Info
Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 70005.88 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.85 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2025r
2024r
2023r
2022r
2021r
2020r
2019r
2018r
2017r
2016r
2015r
2014r
2013r
2012r
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień3 - 0
- 2025, Wrzesień6 - 0
- 2025, Sierpień14 - 0
- 2025, Lipiec15 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 3
- 2025, Maj16 - 0
- 2025, Kwiecień17 - 2
- 2025, Marzec12 - 0
- 2025, Luty10 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień4 - 1
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień17 - 2
- 2024, Lipiec11 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 2
- 2024, Maj12 - 1
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty3 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec7 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec7 - 0
- 2023, Luty4 - 1
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad3 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień5 - 0
- 2022, Sierpień4 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień4 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień4 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj5 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń1 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień2 - 0
- 2020, Sierpień10 - 0
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec9 - 0
- 2020, Maj10 - 2
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty16 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik16 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień9 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 2
- 2019, Maj13 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Wrzesień8 - 0
- 2018, Sierpień7 - 1
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień18 - 2
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 2
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec6 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 1
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec17 - 4
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień11 - 4
- 2016, Marzec7 - 1
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień22 - 19
- 2015, Listopad24 - 6
- 2015, Październik22 - 5
- 2015, Wrzesień23 - 7
- 2015, Sierpień26 - 0
- 2015, Lipiec19 - 4
- 2015, Czerwiec22 - 3
- 2015, Maj23 - 3
- 2015, Kwiecień21 - 3
- 2015, Marzec23 - 1
- 2015, Luty14 - 4
- 2015, Styczeń23 - 3
- 2014, Grudzień11 - 14
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik19 - 4
- 2014, Wrzesień17 - 1
- 2014, Sierpień16 - 2
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj23 - 1
- 2014, Kwiecień12 - 4
- 2014, Marzec22 - 6
- 2014, Luty24 - 8
- 2014, Styczeń15 - 5
- 2013, Grudzień7 - 8
- 2013, Listopad14 - 1
- 2013, Październik21 - 5
- 2013, Wrzesień22 - 7
- 2013, Sierpień24 - 7
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 3
- 2013, Maj14 - 7
- 2013, Kwiecień20 - 5
- 2013, Marzec11 - 7
- 2013, Luty12 - 0
- 2013, Styczeń14 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień11 - 0
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 3
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 6
- 2012, Marzec16 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- Czas 00:50
- HRmax 155 ( 87%)
- HRavg 141 ( 79%)
- Kalorie 751kcal
- Sprzęt Tomahawk Spinning
- Aktywność Ćwiczenia
Spinning Aga H.
Piątek, 18 października 2019 · dodano: 18.10.2019 | Komentarze 0
- Czas 01:17
- HRmax 161 ( 90%)
- HRavg 146 ( 82%)
- Kalorie 1217kcal
- Sprzęt Tomahawk Spinning
- Aktywność Ćwiczenia
Spinning Aga W.
Czwartek, 17 października 2019 · dodano: 17.10.2019 | Komentarze 0
- Czas 00:50
- HRmax 166 ( 93%)
- HRavg 139 ( 78%)
- Kalorie 741kcal
- Sprzęt Tomahawk Spinning
- Aktywność Ćwiczenia
Spinning Kasia G.
Wtorek, 15 października 2019 · dodano: 15.10.2019 | Komentarze 0
- Czas 00:35
- HRmax 137 ( 77%)
- HRavg 116 ( 65%)
- Kalorie 350kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Orbitrek
Niedziela, 13 października 2019 · dodano: 13.10.2019 | Komentarze 0
- Czas 00:58
- HRmax 166 ( 93%)
- HRavg 149 ( 84%)
- Kalorie 947kcal
- Sprzęt Tomahawk Spinning
- Aktywność Ćwiczenia
Spinning Aga H.
Piątek, 11 października 2019 · dodano: 11.10.2019 | Komentarze 0
- Czas 01:25
- HRmax 166 ( 93%)
- HRavg 145 ( 81%)
- Kalorie 1331kcal
- Sprzęt Tomahawk Spinning
- Aktywność Ćwiczenia
Spinning Interwał Krzysztof W.
Czwartek, 10 października 2019 · dodano: 10.10.2019 | Komentarze 0
- Czas 01:08
- HRmax 130 ( 73%)
- HRavg 114 ( 64%)
- Kalorie 634kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Orbitrek
Środa, 9 października 2019 · dodano: 09.10.2019 | Komentarze 0
- Czas 00:59
- HRmax 175 ( 98%)
- HRavg 143 ( 80%)
- Kalorie 923kcal
- Sprzęt Tomahawk Spinning
- Aktywność Ćwiczenia
Spinning Kasia G.
Wtorek, 8 października 2019 · dodano: 08.10.2019 | Komentarze 0
- DST 14.96km
- Czas 00:07
- VMAX 4:10km/h
- Kalorie 1764kcal
- Podjazdy 425m
Sprawdzić czy inne mięśnie niż rowerowe pracują
Sobota, 28 września 2019 · dodano: 28.09.2019 | Komentarze 0
- DST 54.91km
- Czas 01:50
- VAVG 29.95km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 163 ( 92%)
- HRavg 142 ( 80%)
- Kalorie 1410kcal
- Podjazdy 156m
- Sprzęt Mańka
- Aktywność Jazda na rowerze