Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 5728 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4727 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 4445 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	32555.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1474:31
Średnia prędkość:	21.89 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	11369 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (110 %)
Maks. tętno średnie:	152 (85 %)
Suma kalorii:	154299 kcal
Liczba aktywności:	839
Średnio na aktywność:	38.80 km i 1h 46m
Więcej statystyk

DST 30.38km
Czas 01:29
V_AVG 20.48km/h
V_MAX 35.50km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0

Zwyczajowe km.Eh.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 31.75km
Czas 01:44
V_AVG 18.32km/h
V_MAX 37.00km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 0

Codzienność.W trakcie pracy służbowy wyjazd na Rejtana odebrać wizytówki do drukarni.Powrót przez Dąbie gdzie po drodze spotykam Poisonka który zmierza w kierunku pracy, ale tradycyjnie "na okrętkę",

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 33.68km
Czas 01:53
V_AVG 17.88km/h
V_MAX 36.00km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Praca i wieczorny przejazd ku pamięci Jana Pawła II

Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 0

Tradycyjny wieczorny przejazd z przyjaciółmi z Częstochowskiego Forum Rowerowego spod Katedry św.Rodziny na Jasną Górę by w zadumie wspominać...

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach, W towarzystwie

DST 32.01km
Czas 01:42
V_AVG 18.83km/h
V_MAX 35.50km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 1

Rano udało się wyjść z domu trochę wcześniej więc do pracy tym razem trochę okrężnie.Pojechałem przez Kiedrzyn,Narcyzową,Korytarz do Lasku.O tej porze w Lasku kilkoro emerytów z kijkami no i oczywiście znowu sarenki.Tym razem stadko liczyło 3 sztuki. Po pracy przez Ryneczek gdzie zgarniam Jacka i przez Wały i Dekabrystów jedziemy Lasek pod górkę.Na końcu Jacek odbija w kierunku Wyczerp a ja przez Makuszyńskiego,Brata Alberta i Korytarz jadę ponownie Lasek, tym razem z górki.Przez Promenadę i Obr.Westerplatte wracam do domu.Wyraźnie chłodniej.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 20.62km
Czas 01:11
V_AVG 17.43km/h
V_MAX 36.90km/h
Temperatura 14.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0

Bez hop sztosów.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 55.50km
Czas 02:16
V_AVG 24.49km/h
V_MAX 42.60km/h
Temperatura 13.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Poranne kilometry do Ostrów nad Okszą

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 0

Nadszedł ulubiony czas kiedy to poranne temperatury nie odstraszają od jazdy, a słońce wręcz zachęca do wcześniejszego wstawania pomimo wolnego od pracy dnia.Przy okazji wczesna jazda nie koliduje z obowiązkami rodzinnymi.Za miejsce docelowe dzisiejszej rundki wybrałem Ostrowy nad Okszą gdzie dotarłem przez Antoniów,Czarny Las i Nową Wieś.Zaliczyłem zwyczajową pętlę wokół zalewu i powrót dla odmiany przez zapasowy pas startowy dla samolotów, Łobodno,Kamyk,Białą i przez Narcyzową,Korytarz Północny i Lasek Aniołowski do domu.Idealna temperatura do jazdy.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 30.42km
Czas 01:32
V_AVG 19.84km/h
V_MAX 37.20km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 27.03.2014 | Komentarze 0

Dziś powrót z pracy przez Mirowską,Złotą,Legionów,Koksownię oraz Raków,Stradom,Kawodrzę i Lisiniec.
Ze starej szpuli:

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach

DST 29.13km
Czas 01:27
V_AVG 20.09km/h
V_MAX 38.20km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0

Nareszcie trochę mniej obowiązków a i aura łaskawsza więc do pracy na rowerze.Powrót do domu lekko "na okrętkę" przez Mirowską,Jaskrów,Wyczerpy.Makuszyńskiego,Korytarz,Lasek i Promenadę.W Lasku Aniołowskim znowu przebiegają tuż przed kołem 2 sarenki, także jest pewność że się tam osiedliły.

Kategoria 0-30km, Samotnie

DST 50.83km
Czas 02:09
V_AVG 23.64km/h
V_MAX 47.50km/h
Temperatura 16.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Poranne kilometry

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 1

Wiosna na całego.W związku że w ciągu dnia czeka wiele obowiązków trzeba było ruszyć się w miarę wcześnie.Z domu przez Promenadę i Lasek do Rząsaw.Następnie przez Mariankę Rędzińską do Rudnik.Następnie przez Konin i Latosówkę do Mstowa.Z Mstowa przez Siedlec do Srocka i przez Legionów,Koksownię do Al.Pokoju.Potem Wałem nadwarciańskim i przez Zawodzie i Kiedrzyńską do domu.Pierwszy wyjazd w tym roku na krótko.Poziom endorfin od razu w górę.
Wlazło w głowę:

Kategoria Samotnie, 30-60km

DST 22.63km
Czas 01:09
V_AVG 19.68km/h
V_MAX 33.00km/h
Temperatura 16.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

Powrót z pracy przez Wał,Raków,Stradom i Śródmieście.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach