Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 69788.39 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2024r

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 10069 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4727 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 7089 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	36674.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1641:33
Średnia prędkość:	22.17 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	11369 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (110 %)
Maks. tętno średnie:	152 (85 %)
Suma kalorii:	154299 kcal
Liczba aktywności:	908
Średnio na aktywność:	40.39 km i 1h 49m
Więcej statystyk

DST 24.14km
Czas 01:10
V_AVG 20.69km/h
V_MAX 32.40km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Ździebko

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj obowiązki,także tylko lekko okrężną drogą do i z pracy,Cieplej :-)

Biker widmo ;-) © arusb

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 49.63km
Czas 02:16
V_AVG 21.90km/h
V_MAX 35.10km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Nieplanowana Poczesna

Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0

Dziś po po pracy nieplanowana jazda do Auchan.Najpierw do teściowej po przesyłkę i następnie przez Monte Cassino,Bór Wypalanki,Brzeziny,Hutę Starą B do Auchana.Po załatwieniu sprawy przez Hutę Starą A,Sobuczynę,Brzeziny,Sabinów,Wypalanki,Błeszno na Raków.Z Rakowa do domu przez Stradom,Zacisze,Jadwigi i Parkitkę.Wiatr i temperatura sporo korzystniejsze niż wczoraj.

Taki to lubi wiatr © arusb

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 20.04km
Czas 01:00
V_AVG 20.04km/h
V_MAX 36.00km/h
Temperatura 14.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Poniedziałek, 2 września 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 0

Do pracy przez AK,a powrót przez Wały Dwernickiego,Lasek,Makuszyńskiego,Brata Alberta,ponownie Lasek i Promenadę.Wieje jak cholera.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 65.17km
Czas 02:35
V_AVG 25.23km/h
V_MAX 50.10km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do 1000km w sierpniu

Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 2

Dziś udało się zrealizować kolejne rowerowe marzenie.Udało się przejechać w miesiącu ponad 1000km.Nie jest to może jakiś super wyczyn w porównaniu z dokonaniami innych bikestatowiczów,ale dla mnie biorąc pod uwagę tryb mojej pracy i zobowiązania rodzinne to duży sukces.Dzisiejsza trasa wyglądała następująco: dom-Promenada-Lasek Aniołowski-ul.Solna-ul.Rząsawska-Marianka-Rędzińska-Rudniki-Konin-Latosowka-Wancerzow-Mstów-Siedlec-Brzyszów-Kusięta-Olsztyn-p-pożka-Guardian-wał i przez miasto do domu.Fajna temperatura do jazdy i ogolnie "banan" na twarzy.

Kategoria 60-100km, Samotnie

DST 26.78km
Czas 01:17
V_AVG 20.87km/h
V_MAX 36.60km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 29.08.2013 | Komentarze 0

Do pracy standard czyli Westerplatte,AK i JP II.Rower odstawiony na serwis do Rafała.Podczas wczorajszej jazdy zgubiłem sworzeń od klamki hamulca(swoją drogą nie wiem jak wypadł),przerzutka tylna do regulacji i cykanie w suporcie.Okazało się że sworzeń trzeba zamówić(póki co zastępczo śrubka),przerzutka notorycznie rozregulowywała się z powodu nadpęknietego haka,który poszedł do wymiany,a suport przesmarowany i przestał cykać.
Z pracy przez Krótką,wałem,Al.Pokoju,Jagielońską,Stradom,Kawodrzę,Lisiniec do domu.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 20.30km
Czas 01:00
V_AVG 20.30km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 27.08.2013 | Komentarze 0

Po pracy przez Wały Dwernickiego,Lasek Aniołowski,Makuszyńskiego,"korytarz północny",ponownie Lasek i przez Promenadę do domu.Wieczorem oglądanie Legii ze Steauą.Takie mam wrażenie że taki mecz, o taką stawkę a większość zawodników przechodzi obok meczu.Nie widać żeby mieli tyle ambicji,ile ma chociażby wielu rowerzystów z tego forum,w realizowaniu swoich planów i marzeń w swoim amatorskim rowerowaniu.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 26.21km
Czas 01:12
V_AVG 21.84km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

D-P-D

Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 0

Z pracy przez Krótką,Nadrzeczną,wałem do Dąbia,Al.Pokoju,Sradom.Niestety powoli trzeba się zacząć przyzwyczajać do wmordewindów itp. atrakcji.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 33.89km
Czas 01:56
V_AVG 17.53km/h
V_MAX 46.20km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Szczyrk-Salmopol (Biały Krzyż)

Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 2

Dziś w planie podjazd na przełęcz Salmopolską i w zależności od tego jak będzie się kręciło zjazd do Wisły i podjazd w drugą stronę lub też zjazd z Salmopolu do Szczyrku.Życie pokazało że w grę wszedł drugi wariant.I tutaj miejsce na małą dygresję.Okazuje się że jazda po górach to zupełnie inna bajka(zresztą nie spodziewałem się niczego innego)Moja masa na Jurajskich podjazdach nie jest z uwagi na ich długość wielkim problemem to w prawdziwych górach robi różnicę.Trzeba do przyszłej wiosny zrzucić z siebie z 25kg to wjeżdżać będzie łatwiej.Udało się Salmopol zaliczyć ale niestety nie na raz( 3 odpoczynki po drodze) Noga bardzo kiepsko podawała i nie odważyłem się zjeżdżać do Wisły bo powrotny podjazd byłby chyba z rowerem na plecach ;-) Po zjeździe do Szczyrku ponowna jazda wzdłuż Żylicy i podjazd do Orlego Gniazda, który był dziś dla mnie jak Merane.To nie był mój dzień, ale ja tu jeszcze wrócę...

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 24.22km
Czas 01:12
V_AVG 20.18km/h
V_MAX 46.90km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Po Szczyrku i mały rekonesans w stronę Salmopola

Piątek, 23 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0

Przyszedł czas na nowe dla mnie doświadczenie, czyli jazda w okolicach gdzie jeździ się trochę trudniej.W związku z tym,że córka przebywa na obozie tanecznym w Szczyrku w "Orlim Gnieździe" postanowiliśmy z resztą familii odwiedzić ją, a przy okazji spędzić weekend w Beskidach.Gdzieś tam w głowie kołatały się myśli,żeby spróbować dojechać tam na rowerze(dostałem wskazówki dojazdu od Siwucha na CFR) ale koniec końców udało się wyjechać w piątek po południe, ale w komplecie samochodem.W bagażniku znalazło się jednak miejsce dla Instincta.Po przyjeździe na miejsce,rozpakowaniu bagaży, przywitaniu się z córcią postanowiłem wybrać się na mały rowerowy rekonesans po Szczyrku.Po zjeździe z "Orlego Gniazda" na dół pojechałem asfaltowo w kierunku Przełęczy Salmopolskiej dojeżdżając do początku szlaku na Solisko.Następnie zjazd z powrotem do Szczyrku i jazda po drodze rowerowej wzdłuż Żylicy do Buczkowic, skąd powrót i podjazd 2,5km (dla mnie ciężki do " Orlego Gniazda"

Żylica © arusb

Kategoria 0-30km, Samotnie

DST 18.76km
Czas 00:49
V_AVG 22.97km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Do 4000km

Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 22.08.2013 | Komentarze 0

Pewnie w normalnych warunkach byłby dziś dzień bez roweru,ale perspektywa okrągłej cyfry na liczniku rocznego przebiegu wzięła górę.Z pracy do znajomych na grilla pojechałem lekko na okrągło :-) Do celu rocznego pozostało 1000km.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach