nad Okszą.Forma z jesieni uleciała,ale i tak było fajnie.- DST 57.17km
- Czas 02:54
- VAVG 19.71km/h
- VMAX 43.40km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Biały rower
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Właściwe rozpoczęcie sezonu
Sobota, 30 stycznia 2016 · dodano: 30.01.2016 | Komentarze 0
Póki co mamy na dworze przedwiosenną wstawkę w środku zimy więc trzeba to było rowerowo wykorzystać.Zdzwoniliśmy się wczoraj z Jackiem(Jacuk) i dzisiaj o 10.00 wyruszyliśmy na małą eskapadę.Najpierw Promenadą do Warszawskiej i przez Wyczerpy,Jaskrów do Siedlca.Następnie przez Gąszczyk i terenem przez Małusy do Kusiąt.Następnie Turów i znów terenem do Olsztyna.Po odpoczynku w Leśnym powrót do domu przez dojazd pożarowy,Guardian,Koksownię,Zawodzie,Castoramę i Kiedrzyńską.Pomimo dużego wiatru dużo frajdy z jazdy.Zaliczyliśmy sporą dawkę terenu nowymi dla nas drogami w okolicach Gąszczyka i Małus.Pomimo miesięcznej przerwy kondycja znośna i wiele od Jacka nie odstawałem chociaż on od 3 miesięcy regularnie chodzi na spinning.Rower utytłany,ale po długim lenistwie należało mu się ;-) Kategoria 30-60km, W towarzystwie
- DST 41.01km
- Czas 01:59
- VAVG 20.68km/h
- VMAX 32.50km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt Merida Matts
- Aktywność Jazda na rowerze
I wystartował wreszcie
Sobota, 9 stycznia 2016 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0
Zaplanowałem po sezonie 2015 dwa tygodnie odpoczynku bez dotykania roweru.Aura dopomogła w postanowieniu,bo od początku roku mrozy siarczyste skutecznie sprzyjały by nie zgrzeszyć ;-) Dzisiaj jednak już tyłek świerzbił,a pusty baton bikestats irytował i musiałem ruszyć.Trasa jak ślad pokazuje.Welcome to the jungle ;-)- DST 56.45km
- Czas 02:41
- VAVG 21.04km/h
- VMAX 51.70km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Biały rower
- Aktywność Jazda na rowerze
10k
Niedziela, 27 grudnia 2015 · dodano: 27.12.2015 | Komentarze 8
Turlałem się,turlałem się i doturlałem się :-)))10 tysięcy wypadło w okolicach Dębowca.Towarzyszyli mi Jacek i Skowronki Team w osobach Dari i Rafała.Serdecznie Wam dziękuję za towarzystwo.
Trasa to Tysiąclecie,Centrum,Raków,pożarówka,Dębowiec,Biskupice,Zrębice,Sokole,Olsztyn,Raków.
Dębowiec © arusb
Udało się © arusb
Kategoria 30-60km, W towarzystwie
- DST 39.04km
- Czas 01:51
- VAVG 21.10km/h
- VMAX 47.60km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Biały rower
- Aktywność Jazda na rowerze
Bonus
Niedziela, 27 grudnia 2015 · dodano: 29.12.2015 | Komentarze 0
Po południu kolejna dawka km.Spotkanie z przyjaciółmi z CFR i jazda do Olsztyna na mały pokaz pirotechniki w wykonaniu Pitera,na symboliczne zakończenie 2015r.Po pokazie i toastach posiadówka w Leśnym.
Zamek Olsztyn © arusb
Foto by Voit
Kategoria 30-60km, W towarzystwie