Info
Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2023r
2022r
2021r
2020r
2019r
2018r
2017r
2016r
2015r
2014r
2013r
2012r
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień17 - 2
- 2024, Lipiec11 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 2
- 2024, Maj12 - 1
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty3 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec7 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec7 - 0
- 2023, Luty4 - 1
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad3 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień5 - 0
- 2022, Sierpień4 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień4 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień4 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj5 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń1 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień2 - 0
- 2020, Sierpień10 - 0
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec9 - 0
- 2020, Maj10 - 2
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty16 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik16 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień9 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 2
- 2019, Maj13 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Wrzesień8 - 0
- 2018, Sierpień7 - 1
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień18 - 2
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 2
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec6 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 1
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec17 - 4
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień11 - 4
- 2016, Marzec7 - 1
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień22 - 19
- 2015, Listopad24 - 6
- 2015, Październik22 - 5
- 2015, Wrzesień23 - 7
- 2015, Sierpień26 - 0
- 2015, Lipiec19 - 4
- 2015, Czerwiec22 - 3
- 2015, Maj23 - 3
- 2015, Kwiecień21 - 3
- 2015, Marzec23 - 1
- 2015, Luty14 - 4
- 2015, Styczeń23 - 3
- 2014, Grudzień11 - 14
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik19 - 4
- 2014, Wrzesień17 - 1
- 2014, Sierpień16 - 2
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj23 - 1
- 2014, Kwiecień12 - 4
- 2014, Marzec22 - 6
- 2014, Luty24 - 8
- 2014, Styczeń15 - 5
- 2013, Grudzień7 - 8
- 2013, Listopad14 - 1
- 2013, Październik21 - 5
- 2013, Wrzesień22 - 7
- 2013, Sierpień24 - 7
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 3
- 2013, Maj14 - 7
- 2013, Kwiecień20 - 5
- 2013, Marzec11 - 7
- 2013, Luty12 - 0
- 2013, Styczeń14 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień11 - 0
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 3
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 6
- 2012, Marzec16 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0-30km
| Dystans całkowity: | 10947.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 600:03 |
| Średnia prędkość: | 17.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 714 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 125 (70 %) |
| Suma kalorii: | 4958 kcal |
| Liczba aktywności: | 521 |
| Średnio na aktywność: | 21.01 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 17.64km
- Czas 01:02
- VAVG 17.07km/h
- VMAX 27.60km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt Biały rower
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca-dom
Piątek, 11 marca 2016 · dodano: 12.03.2016 | Komentarze 1
W pracy można zaczadzieć,na dworze zgnić.Jak żyć? Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach
- DST 18.86km
- Czas 01:05
- VAVG 17.41km/h
- VMAX 33.10km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Biały rower
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca-dom
Czwartek, 10 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0
Do pracy przez AK.Po pracy małe dotlenienie przez Raków,Jagiellońską i centrum. Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach
- DST 20.81km
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Biały rower
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca-dom i wieczorna kurierka
Poniedziałek, 22 lutego 2016 · dodano: 23.02.2016 | Komentarze 0
Ciepełko więc do pracy na rowerze.Wieczorem kurierka do centrum. Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach
- DST 15.29km
- Czas 01:05
- VAVG 14.11km/h
- VMAX 29.70km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Merida Matts
- Aktywność Jazda na rowerze
D-p-d i 119 Częstochowska Masa Krytyczna
Piątek, 29 stycznia 2016 · dodano: 30.01.2016 | Komentarze 0
Zaczynam wchodzić w codzienny rytm.Do pracy zwyczajowo przez AK.Po pracy na przejazd 119 CzMK.Dla mnie dziś skrócony,bo obowiązki wzywały.Fajna temperatura.
