Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 5728 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4727 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 4445 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-60km

Dystans całkowity:	22952.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1026:12
Średnia prędkość:	22.05 km/h
Maksymalna prędkość:	65.90 km/h
Suma podjazdów:	15502 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (114 %)
Maks. tętno średnie:	189 (106 %)
Suma kalorii:	171488 kcal
Liczba aktywności:	477
Średnio na aktywność:	48.12 km i 2h 11m
Więcej statystyk

DST 45.91km
Czas 02:15
V_AVG 20.40km/h
V_MAX 38.80km/h
Temperatura 22.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

Auchan

Piątek, 6 czerwca 2014 · dodano: 06.06.2014 | Komentarze 0

Po pracy trochę więcej czasu,pogoda swietna także trzeba było wrócić do domu okrężnie.Nie wiem dlaczego ale jak jeżdżę trochę więcej na Meridzie odzywa mi się prawe kolano.Może ma to związek z tym że w Medridzie mam platformy i noga jakoś inaczej układa się jak w SPD?

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 51.54km
Czas 02:03
V_AVG 25.14km/h
V_MAX 38.20km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Poranna sobota

Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0

W ciągu dnia wiele planów nierowerowych więc trzeba było ruszyć tyłek rano, choć nie tak wczesnie jak planowałem.Pogoda sprzyjająca,ale momentami dosć wietrznie.Ostatnio kierunki północno-zachodnie i tej optyki trzymałem się też dzisiaj.I tak dobiegł końca kolejny miesiąc kulania się na rowerze.Miało być 1k w maju i 3k w roku, się nie udało,ale bez wyrzutu.Z optymizmem w czerwiec :-)

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 40.20km
Czas 01:34
V_AVG 25.66km/h
Temperatura 22.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorówka

Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km

DST 57.40km
Czas 02:36
V_AVG 22.08km/h
V_MAX 37.80km/h
Temperatura 23.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Jak nie upał to burza :-)

Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 24.05.2014 | Komentarze 0

Do południa bez roweru, z rodziną na Plac Biegańskiego na piknik samorządowy.Dzieciaki produkowały się na scenie ze swoją szkołą i przedszkolem.Upał niemiłosierny.Po obiedzie miałem zaplanowaną jazdę do Rezerwatu Brzoza,aby jak co roku zobaczyć kwitnące różaneczniki katabijskie czyli popularne rododendrony.Na planach się skonczylo.Jak tylko zjadłem obiad zaczęło solidnie grzmieć i padać.Pech to pech.Po ustaniu deszczu pojechałem przez Promenadę i Lasek na Wyczerpy do Jacka aby dalej wspólnie pyknąć parę km.Niestety nadciągające stalowe chmury skutecznie zniechęciły do jazdy.Czym prędzej tą samą drogą wróciłem wkurzony do domu z końcówką w deszczu.Jednak nie zamierzałem się dzisiaj poddawać i o 20-ej z minutami po kolacji ponownie wsiadłem na rower.Aura w końcu wymarzona.Świeżutkie powietrze i bardzo przyjemna temperatura.Kręciło się super.Przez Zawodzie do Guardiana i Kusiąt i przez dawno nieodwiedzaną rowerostradę ponownie do Guardiana i przez Al.Pokoju i Monte Cassino oraz centrum do domu.Szlo jak krew z nosa ale suma sumarum udało się trochę pokręcić.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 50.90km
Czas 02:38
V_AVG 19.33km/h
V_MAX 37.10km/h
Temperatura 21.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0

Wskoczyło trochę dodatkowych kilometrów w czasie pracy(służbowych) a i powrót przez wał,Kucelin Łąki,Guardian,pożarówkę,Korwinów i Błeszno.Wreszcie ciepło.

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 57.97km
Czas 02:38
V_AVG 22.01km/h
V_MAX 42.20km/h
Temperatura 11.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Na przekór chmurom

Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 13.05.2014 | Komentarze 0

Rowerowy wtorek tym razem solo.Pogoda mocno niepewna ale im bliżej jazdy tym lepsza.Udało się nie zmoknąć.Trasa przez Legionów,Srocko,Brzyszów,Turów,Zrębice,Sokole Góry,Olsztyn,Odrzykoń,Guardian,Raków,Stradom,Parkitka i dom.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 35.33km
Czas 01:45
V_AVG 20.19km/h
V_MAX 43.00km/h
Temperatura 13.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Nie zanosiło się

Poniedziałek, 12 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 0

Maj w dalszym ciągu nie rozpieszcza pogodą.Deszcz,słońce, wiatr naprzemiennie.A to przecież "w marcu jak w garncu" a "w maju jak w gaju".Mimo tego po pracy udało się trochę pokręcić.Przez Legionów i lasem do Kusiąt,Guardian i przez Aleję Pokoju,Jagiellońską,Monte Cassino i Śródmieście do domu.Kto wie czy to nie ostanie km w tym tygodniu.Od jutra ma codziennie padać :-(

Kategoria 30-60km, Samotnie, W dżinsach

DST 43.65km
Czas 01:56
V_AVG 22.58km/h
V_MAX 41.70km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Blachownia z rana

Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 0

Norwegowie zapowiadali delikatne opady i było wahanie czy jechać.Tym bardziej że wiatr dosyć ostro szalał,a wiatr to najbardziej dla mnie dokuczliwa rzecz.Wolę już chłód.O 9.00 zebrałem się z domu i oczywiście od razu leciutki kapuśniaczek i ciemne ołowiane chmury.Za cel obrałem sobie dzisiaj Blachownię ale tym razem dla odmiany przez Kawodrzę Górną,Dźbów i przez las do szpitala.Następnie obok zbiornika do szosy Wręczyca-Blachownia i obok tzw.działek do niebieskiego pieszego.I tutaj zaskoczenie bo szlak zamienił się w szutrową pożarówkę bliźniaczo podobną do tej z Kręciwilka.Rzeczoną drogą docieram do Kaleji i przez Wielki Bór,Lisiniec i Parkitkę do domu.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 40.48km
Czas 01:44
V_AVG 23.35km/h
V_MAX 38.00km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Maj...

Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 0

Miały być wczesnoporanne Pawełki a wyszła dopołudniowa objazdówka na północ od Cz-wy..Budzik obudził,ochota do jazdy była,ale niestety rzut okiem przez okno i niestety "zonk" w postaci deszczu.Po 10.00 pogoda się wyklarowałą więc pojechałem przez Białą,Kopiec,Kuźnicę,Tylin i Lubojnę.Stąd przez Wierzchowisko na Północ.Tutaj przez Lasek do Promenady i objazdówka przez Kiedrzyn i Tysiąclecie.Szkoda że obowiązki rodzinne i poranna brzydka aura nie pozwoliły pokręcić więcej bo fajnie się jechało.

Kategoria 30-60km, Samotnie

DST 54.44km
Czas 02:41
V_AVG 20.29km/h
V_MAX 40.70km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 0

Rowerowy wtorek z kolegą Jarkiem.Najpierw przez Wypalanki i Hutę Starą do Auchan.Po załatwieniu sprawy przez Korwinów i pożarówkę do Olsztyna.Powrót do domu przez Guardian i wał.

Kategoria 30-60km, W towarzystwie