Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2023r button stats bikestats.pl 2022r button stats bikestats.pl 2021r button stats bikestats.pl 2020r button stats bikestats.pl 2019r button stats bikestats.pl 2018r button stats bikestats.pl 2017r button stats bikestats.pl 2016r button stats bikestats.pl 2015r button stats bikestats.pl 2014r button stats bikestats.pl 2013r button stats bikestats.pl 2012r button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 5728 km
Tomahawk Spinning
Merida Matts 13185 km
Egoista nowe wcielenie 4727 km
Author Instinct 17556 km
Biały rower 20114 km
Mańka 7465 km
OSA 4445 km
Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arusb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-60km

Dystans całkowity:22952.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1026:12
Średnia prędkość:22.05 km/h
Maksymalna prędkość:65.90 km/h
Suma podjazdów:15502 m
Maks. tętno maksymalne:202 (114 %)
Maks. tętno średnie:189 (106 %)
Suma kalorii:171488 kcal
Liczba aktywności:477
Średnio na aktywność:48.12 km i 2h 11m
Więcej statystyk
  • DST 51.15km
  • Czas 01:41
  • VAVG 30.39km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 171 ( 96%)
  • HRavg 149 ( 84%)
  • Kalorie 1637kcal
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

SOR solo czyli Słabym Ostrowy Race

Czwartek, 25 sierpnia 2022 · dodano: 06.09.2022 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, Samotnie


  • DST 51.21km
  • Czas 01:37
  • VAVG 31.68km/h
  • VMAX 42.20km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 170 ( 96%)
  • HRavg 145 ( 81%)
  • Kalorie 1501kcal
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy w lewo

Poniedziałek, 8 sierpnia 2022 · dodano: 09.08.2022 | Komentarze 0

Kategoria W towarzystwie, 30-60km


  • DST 64.66km
  • Czas 02:13
  • VAVG 29.17km/h
  • VMAX 55.90km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 168 ( 94%)
  • HRavg 140 ( 79%)
  • Kalorie 1964kcal
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sprawdzić czy prawe kolano działa. Działa :-)

Niedziela, 7 sierpnia 2022 · dodano: 08.08.2022 | Komentarze 0

Kategoria Samotnie, 30-60km


  • DST 49.73km
  • Czas 03:03
  • VAVG 16.30km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRavg 116 ( 65%)
  • Sprzęt Egoista nowe wcielenie
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po urlopowe reminescencje z Jackiem

Środa, 27 lipca 2022 · dodano: 28.07.2022 | Komentarze 0

Kategoria W towarzystwie, 30-60km


  • DST 49.43km
  • Czas 02:25
  • VAVG 20.45km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 174 ( 98%)
  • HRavg 146 ( 82%)
  • Kalorie 2254kcal
  • Sprzęt Egoista nowe wcielenie
  • Aktywność Jazda na rowerze

RŚ #222 Trip solo

Środa, 20 lipca 2022 · dodano: 21.07.2022 | Komentarze 0

Kategoria Samotnie, 30-60km


  • DST 51.06km
  • Czas 01:32
  • VAVG 33.30km/h
  • VMAX 50.30km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 178 (100%)
  • HRavg 144 ( 81%)
  • Kalorie 1417kcal
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozruch po urlopie

Poniedziałek, 18 lipca 2022 · dodano: 20.07.2022 | Komentarze 0

Kategoria Samotnie, 30-60km


  • DST 53.78km
  • Czas 01:44
  • VAVG 31.03km/h
  • VMAX 40.90km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 1125kcal
  • Sprzęt Mańka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrowy w lewo przez Rybną

Sobota, 2 lipca 2022 · dodano: 08.07.2022 | Komentarze 0

Map of the activity
Kategoria Samotnie, 30-60km


  • DST 47.57km
  • Czas 02:42
  • VAVG 17.62km/h
  • VMAX 51.40km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 157 ( 88%)
  • HRavg 114 ( 64%)
  • Kalorie 1748kcal
  • Sprzęt Egoista nowe wcielenie
  • Aktywność Jazda na rowerze

RŚ #219 Grupa Trip

Środa, 29 czerwca 2022 · dodano: 01.07.2022 | Komentarze 0

Map of the group activity
Może być zdjęciem przedstawiającym 6 osób, rower i na świeżym powietrzu
Kategoria W towarzystwie, 30-60km


  • DST 68.56km
  • Czas 03:44
  • VAVG 18.36km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 149 ( 84%)
  • HRavg 105 ( 59%)
  • Kalorie 2126kcal
  • Sprzęt Egoista nowe wcielenie
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poraj z Jackiem

Środa, 22 czerwca 2022 · dodano: 24.06.2022 | Komentarze 0

Map of the activity
Kategoria 30-60km, W towarzystwie


  • DST 59.83km
  • Czas 02:45
  • VAVG 21.76km/h
  • VMAX 44.70km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 173 ( 97%)
  • HRavg 120 ( 67%)
  • Kalorie 1918kcal
  • Sprzęt Egoista nowe wcielenie
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przedwieczornie

Niedziela, 19 czerwca 2022 · dodano: 20.06.2022 | Komentarze 0

Map of the activity
Kategoria 30-60km, Samotnie