Info

Więcej o mnie.














Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Sierpień6 - 0
- 2025, Lipiec15 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 3
- 2025, Maj16 - 0
- 2025, Kwiecień17 - 2
- 2025, Marzec12 - 0
- 2025, Luty10 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień4 - 1
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień17 - 2
- 2024, Lipiec11 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 2
- 2024, Maj12 - 1
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty3 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec7 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec7 - 0
- 2023, Luty4 - 1
- 2023, Styczeń8 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad3 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Wrzesień5 - 0
- 2022, Sierpień4 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj8 - 0
- 2022, Kwiecień4 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień4 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec9 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj5 - 0
- 2021, Kwiecień8 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń1 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik1 - 0
- 2020, Wrzesień2 - 0
- 2020, Sierpień10 - 0
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec9 - 0
- 2020, Maj10 - 2
- 2020, Kwiecień21 - 0
- 2020, Marzec15 - 0
- 2020, Luty16 - 0
- 2020, Styczeń13 - 0
- 2019, Grudzień15 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik16 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień9 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 2
- 2019, Maj13 - 0
- 2019, Kwiecień11 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Wrzesień8 - 0
- 2018, Sierpień7 - 1
- 2018, Lipiec7 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień18 - 2
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 0
- 2017, Sierpień7 - 0
- 2017, Lipiec12 - 2
- 2017, Czerwiec13 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec6 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Wrzesień5 - 1
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec17 - 4
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień11 - 4
- 2016, Marzec7 - 1
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień22 - 19
- 2015, Listopad24 - 6
- 2015, Październik22 - 5
- 2015, Wrzesień23 - 7
- 2015, Sierpień26 - 0
- 2015, Lipiec19 - 4
- 2015, Czerwiec22 - 3
- 2015, Maj23 - 3
- 2015, Kwiecień21 - 3
- 2015, Marzec23 - 1
- 2015, Luty14 - 4
- 2015, Styczeń23 - 3
- 2014, Grudzień11 - 14
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik19 - 4
- 2014, Wrzesień17 - 1
- 2014, Sierpień16 - 2
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj23 - 1
- 2014, Kwiecień12 - 4
- 2014, Marzec22 - 6
- 2014, Luty24 - 8
- 2014, Styczeń15 - 5
- 2013, Grudzień7 - 8
- 2013, Listopad14 - 1
- 2013, Październik21 - 5
- 2013, Wrzesień22 - 7
- 2013, Sierpień24 - 7
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 3
- 2013, Maj14 - 7
- 2013, Kwiecień20 - 5
- 2013, Marzec11 - 7
- 2013, Luty12 - 0
- 2013, Styczeń14 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad9 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień17 - 0
- 2012, Sierpień11 - 0
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 3
- 2012, Maj15 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 6
- 2012, Marzec16 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0-30km
Dystans całkowity: | 10971.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 601:17 |
Średnia prędkość: | 17.87 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.30 km/h |
Suma podjazdów: | 714 m |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 125 (70 %) |
Suma kalorii: | 4958 kcal |
Liczba aktywności: | 523 |
Średnio na aktywność: | 20.98 km i 1h 11m |
Więcej statystyk |
- DST 23.40km
- Czas 01:28
- VAVG 15.95km/h
- VMAX 24.80km/h
- Temperatura -6.0°C
- Sprzęt Author Instinct
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca-dom
Czwartek, 23 stycznia 2014 · dodano: 23.01.2014 | Komentarze 0
Pomimo mrozu i nadal bardzo śliskich dróg rowerowych wybrałem się dziś do pracy na rowerze.Trzeba jechać bardzo ostrożnie. Kategoria 0-30km, W dżinsach, Samotnie
- DST 8.76km
- Czas 00:29
- VAVG 18.12km/h
- Temperatura 1.0°C
- Sprzęt Author Instinct
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca-dom
Poniedziałek, 20 stycznia 2014 · dodano: 20.01.2014 | Komentarze 0
Nie ma złej pogody na rower,ale dzisiejsza wyjątkowo paskudna.Pada cały dzień.Rano przy jeździe do pracy jeszcze znośnie natomiast przy powrocie regularny prysznic. Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach
- DST 13.71km
- Czas 00:51
- VAVG 16.13km/h
- VMAX 28.40km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt Author Instinct
- Aktywność Jazda na rowerze
Dezyderata
Piątek, 17 stycznia 2014 · dodano: 17.01.2014 | Komentarze 3
Po raz drugi w tym tygodniu powrót z pracy w solidnym deszczu, ale nawet tak bardzo mi nie przeszkadzał.W pracy musiałem odwrócić oponę, ponieważ przy ostatnim łataniu, w pośpiechu założyłem przeciwnie do kierunku rotacji.Wskazówka na dzisiejsze głupie czasy:
przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech
i pamiętaj, jaki spokój można znaleźć w ciszy
o ile to możliwe bez wyrzekania się siebie
bądź na dobrej stopie ze wszystkimi
wypowiadaj swoją prawdę jasno i spokojnie
wysłuchaj też innych, nawet tępych i nieświadomych
oni też mają swoją opowieść
oni też mają opowieść
unikaj głośnych i napastliwych
unikaj głośnych są udręką ducha
niech twoje osiągnięcia zarówno jak plany
będą dla ciebie źródłem radości
bądź ostrożny w interesach
bądź ostrożny w interesach
na świecie bowiem pełno oszustwa
bądź sobą, zwłaszcza nie udawaj uczucia
ani też nie podchodź cynicznie do miłości
bo ona jest wieczna jak trawa
bo ona jest wieczna...
unikaj głośnych i napastliwych
unikaj głośnych są udręką ducha
przyjmij spokojnie co ci lata doradzą z
wdziękiem wyrzekając się spraw młodości
jesteś dzieckiem wszechświata nie mniej niż
drzewa i gwiazdy, masz prawo być tutaj
a więc żyj w zgodzie z bogiem
czymkolwiek on ci się wydaje
w zgiełkliwym pomieszaniu życia
zachowaj spokój
w zgiełkliwym pomieszaniu życia
zachowaj spokój ze swą duszą
przy całej swej złudności, znoju i rozwianych
marzeniach jest to piękny świat
jest to piękny świat...
znalezione w starym kościele
św. Pawła w Baltimore
datowane 1692r.
przy całej swej złudności, znoju i rozwianych
marzeniach jest to piękny świat
jest to piękny świat...
Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach
- DST 21.76km
- Czas 01:12
- VAVG 18.13km/h
- VMAX 32.60km/h
- Temperatura 1.0°C
- Sprzęt Author Instinct
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca-dom
Środa, 15 stycznia 2014 · dodano: 15.01.2014 | Komentarze 0
Nie dość że psia pogoda to jeszcze w drodze z pracy złapałem kapcia.Na szczęście blisko teściów także udało się zmienić dętkę w kulturalnych warunkach.Malutki drucik a jaki upierdliwy.Ze starej szpuli ZK 145
Kategoria W dżinsach, Samotnie, 0-30km
- DST 12.18km
- Czas 00:43
- VAVG 17.00km/h
- VMAX 31.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt Author Instinct
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca-dom
Wtorek, 14 stycznia 2014 · dodano: 14.01.2014 | Komentarze 0
Krótka jazda, ponieważ deszcz po pracy uniemożliwił dłuższą .Jeden z ulubionych utworów ostatnich lat
Kategoria 0-30km, Samotnie, W dżinsach
- DST 24.17km
- Czas 01:21
- VAVG 17.90km/h
- VMAX 32.40km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt Author Instinct
- Aktywność Jazda na rowerze
Żeby nie zardzewieć
Poniedziałek, 13 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0
Przeziębienie wreszcie odpuściło także do pracy dziś na rowerze.Temperatura w okolicach zera ale śniegu na szczęście w dalszym ciągu brak :-) Powrót do domu przez Raków,Stradom i Lisiniec. Kategoria W dżinsach, Samotnie, 0-30km
- DST 22.84km
- Czas 01:15
- VAVG 18.27km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Author Instinct
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom-praca-dom
Wtorek, 7 stycznia 2014 · dodano: 07.01.2014 | Komentarze 0
Wiosny zimą ciąg dalszy więc parę kilometrów trzeba było przekręcić.Do pracy przek AK a powrót przez Raków i Śródmieście. Kategoria W dżinsach, Samotnie, 0-30km
- DST 27.15km
- Czas 01:28
- VAVG 18.51km/h
- VMAX 30.60km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt Author Instinct
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorowa rundka na rozpoczęcie sezonu 2014
Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 1
Wreszcie udało się zainaugurować sezon AD 2014 :-) Wprawdzie zamierzałem to uczynić w Nowy Rok ale niestety leń po sylwestrowy wygrał ze mną.Dziś aura sprzyjająca i potrzeba odwentylowania spora, także wypad na wieczorną objazdówkę w większości rowerówkami.Trasa przez Promenadę,Północ,Tysiąclecie,Lisiniec i powrót do domu.Tego było potrzeba by naprawdę rozpocząć 2014rOd wielu lat przez pierwsze dni roku przykleja się do mnie ten utwór i nie chce się odkleić
- DST 14.40km
- Czas 01:19
- VAVG 10.94km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt Author Instinct
- Aktywność Jazda na rowerze
94 CZMK
Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 2
Wspólny przejazd 77 roweromaniakow.
Kategoria 0-30km, W dżinsach, W towarzystwie
- DST 13.06km
- Czas 00:44
- VAVG 17.81km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Author Instinct
- Aktywność Jazda na rowerze
Pewnie powtórka ale też myślę że jaka wigilia taki cały rok...
Wtorek, 24 grudnia 2013 · dodano: 26.12.2013 | Komentarze 0
Miał być grudzień prawie bez roweru ale przy takiej pogodzie grzechem byłoby nie ruszyć nogą.W końcu stare porzekadło mówi iż jaka wigilia taki cały następny rok, a ja chcę w przyszłym roku jeździć i jeździć.Spokojnych Świąt dla odwiedzających to miejsce w sieci.
Kategoria 0-30km