Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2023r button stats bikestats.pl 2022r button stats bikestats.pl 2021r button stats bikestats.pl 2020r button stats bikestats.pl 2019r button stats bikestats.pl 2018r button stats bikestats.pl 2017r button stats bikestats.pl 2016r button stats bikestats.pl 2015r button stats bikestats.pl 2014r button stats bikestats.pl 2013r button stats bikestats.pl 2012r button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 5728 km
Tomahawk Spinning
Merida Matts 13185 km
Egoista nowe wcielenie 4727 km
Author Instinct 17556 km
Biały rower 20114 km
Mańka 7465 km
OSA 4445 km
Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arusb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-60km

Dystans całkowity:22952.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1026:12
Średnia prędkość:22.05 km/h
Maksymalna prędkość:65.90 km/h
Suma podjazdów:15502 m
Maks. tętno maksymalne:202 (114 %)
Maks. tętno średnie:189 (106 %)
Suma kalorii:171488 kcal
Liczba aktywności:477
Średnio na aktywność:48.12 km i 2h 11m
Więcej statystyk
  • DST 42.37km
  • Czas 01:59
  • VAVG 21.36km/h
  • VMAX 38.40km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rędziny

Czwartek, 14 maja 2015 · dodano: 14.05.2015 | Komentarze 0

Do pracy jak zwykle.Po pracy do Rędzin ale mocno okrężnie:wał,huta,Legionów,Złota Góra,Mirów,Jaskrów.Z Rędzin przez Mariankę Rędzińską i przed przejazdem w teren którym dojeżdżam znowu do kościoła w Rędzinach.Stąd już główną drogą do Wyczerp i przez Lasek do domu.Ślad trasy urwał się w okolicach Rząsawskiej.Chłodno dziś i wietrznie.Nogi drewniane.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach


  • DST 34.49km
  • Czas 01:37
  • VAVG 21.33km/h
  • VMAX 34.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Słowik

Środa, 13 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0


Do pracy pojechałem sobie jak zwykle przez AK.Po pracy trochę czasu więc przez Tesco i Złotą do Kirkutu.

Następnie przez Guardian do dojazdu pożarowego i do Słowika.Później Wrzosowa i do Łąk Błeszneńskich z których roztacza się taki oto widok na Błeszno.


Dalej przez Załogi do Błeszna i przez Jagielońską,Monte Cassino i Centrum do domu.
Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach


  • DST 36.17km
  • Czas 01:43
  • VAVG 21.07km/h
  • VMAX 31.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Słowik

Czwartek, 7 maja 2015 · dodano: 07.05.2015 | Komentarze 0

Do pracy jak najczęściej to robię przez AK.Po pracy mała objazdówka przez wał nadwarciański,hutę,Guardian,pożarówkę do Słowika ,przez Łąki Błeszneńskie,Wypalanki,Stradom,Barbary z podjazdem do Jasnej Góry i przez Wieluńską i Łódzką do domu.
Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach


  • DST 40.34km
  • Czas 01:56
  • VAVG 20.87km/h
  • VMAX 39.70km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Auchan

Poniedziałek, 4 maja 2015 · dodano: 04.05.2015 | Komentarze 0

Z rowerowych planów na "Majówkę" wyszło "nic".Dopadł jakiś wirus który wyssał siły i powodował bóle mięśni i łamanie w kościach.Na szczęście wczoraj po południu odpuścił.Dzisiaj samopoczucie dużo lepsze,także nie było innej opcji jak do pracy na rowerze.Po pracy na Raków i załatwić żonie sprawę w Auchan w Poczesnej.Powrót przez Hutę Starą,Załogi,Raków i Stradom.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach


  • DST 34.86km
  • Czas 01:53
  • VAVG 18.51km/h
  • VMAX 33.60km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dłubanina

Środa, 29 kwietnia 2015 · dodano: 29.04.2015 | Komentarze 0

Przed pracą załatwić sprawę na Raków.Po pracy objazdówka przez Tesco,nad Wartą,Wyczerpy,Lasek Aniołowski,Centrum,Jasną Górę,Lisiniec i Parkitkę.Do zrzygania wiatru i chłodu.Lipa pogodowa.Nogi drewniane.Ble.
Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach


