Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 5728 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4727 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 4445 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Ponad 100km

Dystans całkowity:	6129.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	254:01
Średnia prędkość:	23.59 km/h
Maksymalna prędkość:	63.70 km/h
Suma podjazdów:	7608 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (104 %)
Maks. tętno średnie:	140 (79 %)
Suma kalorii:	63147 kcal
Liczba aktywności:	45
Średnio na aktywność:	136.21 km i 5h 46m
Więcej statystyk

DST 139.11km
Czas 06:29
V_AVG 21.46km/h
V_MAX 55.10km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 169 ( 95%)
HRavg 128 ( 72%)
Kalorie 5722kcal
Podjazdy 1211m
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Kraków

Niedziela, 8 lipca 2018 · dodano: 12.07.2018 | Komentarze 0

Kategoria Ponad 100km, W towarzystwie

DST 102.25km
Czas 04:10
V_AVG 24.54km/h
V_MAX 60.50km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 185 (104%)
HRavg 121 ( 68%)
Kalorie 4061kcal
Podjazdy 561m
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Prawie Orbita

Niedziela, 17 czerwca 2018 · dodano: 22.06.2018 | Komentarze 0

Popołudniowy objazd w większości po trasie Orbity.

Kategoria Ponad 100km, Samotnie

DST 116.13km
Czas 05:58
V_AVG 19.46km/h
V_MAX 35.60km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 160 ( 90%)
HRavg 125 ( 70%)
Kalorie 4649kcal
Podjazdy 344m
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Rododendrony w Pawełkach od strony Opola

Niedziela, 20 maja 2018 · dodano: 21.05.2018 | Komentarze 0

Coby nie jechać do rododendronów w Pawełkach ciągle tą samą trasą dla urozmaicenia pociągiem do Opola.Stąd duktami leśnymi do Turawy i następnie w kierunku Pawełek.Różaneczniki pięknie kwitną.Z Pawełek powrót już zwyczajową trasą przez Jezioro i Cisie.

Wizualizacja trasy część I

Wizualizacja trasy część II

Jezioro Turawskie

Rezerwat różaneczników katawbijskich

Kategoria Ponad 100km, W towarzystwie

DST 104.99km
Czas 04:37
V_AVG 22.74km/h
V_MAX 36.70km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 166 ( 93%)
HRavg 122 ( 68%)
Kalorie 4337kcal
Podjazdy 349m
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Kopalnia Bełchatów

Sobota, 12 maja 2018 · dodano: 15.05.2018 | Komentarze 0

Dzisiaj umówiona eskapada z Jackiem.Najpierw pociągiem do Radomska.Następnie powrót do domu na kole w 80% terenowo.Po drodze zahaczamy o Kopalnie Bełchatów gdzie podziwiamy wyrobisko i Elektrownię z dwóch punktów widokowych (Kleszczów i Żłobnica)Następnie przez Antoniówkę,Krzywanice,Dworszowice Kościelne,Łążek,Kużnicę nad zalew w Ostrowach nad Okszą.Po odpoczynku do domu przez Nową Wieś,Kopiec i Białą.Super temperatura do jazdy i mało wiatru.

Do Kopalni Bełchatów

Kategoria Ponad 100km, W towarzystwie

DST 138.02km
Czas 05:45
V_AVG 24.00km/h
V_MAX 59.00km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 157 ( 88%)
HRavg 116 ( 65%)
Kalorie 5759kcal
Podjazdy 605m
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Przyłęk

Czwartek, 3 maja 2018 · dodano: 04.05.2018 | Komentarze 0

Relive 'Wizualizacja trasy'

Kategoria Ponad 100km

DST 102.52km
Czas 04:45
V_AVG 21.58km/h
V_MAX 38.50km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 156 ( 88%)
HRavg 124 ( 70%)
Kalorie 4070kcal
Podjazdy 428m
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Do rododendronów inaczej

Sobota, 28 kwietnia 2018 · dodano: 29.04.2018 | Komentarze 0

Dzisiaj umówiona wycieczka z Jackiem do Rezerwatu Brzoza.Tym razem inną trasą niż zwyczajowa,przynajmniej w tamtą stronę.Całość ze zdecydowaną przewagą terenu.Do Blachowni jak zwykle, a potem przez Kurwinów,Kalinę,Oleksiki,Otrzęsie i Lisów.Rododendrony jeszcze nie kwitną,ale ilość pąków pozwala sądzić że jak przyjdzie czas to będzie przepięknie.Powrót zwyczajowy przez Braszczok,Jezioro i Cisie.Super wypad.Nowa trasa rewelacja.

Relive 'Morning Ride'

Kategoria Ponad 100km, W towarzystwie

DST 145.51km
Czas 06:31
V_AVG 22.33km/h
V_MAX 43.90km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 155 ( 87%)
HRavg 128 ( 72%)
Kalorie 5926kcal
Podjazdy 756m
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Do Siemianowic Śląskich i z powrotem

Niedziela, 22 kwietnia 2018 · dodano: 23.04.2018 | Komentarze 0

Relive 'Morning Ride'

Relive 'Afternoon Ride'

Kategoria Ponad 100km, Samotnie

DST 331.11km
Czas 12:50
V_AVG 25.80km/h
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Multi Orbita 2017 i dobowa życiówka

Sobota, 22 lipca 2017 · dodano: 23.07.2017 | Komentarze 2

Co zaplanowane zrealizowane.Trzy kółka po Orbicie plus dojazdy,złożyły się na dobową życiówkę.Na góralu i oponie 2,1 ;-)

Kategoria Ponad 100km, W towarzystwie

DST 102.88km
Czas 04:25
V_AVG 23.29km/h
V_MAX 61.20km/h
Temperatura 26.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Mirów

Niedziela, 28 maja 2017 · dodano: 28.05.2017 | Komentarze 0

Wreszcie wyczekane ciepełko.Szosowo -terenowa jazda do Mirowa w towarzystwie Jacka,Leszka i na odcinku Mirów - Olsztyn Piotra.
Trasa tam

Trasa z powrotem

Kategoria Ponad 100km

DST 102.12km
Czas 04:43
V_AVG 21.65km/h
V_MAX 46.40km/h
Temperatura 13.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Dawno zapomniane 3 cyfry na liczniku

Środa, 3 maja 2017 · dodano: 03.05.2017 | Komentarze 0

Nie było planu na setkę.Wyszła spontanicznie.Okazuje się że nie trzeba do końca wierzyć prognozom pogody.Miało po południu padać ale nie padało.Ruszyłem z domu w kierunku Ostrów ale przeciwny ,mocny wiatr zweryfikował trasę .Przez Wyczerpy do ścieżek nad Wartą i dalej już a'vista Mirów,Hektarowa,Srocko,Turów,Zrębice,Krasawa,Ostrężnik,Moczydło,Trzebniów,Zarki,Wysoka Lelowska,Ostrów,Masłońskie,Poraj,Dębowiec,Pożarówka.Tutaj na skrzyżowaniu spotykam Voita z którym wracamy do Cz-wy.Na Starym Mieście żegnamy się i każdy w swoją stronę.Ja dokręcić do 100km a Wojtek do domu.Wieje cały czas,aż łeb chce urwać.

Kategoria Ponad 100km