Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2023r button stats bikestats.pl 2022r button stats bikestats.pl 2021r button stats bikestats.pl 2020r button stats bikestats.pl 2019r button stats bikestats.pl 2018r button stats bikestats.pl 2017r button stats bikestats.pl 2016r button stats bikestats.pl 2015r button stats bikestats.pl 2014r button stats bikestats.pl 2013r button stats bikestats.pl 2012r button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 5728 km
Tomahawk Spinning
Merida Matts 13185 km
Egoista nowe wcielenie 4727 km
Author Instinct 17556 km
Biały rower 20114 km
Mańka 7465 km
OSA 4445 km
Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arusb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-60km

Dystans całkowity:22952.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1026:12
Średnia prędkość:22.05 km/h
Maksymalna prędkość:65.90 km/h
Suma podjazdów:15502 m
Maks. tętno maksymalne:202 (114 %)
Maks. tętno średnie:189 (106 %)
Suma kalorii:171488 kcal
Liczba aktywności:477
Średnio na aktywność:48.12 km i 2h 11m
Więcej statystyk
  • DST 44.45km
  • Czas 02:29
  • VAVG 17.90km/h
  • VMAX 35.60km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 171 ( 96%)
  • HRavg 138 ( 77%)
  • Kalorie 2156kcal
  • Podjazdy 332m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

W większości po trasie Bike Atelier Maraton dystans hobby

Wtorek, 24 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 59.94km
  • Czas 02:50
  • VAVG 21.16km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 2355kcal
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Jackiem do Olsztyna

Sobota, 21 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0

Dopołudniówka 


Kategoria 30-60km, W towarzystwie


  • DST 60.90km
  • Czas 02:22
  • VAVG 25.73km/h
  • VMAX 42.80km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 171 ( 96%)
  • HRavg 140 ( 79%)
  • Kalorie 2577kcal
  • Podjazdy 195m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa środa Ostrowy

Środa, 4 lipca 2018 · dodano: 05.07.2018 | Komentarze 0

Solo

Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 60.51km
  • Czas 02:40
  • VAVG 22.69km/h
  • VMAX 40.70km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 2420kcal
  • Podjazdy 276m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed meczami

Niedziela, 1 lipca 2018 · dodano: 05.07.2018 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 43.01km
  • Czas 01:45
  • VAVG 24.58km/h
  • VMAX 44.30km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 1793kcal
  • Podjazdy 187m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed wieczorem

Środa, 27 czerwca 2018 · dodano: 28.06.2018 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 56.50km
  • Czas 02:34
  • VAVG 22.01km/h
  • VMAX 45.70km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 2358kcal
  • Podjazdy 349m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ruszyć nogą

Wtorek, 26 czerwca 2018 · dodano: 28.06.2018 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 46.94km
  • Czas 02:01
  • VAVG 23.28km/h
  • VMAX 42.10km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Kalorie 1805kcal
  • Podjazdy 156m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed obiadem

Niedziela, 10 czerwca 2018 · dodano: 12.06.2018 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 53.65km
  • Czas 02:22
  • VAVG 22.67km/h
  • VMAX 46.10km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 158 ( 89%)
  • HRavg 123 ( 69%)
  • Kalorie 2201kcal
  • Podjazdy 228m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wentylacja przed wieczorem

Środa, 30 maja 2018 · dodano: 01.06.2018 | Komentarze 0

Bez pomysłu,byleby odreagować.




Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 51.17km
  • Czas 02:25
  • VAVG 21.17km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 143 ( 80%)
  • HRavg 122 ( 68%)
  • Kalorie 1829kcal
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D i wieczorna kurierka do Poczesnej

Poniedziałek, 28 maja 2018 · dodano: 01.06.2018 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 45.07km
  • Czas 01:56
  • VAVG 23.31km/h
  • VMAX 43.60km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 165 ( 93%)
  • HRavg 128 ( 72%)
  • Kalorie 1922kcal
  • Podjazdy 302m
  • Sprzęt Biały rower
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed wieczorem

Czwartek, 24 maja 2018 · dodano: 26.05.2018 | Komentarze 0

Wykorzystać wolna chwilę.

Kategoria 30-60km