  • DST 42.03km
  • Czas 01:56
  • VAVG 21.74km/h
  • VMAX 41.30km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mstów

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Podobno to przedostatni ciepły dzień w najbliższym czasie.Po pracy postanowiłem to wykorzystać  na przejażdżkę do sadów w Mstowie.Pojechałem najpierw do Tesco i przez Srebrną,Mirów do Jaskrowa.Stąd terenowo  i asfaltowo przez Zawadę do Metodą.Podjazd do stodół(dość opornie wszedł) i obok sadów do Brzyszowa.Stąd przez Srocko,Legionów,Zawodzie i Centrum do domu.Miejscami delikatnie kropił deszcz,ale generalnie przejechałem  na sucho.
Wiosennie
Wiosennie © arusb
Magnolia przed blokiem
Magnolia przed blokiem © arusb
Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach


  • DST 43.40km
  • Czas 02:01
  • VAVG 21.52km/h
  • VMAX 37.30km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Blachowni

Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0

Był plan na wczesną pobudkę,ale na planie się skończyło.O 8.15 zdzwaniamy się z Jackiem i umawiamy na 9.00 na wycieczkę.Dla odmiany postanawiamy udać się w kierunku Blachowni.Ruszamy terenowo przez Traugutta do Zabińca i dalej do Szarlejki i Grodziska.Następnie lasem przez niebieski pieszy do Blachowni.Zaczyna padać deszcz i rezygnujemy z dojazdu do zalewu udając się drogą pożarową w kierunku Wielkiego Boru.Obok Cmentarza Komunalnego dojeżdżamy do Grabówki i mijając szpital Parkitka terenem do Łódzkiej i do domu.Mimo delikatnego deszczu na połowie trasy udana eskapada.
Kategoria W towarzystwie, 30-60km


  • DST 60.40km
  • Czas 02:56
  • VAVG 20.59km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy przed pracą i GP Cz-wy po południu

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 25.04.2015 | Komentarze 0

Jako że dzisiaj wypadło pracować,a prognozy pogody zapowiadały rewelacyjną aurę to nie pozostało nic innego jak wybrać się na wycieczkę wczesnym rankiem.Nie przepadam za wczesnym wstawaniem,ale odkąd mamy 'jorusię" to ona robi za budzik i mobilizator pobudki.Wyruszyłem w okolicach 6-ej w kierunku Ostrów nad Okszą.Trasa zwyczajowa przez Kocin i z powrotem przez Nową Wieś.Ciepło i znikoma ilość wiatru czyli to co rowerzyści lubią najbardziej.Po pracy i obiedzie w Aleje NMP poobserwować w towarzystwie Jasia kryteria kolarskie o Grand Prix Częstochowy.
GP Częstochowy
GP Częstochowy © arusb
Kategoria Samotnie, 30-60km


  • DST 36.69km
  • Czas 01:47
  • VAVG 20.57km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blachownia

Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 · dodano: 20.04.2015 | Komentarze 0

Do pracy jak zwykle przez AK.Do domu zachciało mi się wrócić przez Blachownię pomimo że bardzo silny wiatr nie zachęcał do jazdy.Pojechałem przez Stardom,Kawodrzę Górną,Liszkę i Walaszczyki.Następnie obok dawnego dworca i przez Ostrowy obok zalewu.Dalej przez ul.Piastów do Łojek i przez Gorzelnię,Wielki Bór,Lisiniec i Parkitkę do domu.Marzy się człowiekowi chociaż kilka dni z rzędu bez wiatru i z temperaturami ok. 20'C.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach


  • DST 36.21km
  • Czas 01:49
  • VAVG 19.93km/h
  • VMAX 43.70km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kwiecień plecień

Środa, 15 kwietnia 2015 · dodano: 15.04.2015 | Komentarze 0

Wczoraj piździawka i chłodno.Dzisiaj wiatru też nie brakowało ale znacznie cieplej.Do pracy standard,a po pracy mała wycieczka przez Komarnicką,Mirowską z podjazdem przez Krańcową.Następnie czerwonym rowerowym do Kusiąt i bokiem Zielonej Góry.Nogi drewniane więc nawet nie próbowałem podjeżdżać.Następnie wzdłuż torów do Guardiana i przez Koksownię,Zawodzie,Warszawską i Dekabrystów do domu.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach