Rower i ...

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2023r

2022r

2021r

2020r

2019r

2018r

2017r

2016r

2015r

2014r

2013r

2012r

Znajomi

wszyscy znajomi(42)

Moje rowery

Mondzia 5728 km

Tomahawk Spinning

Merida Matts 13185 km

Egoista nowe wcielenie 4727 km

Author Instinct 17556 km

Biały rower 20114 km

Mańka 7465 km

OSA 4445 km

Author Instinct+weeride co pilot 319 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

W towarzystwie

Dystans całkowity:	16703.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	797:50
Średnia prędkość:	20.59 km/h
Maksymalna prędkość:	70.90 km/h
Suma podjazdów:	14972 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (105 %)
Maks. tętno średnie:	189 (106 %)
Suma kalorii:	121460 kcal
Liczba aktywności:	277
Średnio na aktywność:	60.30 km i 2h 55m
Więcej statystyk

DST 102.76km
Czas 04:29
V_AVG 22.92km/h
V_MAX 44.10km/h
Temperatura 12.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Mrzygłód

Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 1

Dziś dołączyłem rano do ekipy z Częstochowskiego Forum Rowerowego ,która udawała się na tradycyjną wycieczkę do grodu Kraka.Niestety popołudniowe obowiązki domowe nie pozwoliły mi na przejechanie całej trasy,ale nie mogłem sobie odmówić potowarzyszenia zacnej ekipie w początkowej fazie wyprawy.Wyruszyliśmy parę minut po 8-mej spod Estakady(takie Centrum Handlowe w Cz-wie) i z silnie pomagającym wiatrem pomknęliśmy przez Błeszno,Słowik,Korwinów,Poraj,Masłońskie,Myszków,Mrzygłód.Tutaj pierwszy postój na którym żegnam się z ekipą i wracam w kierunku Cz-wy.W tą stronę niestety pod wiatr.Trasa wiodła przez Myszków i Żarki.Tutaj zatrzymuję się na chwilę przy Sanktuarium w Leśniowie.Następnie jurajskimi ścieżkami asfaltowymi dojeżdżam do Ostrężnika i przez Krasawę do Zrębic.Stąd. szlakiem św.Idziego do Olsztyna na krótką przerwę w Leśnym.Po odpoczynku już standardowo do domu przez Guardian i wał nadwarciański.Bardzo dobrze się dziś turlało nawet pomimo wiatru w twarz na powrocie.Jednakowoż żal że nie było dane przejechać całej trasy do Krakowa.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 12.87km
Czas 01:01
V_AVG 12.66km/h
Temperatura 12.0°C
Sprzęt Author Instinct+weeride co pilot
Aktywność Jazda na rowerze

Z dziećmi

Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 0

Po obiedzie z Mają i Kubą do dziadków i z powrotem.Tyłki bolały po zimowej pauzie ale dzieciaki zadowolone.Tata też: )

Kategoria 0-30km, W towarzystwie

DST 40.38km
Czas 02:12
V_AVG 18.35km/h
V_MAX 32.50km/h
Temperatura 8.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowa środa

Środa, 8 kwietnia 2015 · dodano: 08.04.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj inauguracja tradycyjnych wycieczek z Jarkiem.Zajrzeliśmy na Kirkut dojeżdżając przez Drogowców,Srebrną i Złotą.Później przez Guardian,Słowik,Łąki Błeszneńskie,Sabinów,Kawodrzę Górną i Dolną.Zajrzeliśmy również na Bałtyk i Adriatyk i przez Lisiniec do domu.Temperatura coraz znośniejsza i przyjemność z jazdy coraz większa.

Kirkut Częstochowa © arusb

Kategoria 30-60km, W dżinsach, W towarzystwie

DST 71.32km
Czas 03:21
V_AVG 21.29km/h
V_MAX 59.20km/h
Temperatura 8.0°C
Sprzęt Biały rower
Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna Jura

Niedziela, 29 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0

Wycieczka z braćmi K Jackiem i Markiem.Marek przesiadł się z roweru trekingowego na górala i pojechaliśmy ochrzcić Cube na Jurę.Nie było za ciepło ale pojeździło się fajnie.