Foto by Lukas
Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach, W towarzystwie
- DST 21.99km
- Czas 01:16
- VAVG 17.36km/h
- VMAX 29.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt Merida Matts
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca-dom
Czwartek, 28 stycznia 2016 · dodano: 28.01.2016 | Komentarze 0
Póki cieplej trzeba iść za ciosem.Po pracy przez Zawodzie,Dąbie,Raków i Stradom. Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach
- DST 24.11km
- Czas 01:22
- VAVG 17.64km/h
- VMAX 26.20km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Merida Matts
- Aktywność Jazda na rowerze
Po długiej przerwie
Środa, 27 stycznia 2016 · dodano: 27.01.2016 | Komentarze 0
W ostatnich latach nie miałem tak długiego odpoczynku od roweru.Niskie temperatury skutecznie odstraszyły mnie od jazdy.Dzisiaj wreszcie cieplej i nie mogło być inaczej jak do pracy na rowerze.Po pracy mała objazdóweczka przez Warszawską,Wyczerpy i Północ. Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach
- DST 7.00km
- Temperatura -8.0°C
- Sprzęt Merida Matts
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostatnie km w 2015r
Środa, 30 grudnia 2015 · dodano: 01.01.2016 | Komentarze 1
Ostatnie kilometry w 2015 roku wypadły na 30 dzień grudnia.Miało być ich trochę więcej,ale skończyło się na jeździe do i z pracy.Mój organizm nie przyzwyczaił się do tak gwałtownego spadku temperatury i najnormalniej w świecie nie miałem ochoty i siły na większy kilometraż.A teraz krótkie podsumowanie rowerowego 2015 roku
Plan był taki żeby zrealizować jedno z rowerowych marzeń i pokonać w kalendarzowym roku 10.000km na rowerze.Plan był technokratyczny i zakładał że w cztery skrajne miesiące zrobię po 500km a w osiem pozostałych po 1000km.Ale jak to zwykle bywa życie weryfikuje nasze założenia i tak co do joty nie udało się go wdrożyć,ale efekt finalny był zgodny i 10k można zapisać w CV ;-)
Dla mnie,mając na względzie godziny mojej pracy i zobowiązania rodzinne,jest to jak zdobycie Oskara w kinematografii.Więc jak to zwykle na Gali wręczenia statuetek bywa, należy też uszanować i podziękować tym którzy przyczynili się do mojego sukcesu.A więc:
-Opatrzność Boża która pozwoliła przejeździć cały rok w zdrowiu i niesamowicie przyjaznej pogodzie
-rodzina za wyrozumiałość
-Poisonek za nieustanne motywowanie i kibicowanie
-Jacuk,Skowronki,Voit,Conti,Stin14 i cała reszta ferajny z Bikestats i Częstochowskiego Forum Rowerowego za wsparcie,kibicowanie, zaglądanie na bloga i towarzyszenie na trasie.
Na efekt końcowy złożyło się rekordowe 261 wyjazdów rowerowych,rekordowe pięć miesięcy z przebiegiem powyżej 1000km i parę innych drobniejszych przesunięć granic możliwości.Postarały się też moje rumaki ze stajni,które rzadko lub prawie wcale nie zawodziły.
Z innych osiągnięć mogę pochwalić się odchudzeniem w 2015r zestawu rower+ja o 10kg.Mam nadzieję że uda się ten wynik na koniec 2016r podwoić.Taki jest plan.Rowerowo przyjmę to co los przyniesie...
Do siego roku!!!
Kategoria W dżinsach, Samotnie, 0-30km
- DST 26.54km
- Czas 01:16
- VAVG 20.95km/h
- VMAX 28.30km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Merida Matts
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna wentylacja
Środa, 23 grudnia 2015 · dodano: 24.12.2015 | Komentarze 0
Wieczorna włóczęga po mieście.O 22-ej na termometrze +7'C,w ciągu dnia 13'C ,nieprawdopodobne historie.-66
Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach
- DST 31.08km
- Czas 01:50
- VAVG 16.95km/h
- VMAX 28.60km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Merida Matts
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca i 118 Częstochowska Masa Krytyczna
Piątek, 18 grudnia 2015 · dodano: 18.12.2015 | Komentarze 0
Do pracy przez Kiedrzyn,Wyczerpy i Warszawską,Po pracy na 118 CZMK.-159
Kategoria 0-30km, W dżinsach
- DST 30.94km
- Czas 01:47
- VAVG 17.35km/h
- VMAX 28.30km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt Merida Matts
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca i objazdówka
Czwartek, 17 grudnia 2015 · dodano: 18.12.2015 | Komentarze 0
Miejskie km.-190
Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach