Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arusb z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 62802.11 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl 2023r button stats bikestats.pl 2022r button stats bikestats.pl 2021r button stats bikestats.pl 2020r button stats bikestats.pl 2019r button stats bikestats.pl 2018r button stats bikestats.pl 2017r button stats bikestats.pl 2016r button stats bikestats.pl 2015r button stats bikestats.pl 2014r button stats bikestats.pl 2013r button stats bikestats.pl 2012r button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arusb.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2020

Dystans całkowity:179.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:32
Średnia prędkość:21.86 km/h
Maksymalna prędkość:41.04 km/h
Suma podjazdów:878 m
Maks. tętno maksymalne:165 (93 %)
Maks. tętno średnie:151 (85 %)
Suma kalorii:15635 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:44.82 km i 1h 25m
Więcej statystyk
  • Czas 00:55
  • HRmax 162 ( 91%)
  • HRavg 150 ( 84%)
  • Kalorie 922kcal
  • Sprzęt Tomahawk Spinning
  • Aktywność Ćwiczenia

Spinning Aga H. Rzeźnia

Piątek, 3 stycznia 2020 · dodano: 03.01.2020 | Komentarze 0



  • Czas 01:22
  • HRmax 155 ( 87%)
  • HRavg 140 ( 79%)
  • Kalorie 1230kcal
  • Sprzęt Tomahawk Spinning
  • Aktywność Ćwiczenia

Spinning Krzysiek W.

Czwartek, 2 stycznia 2020 · dodano: 02.01.2020 | Komentarze 0



  • DST 30.18km
  • Czas 01:25
  • VAVG 21.30km/h
  • VMAX 40.32km/h
  • Kalorie 1081kcal
  • Podjazdy 231m
  • Sprzęt Author Instinct
  • Aktywność Jazda na rowerze

Noworoczna jazda

Środa, 1 stycznia 2020 · dodano: 01.01.2020 | Komentarze 0

Powrót do tradycyjnej noworocznej jazdy z Topem Wszechczasów Trójki w uszach.Przy okazji zabrałem samochód spod sali gdzie bawiliśmy się na Balu Sylwestrowym.




Kategoria 0-30km, Samotnie