Kategoria 60-100km, W towarzystwie

DST 44.77km
Czas 02:07
V_AVG 21.15km/h
V_MAX 38.70km/h
Temperatura -2.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Niedziela, 1 lutego 2015 · dodano: 02.02.2015 | Komentarze 0

Jako że prognozy pogody były na dziś zachęcające to już wczoraj umówiliśmy się z Jackiem na przedpołudniową rundkę.Z Tysiąclecia przez JP II i Srebrną do Legionów, Srocko, Brzyszów do Olsztyna na krótki odpoczynek w Leśnym.Godzina w miarę młoda także w barze pustki.Jednakowoż za chwilę pojawia się ekipa Jura Bike w towarzystwie Rafała.Po szybkim wodopoju ruszamy z Jackiem do domu standardową trasą przez Guardian,Zawodzie i centrum.Piękne słońce sprawiło że przejażdżka bardzo pozytywna.Dwumiesięczne,sumienne treningi Jacka na spinningu sprawiły że niestety nie jestem w stanie utrzymać mu koła :( Mam nadzieję że póki co.

Kategoria 30-60km, W towarzystwie

DST 13.41km
Czas 01:00
V_AVG 13.41km/h
V_MAX 24.70km/h
Temperatura 1.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

Praca i 107 Częstochowska Masa Krytyczna

Piątek, 30 stycznia 2015 · dodano: 30.01.2015 | Komentarze 0

Ostatni piątek miesiąca więc tradycyjny,już 107-y przejazd Częstochowskiej Masy Krytycznej.Pomimo gęsto padającego śniegu wstawiły się 33 osoby.

Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach, W towarzystwie

DST 15.30km
Czas 01:14
V_AVG 12.41km/h
Temperatura -2.0°C
Sprzęt Merida Matts
Aktywność Jazda na rowerze

105 Częstochowska Masa Krytyczna

Piątek, 28 listopada 2014 · dodano: 02.12.2014 | Komentarze 0

Do pracy jak zwykle.O 18-ej comiesięczny przejazd CzMK.Tym razem odliczyło się nas 70 osób.Całkiem niezła frekwencja jak na przenikliwe zimno.Odczuwalna o kilka stopni niższa niż wskazywał termometr.

Kategoria W towarzystwie, W dżinsach, 0-30km

DST 107.30km
Czas 05:23
V_AVG 19.93km/h
V_MAX 37.80km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Author Instinct
Aktywność Jazda na rowerze

11 Listopada z Częstochowskim Forum Rowerowym

Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 2

Tak jak w zeszłym roku wybrałem się uczcić Święto Niepodległości w towarzystwie przyjaciół z CFR.Tym razem frekwencja trochę niższa bo na miejscu zbiórki wstawiło się 15 osób (Skowronek,Rafał,Siwuch,Poisonek,Stin14,Jacuk,Yacek,Michaill,Roland,Matiz,Waldek,Adii,Voit,Markon,arusb) Przewodnikiem tak jak w zeszłym roku był Jacek.Na początek było prawie jak u Hitchcoka-niezły podjazd terenowy i jazda mocno podmokłym szlakiem.Na szczęście później prawie 100% terenowa trasa była bardzo urokliwa.Tradycyjne ognisko odbyło się obok wiaty Randez Voux w okolicach Koszęcina.W międzyczasie odwiedziła nas ekipa Kocura w liczbie 6 osób.Okoliczności przyrody i bajeczna temperatura ok.20'C sprawiły że nie za bardzo chciało się ruszać w drogę powrotną.No ale w końcu trzeba było ruszyć tyłki.W tym momencie doszło do rozdzielenia wycieczki.Część ekipy pojechała krótszą trasą w kierunku Cz-wy,a ja ze Skowronkami,dwoma Jackami,Siwuchem,Adiim i Voitem pojechaliśmy jeszcze zobaczyć leśne źródło siarkowe i Pałac w Koszęcinie,który jest siedzibą Zespołu Pieśni i Tańca Śląsk.Następnie udaliśmy się terenem ku domowi.Na wstępie Yacek zafundował nam niezłą błotną kąpiel, ale dalej poszło gładko.Do domu wróciliśmy już po ciemku.To było godne uczczenie 11 Listopada.Dzięki wszystkim za super wycieczkę.