Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2023r button stats bikestats.pl 2022r button stats bikestats.pl 2021r button stats bikestats.pl 2020r button stats bikestats.pl 2019r button stats bikestats.pl 2018r button stats bikestats.pl 2017r button stats bikestats.pl 2016r button stats bikestats.pl 2015r button stats bikestats.pl 2014r button stats bikestats.pl 2013r button stats bikestats.pl 2012r button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arusb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-30km

Dystans całkowity:10947.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:600:03
Średnia prędkość:17.86 km/h
Maksymalna prędkość:49.30 km/h
Suma podjazdów:714 m
Maks. tętno maksymalne:170 (96 %)
Maks. tętno średnie:125 (70 %)
Suma kalorii:4958 kcal
Liczba aktywności:521
Średnio na aktywność:21.01 km i 1h 11m
Więcej statystyk
  • DST 13.71km
  • Czas 00:51
  • VAVG 16.13km/h
  • VMAX 28.40km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dezyderata

Piątek, 17 stycznia 2014 · dodano: 17.01.2014 | Komentarze 3

Po raz drugi w tym tygodniu powrót z pracy w solidnym deszczu, ale nawet tak bardzo mi nie przeszkadzał.W pracy musiałem odwrócić oponę, ponieważ przy ostatnim łataniu, w pośpiechu założyłem przeciwnie do kierunku rotacji.

Wskazówka na dzisiejsze głupie czasy:

przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech
i pamiętaj, jaki spokój można znaleźć w ciszy
o ile to możliwe bez wyrzekania się siebie
bądź na dobrej stopie ze wszystkimi
wypowiadaj swoją prawdę jasno i spokojnie
wysłuchaj też innych, nawet tępych i nieświadomych
oni też mają swoją opowieść
oni też mają opowieść
unikaj głośnych i napastliwych
unikaj głośnych są udręką ducha
niech twoje osiągnięcia zarówno jak plany
będą dla ciebie źródłem radości
bądź ostrożny w interesach
bądź ostrożny w interesach
na świecie bowiem pełno oszustwa
bądź sobą, zwłaszcza nie udawaj uczucia
ani też nie podchodź cynicznie do miłości
bo ona jest wieczna jak trawa
bo ona jest wieczna...
unikaj głośnych i napastliwych
unikaj głośnych są udręką ducha
przyjmij spokojnie co ci lata doradzą z
wdziękiem wyrzekając się spraw młodości
jesteś dzieckiem wszechświata nie mniej niż
drzewa i gwiazdy, masz prawo być tutaj
a więc żyj w zgodzie z bogiem
czymkolwiek on ci się wydaje
w zgiełkliwym pomieszaniu życia
zachowaj spokój
w zgiełkliwym pomieszaniu życia
zachowaj spokój ze swą duszą
przy całej swej złudności, znoju i rozwianych
marzeniach jest to piękny świat
jest to piękny świat...

znalezione w starym kościele
św. Pawła w Baltimore
datowane 1692r.

przy całej swej złudności, znoju i rozwianych
marzeniach jest to piękny świat
jest to piękny świat...




  • DST 21.76km
  • Czas 01:12
  • VAVG 18.13km/h
  • VMAX 32.60km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Środa, 15 stycznia 2014 · dodano: 15.01.2014 | Komentarze 0

Nie dość że psia pogoda to jeszcze w drodze z pracy złapałem kapcia.Na szczęście blisko teściów także udało się zmienić dętkę w kulturalnych warunkach.Malutki drucik a jaki upierdliwy.
Ze starej szpuli ZK 145



  • DST 12.18km
  • Czas 00:43
  • VAVG 17.00km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Wtorek, 14 stycznia 2014 · dodano: 14.01.2014 | Komentarze 0

Krótka jazda, ponieważ deszcz po pracy uniemożliwił dłuższą .
Jeden z ulubionych utworów ostatnich lat



  • DST 24.17km
  • Czas 01:21
  • VAVG 17.90km/h
  • VMAX 32.40km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Żeby nie zardzewieć

Poniedziałek, 13 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0

Przeziębienie wreszcie odpuściło także do pracy dziś na rowerze.Temperatura w okolicach zera ale śniegu na szczęście w dalszym ciągu brak :-) Powrót do domu przez Raków,Stradom i Lisiniec.


  • DST 22.84km
  • Czas 01:15
  • VAVG 18.27km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dom-praca-dom

Wtorek, 7 stycznia 2014 · dodano: 07.01.2014 | Komentarze 0

Wiosny zimą ciąg dalszy więc parę kilometrów trzeba było przekręcić.Do pracy przek AK a powrót przez Raków i Śródmieście.


  • DST 27.15km
  • Czas 01:28
  • VAVG 18.51km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorowa rundka na rozpoczęcie sezonu 2014

Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 1

Wreszcie udało się zainaugurować sezon AD 2014 :-) Wprawdzie zamierzałem to uczynić w Nowy Rok ale niestety leń po sylwestrowy wygrał ze mną.Dziś aura sprzyjająca i potrzeba odwentylowania spora, także wypad na wieczorną objazdówkę w większości rowerówkami.Trasa przez Promenadę,Północ,Tysiąclecie,Lisiniec i powrót do domu.Tego było potrzeba by naprawdę rozpocząć 2014r
Od wielu lat przez pierwsze dni roku przykleja się do mnie ten utwór i nie chce się odkleić

Kategoria Samotnie, 0-30km


  • DST 14.40km
  • Czas 01:19
  • VAVG 10.94km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

94 CZMK

Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 2

Wspólny przejazd 77 roweromaniakow.



  • DST 13.06km
  • Czas 00:44
  • VAVG 17.81km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pewnie powtórka ale też myślę że jaka wigilia taki cały rok...

Wtorek, 24 grudnia 2013 · dodano: 26.12.2013 | Komentarze 0

Miał być grudzień prawie bez roweru ale przy takiej pogodzie grzechem byłoby nie ruszyć nogą.W końcu stare porzekadło mówi iż jaka wigilia taki cały następny rok, a ja chcę w przyszłym roku jeździć i jeździć.Spokojnych Świąt dla odwiedzających to miejsce w sieci.

Kategoria 0-30km


  • DST 30.35km
  • Czas 01:31
  • VAVG 20.01km/h
  • VMAX 36.10km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ruszone nogą

Wtorek, 10 grudnia 2013 · dodano: 11.12.2013 | Komentarze 1

Dzisiejsze poranne słońce wręcz obligowało do wyjazdu do pracy na rowerze.Powrót do domu wariantem przez południe miasta.

  • DST 31.19km
  • Czas 01:35
  • VAVG 19.70km/h
  • VMAX 35.40km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jeszcze przed Orkanem

Środa, 4 grudnia 2013 · dodano: 04.12.2013 | Komentarze 0

Straszą huraganem w kraju i gwałtowną zmianą pogody, także od jutra chyba trzeba się przesiąść do auta.Szkoda.Dziś wykorzystując fakt iż aura znośna do pracy na rowerze przez Promenadę i Wały Dwernickiego.Powrót ostatnio najczęściej przerabiany czyli:Krakowska,Wojska Polskiego, Al.Pokoju,Łukasińskiego,Limanowskiego,Błeszno,Wrzosowiak,Jagiellońską,Stradom,Zacisze,Kingi,św Jadwigi,Wyszyńskiego,Wręczycką i przez Okulickiego do domu.